איך להיות אדם טוב יותר: 13 דרכים לצמוח לאדם טוב לב

כשמישהו שואל, "אתה חושב שאתה בן אדם טוב?" זה לוקח דקה לעבד. האם אני? האם אוכל ללמוד להיות אדם טוב יותר?

כולנו עושים דברים חראניים, חלקנו עושים זאת מדי פעם בזמן שאחרים רוכבים על הרכבת החראית הזו עד הסוף. תראה, אני לא מאמין שמישהו נולד כאדם רע, אני חושב איך אנחנו גדלים והסביבות שלנו קשורות לזה הרבה. אז אתה יושב כאן ותוהה איך להיות אדם טוב יותר או שפשוט לא אכפת לך?

אז יתכן שאתה עובר בבנק הזיכרון שלך, מסתובב מחדש לתקופה שבה נישקת בחורה אחרת כשהייתה לך חברה או כשגנבת שקית צ'יפס מהחנות, אבל אלה דברים מהעבר. כמובן שהגדרת הרע היא נושא אחר לגמרי. אבל, בואו נהיה פשוט.

איך להיות אדם טוב יותר

אתה עלול לחשוב כי רמאות בבן / בת הזוג שלך הוא רע ואילו האדם שלידך אינו חושב כך. אבל זה לא משנה. כל מה שאתה מרגיש זה מעשה רע זה רע. אז יתכן שאתה רוצה להיות אדם טוב יותר ואתה יודע שאתה יכול לעשות את זה.

רק בגלל שעשית דברים שאתה מתייג כרעים, לא אומר שאתה חייב להמשיך לעשות אותם. עשו שינוי והיו אדם טוב יותר. אתה יכול לשנות אם תרצה.

# 1 קבל את מה שעשית. אני יודע שאתה רוצה להיות אדם טוב יותר, אבל אם אתה באמת רוצה לדעת להיות אדם טוב יותר, החרא שאיבקת מתחת לשטיח? הרם את השטיח והעניק לו ואקום טוב.

איך אתה יכול להיות אדם טוב יותר כשאתה מקבל את העבר שלך וממשיך להסתיר אותו? עכשיו אתה לא צריך להמשיך לד"ר פיל. אתה רק צריך לקבל את מה שעשית ואולי להתנצל.

# 2 גזרו את התירוצים. עכשיו כשאתה חושב על כל מה שעשית, כנראה שיש לך רשימת תירוצים מדוע עשית את מה שעשית. אני לא רוצה לשמוע את התירוצים, לא אכפת לי מהתירוצים שלך. תפסיק להפנות את האצבע ופשוט תוודאי מה עשית מה שהיה חרא. ואז אתה לומד מהטעות שלך והופך להיות האדם שאתה רוצה להיות.

# 3 למד לסלוח לעצמך ולאחרים. זה לא יהיה קל ועבור רבים מכם, התמרמרות על מישהו זה מה שגורם לכם להתעורר וללכת לעבודה. אבל זה לא צריך להיות ככה. זה לא קשור אליהם, זה רק עליכם. שילוב רגשות התמרמרות הללו רק מעכב אותך ומחזיק את הרגשות והזיכרונות השליליים הללו בחיים.

# 4 עבדו על כנות. בדרך כלל, כשאנחנו חושבים על אנשים רעים, אנו נוטים לקשר אותם לחוסר יושר. יתכן ששיקרת אליך בעבר ומהפגיעה ההיא, אתה פועל באותו אופן. תצטרך להתבגר ולעבוד על להיות אדם ישר. אין שום דבר רע בהבעת רגשותיך ומחשבותיך. אם כבר, אנשים מכבדים אותך יותר בגלל זה.

# 5 עשו דברים ללא אינטרס עצמי. אני לא מתכוון לשקר, רובנו עושים דברים רק אם יש איזושהי אינטרס עצמי. לדוגמה, אם אתה הולך לחדר כושר אתה מסתדר כי זה משפר את הבריאות והמראה שלך. לא היית הולך אחרת. אבל נסה דברים שלא ממש מועילים לך. לדוגמה, אם אתה רוצה לדעת להיות אדם טוב יותר ולנקוט צעדים קטנים לקראת היותו אחד, עזור למישהו לקחת את המצרכים שלהם לרכב או לשלם עבור הקפה של האדם שמאחוריך.

