איך להיות רוח חופשית: אמנות ההתנסות בשטף החיים

זה כל כך קל להרגיש לחוץ ולהתגבר על חרדה בעולם של ימינו, כך שללמוד להיות רוח חופשית נראה כמו הדרך היחידה לתפקד.

אוקיי, אז אתה בטח חושב "ברט, מה לעזאזל זה רוח חופשית ?!", ואתה תקף לחלוטין בחשיבה כזו. המונח הזה נזרק הרבה לאחרונה, אני לא אשקר לך. אך למזלכם, אני הולך להאיר מעט אור על המצב הזה על ידי הסבר כיצד להיות רוח חופשית.

מהי רוח חופשית?

רוח חופשית היא מי שהולך עם שטף החיים. סוג זה של אדם הוא בדרך כלל נוח לחלוטין עם עצמם. הם מקבלים הכל על מה שהם וממשיכים עם היום שלהם. בדרך כלל הם חיוביים מאוד. אנשים מרוחקים חופשיים עושים כל מה שגורם להם אושר, הם שבעי רצון ושומרים על קור רוח טוב יותר מרובם. רוב האנשים האלה רואים דברים אחרת * מילון עירוני *.

הגיוני? על מנת ללמוד להיות רוח חופשית עליכם ללמוד תחילה מה המשמעות של להיות רוח חופשית. על פי המילון העירוני, זה בעצם אומר שאתה אדם עצמאי מכל הלב. אתה תמצא את הטוב בכל יום, ותאיר מצבים רעים. אני לא יודע מה איתך אבל זה נראה כמו דרך פנטסטית לחיות. אני באופן אישי עושה כמיטב יכולתי להיות מרוחק ככל האפשר. עד כה זה הסתדר לי טוב, אני חושב.

מדוע עליכם ללמוד להיות רוח חופשית

אוקיי, אז עכשיו אתה יודע מה זה להיות רוח חופשית, ואולי אתה חושב "למה?" ובכן, הרשו לי לומר לכם! כשאתה משנה את דעתך לראות את החיוביות בעולם, דברים מדהימים מתחילים לקרות. שמעתי על "חוק המשיכה?" לסיכום, זה בעצם אומר שאתה מושך את מה שאתה. אם אתה חושב דברים חיוביים, דברים חיוביים יגיעו בדרך שלך.

אנשים רבים, כולל אני, מאמינים בגילוי גדול; אם תמשיך לומר ולשתף שתצליח בקריירה שלך, ליקום יש דרך לגרום לזה לקרות. זו תופעה עצומה בעולם כבר מאוחר. מעניין להפליא לראות כמה יעיל זה יכול להיות עבור אנשים רבים.

אז למה שתלמדו להיות רוח חופשית? מכיוון שהחיים הופכים לקלים יותר כשאתה מאפשר להם להיות קלים יותר. זה פשוט כמו זה.

איך להיות רוח חופשית ב -5 צעדים פשוטים

עכשיו, אולי אתה חושב, יש רק 5 צעדים? הייתי אומר, ובכן, כן, זה בדיוק העניין. להיות רוח חופשית לא צריך להיות קשה, למעשה זה לא אמור להיות. תחשוב פחות תעשה יותר.

# 1 הכל מתחיל בראש שלך. זה נכון, אתם. אינך יכול לצפות לחיות חיים מאושרים, בריאים ומוגשמים, אם אתה לא מאמין שמגיע לך, או שתשיג את זה אי פעם. זוכר את חוק המשיכה עליו דיברנו? זה קשור בעיקר למחשבות שלך. הכל עוסק בפרספקטיבה.

לדוגמה, אם דבר רע אחד קורה בבוקר, נהגתי לתת לזה להשפיע על שארית היום שלי. הייתי אומר מילולית "הו נהדר, איזו דרך נפלאה להתחיל את היום שלי" וזה יהיה הסוף בזה. מאותו נקודה, כל דבר קטן שקרה היה מוכתם על ידי הגישה השלילית שלי. משהו קטן כמו לשבור ציפורן או להפיל משהו על הרצפה היה משאיר אותי לומר "כמובן, רק עוד דבר שמשתבש." הייתי כל כך שלילי, וזה התחיל להכתים ברצינות את כל חיי.

עכשיו, אם אני מתעורר ומשהו רע קורה, אני מכריח את עצמי לחשוב אחרת. אני צוחקת את זה ואומרת "זה בסדר, זה מינורי." שנה את הדרך בה דעתך רואה את העולם, והעולם עצמו ישתנה.

# 2 הרפה מהעבר. משהו שתמיד היה מחסום עצום להפוך לרוח חופשית הוא היכולת להרפות מטעויות בעבר, וזה באמת הגיוני. חשבו על זה: אם אתם כל הזמן שופטים את העבר, אתם לא תוכלו לחבק את העתיד, וחשוב מכך, את ההווה. חיה ברגע וזה הופך להיות יותר ויותר קל להיות רוח חופשית.

# 3 אל תטעמו טינה. ביליתי חלק גדול משנות העשרים המוקדמות שלי בשמירת טינה כנגד אנשים שפשוט לא היו שווים את זמני או מרצתי, ובכל זאת בחרתי במודע לבזבז תזמון לשנוא אותם. אולי "שנאה" זו מילה חזקה, אבל אתה מבין למה אני מתכוון. אם אתה שומר טינה נגד מישהו או משהו, אתה מבזבז במודע את האנרגיה שלך. האנרגיה שלך בעלת ערך רב.

אל תכניס את האנרגיה שלך לאף אחד או למשהו שלא מגיע לו.

# 4 קח זמן להתחבר מחדש לטבע. העצה הגדולה ביותר שלי היא לקחת חלק ב"תרגילי הארקה ". לא בטוחים מהי הארקה? בעיקרון, זהו מעשה של נגיעה בעור חשוף בכדור הארץ. האמצעי הקל ביותר לעשות זאת הוא פשוט ללכת יחף, עם זאת תוכלו לעשות זאת בכל דרך שכרוכה במגע בעורכם עד היסוד. יש כאלה שאוהבים לשכב או לשבת בדשא עם עור חשוף.

הארקה, המכונה גם הארקה, ידועה כמפחיתה את רמות הלחץ, מגדילה את מערכת החיסון שלכם ומאפשרת לכם להתחבר מחדש לטבע.

# 5 תסתכל על הצד החיובי של החיים. החיים נראים הרבה יותר טובים כשאתה מסתכל על הצד החיובי של זה. כאשר לומדים להיות רוח חופשית, זהו אחד הצעדים החשובים ביותר. ללמוד להרגיע מחשבות שליליות, ולהזמין מחשבות חיוביות במקומן זה דבר מכריע לא רק לשפיותך, אלא לחיות את החיים כמו רוח חופשית.

אני יודע שזה יכול להיות קשה לעשות זאת. זה חיוני שתכריח את עצמך לחשוב חיובי. בסופו של דבר זה יהפוך לטבע שני ולא תצטרך לעבוד כל כך קשה בשביל זה.