# 6 האזינו באופן פעיל. הנה העניין, אם כי מול מישהו, רוב הזמן, אנחנו לא מקשיבים. במקום זאת, אנו כבר חושבים על הדבר הבא לומר או סיפור שאנחנו רוצים לחלוק. רואה למה אני מתכוון באינטרס עצמי? אז, תרגלי להפוך למאזין פעיל אם אתה רוצה לפתח קשרים בינך לבין אחרים.

# 7 רשמו את האמונות והערכים שלכם. לפעמים אנו מתנתקים מעצמנו והולכים לאיבוד וקשורים בעולם שלא בהכרח מייצג את עצמנו.

קח קצת זמן לרשום את אמונותיך וערכייך. התחבר מחדש לעצמך ולמה שאתה מאמין בו. זה עוזר לך להמשיך להיות במסלול עם מי שאתה חושב ואת הכיוון אליו אתה רוצה ללכת.

# 8 אל תפחדו לתת. קנה פרחי אמך ביום אקראי, התייחס לחברך לקפה. אל תפחד לתת. אנשים רבים מודאגים אם ישולמו להם החזר וכו '. אבל זה לא צריך להיות הדאגה שלך. אתה קונה לאדם הזה קפה כי אתה רוצה, לא בגלל שהוא קונה את הסיבוב הבא. אל תפחדו לתת ואל תצפו לקבל.

# 9 אבל אל תשים אותך ראשונה. הייתי טיפש לומר לך לא לשים את עצמך בראש. כן, אתה צריך להתחבר לאחרים, להקשיב באופן פעיל ולעשות דברים ללא אינטרס עצמי. עם זאת, אתה מספר אחת בחייך. מה המשמעות של זה בכל זאת? קבעו לעצמכם יעדים וודאו כל מה שתרצו להשיג, תעשו זאת.

# 10 היה נוכח. אנחנו כל כך מחוברים למדיה החברתית והטלפונים שלנו באופן כללי שאנחנו מתנתקים לחלוטין ממה שקורה סביבנו. כעת, זה לא בהכרח יהפוך אותך לאדם טוב יותר. עם זאת, על ידי כך שלא תודבק לטלפון שלך, אתה הופך להיות נוכח.

אתה רואה דברים שלא היית רואה, מנהל שיחות שבדרך כלל לא היית מנהל. חוויות אלה משפיעות עליך חיובי.

# 11 שנה את הדרך שבה אתה פותר בעיות. אולי הסיבה שאתה חושב שאתה אדם רע היא בגלל האופן שבו אתה פותר בעיות. כלומר, לא הייתם מרגישים ככה אם הייתם מתמודדים עם סוגיות בצורה אחרת. אז, באמת שיקפו והתבוננו בדרך בה אתם פותרים את הבעיה הטיפוסית שלכם, האם אתם רואים משהו לא בסדר? אם מישהו אומר לא, אתה לא יכול לעשות ככה או אחרת, אתה משקר ועושה את זה בכל מקרה? איך יכולת לשנות את זה?

# 12 תרגול כבוד עצמי וכבוד לאחרים. כנראה לימדו אותך בבית או בבית הספר על חשיבות הכבוד, ותסמכו עלי, זה נכון, זה באמת חשוב. חוסר כבוד לא יביא אותך רחוק בחיים, אז אם אתה תוהה למה אתה לא איפה אתה רוצה להיות, ובכן… אולי אתה צריך קצת להתייחס.

# 13 אתה צריך לרצות לשנות. זו באמת הדרך היחידה שהיא עובדת. אם מישהו מכריח אותך לשנות, זה לא יעבוד. אתה צריך לרצות לשנות ולראות שאתה לא האדם שאתה רוצה להיות. זו הדרך היחידה שלמעשה אתה עושה את הצעדים קדימה להיות אדם טוב יותר.

עכשיו, ללמוד כיצד להיות אדם טוב יותר זה לא קל, אולי תרצה להכניס פיתויים וזה בסדר אם תעשה זאת. תעשו טעויות אבל מה שחשוב זה שתלמדו מהן.