איך להיות זכר אלפא: תשחרר את הפנימי שלך שאי אפשר לעמוד בפניו

אם אתה רוצה לדעת להיות זכר אלפא, זה לא יכול להיות מזויף * לא לאורך זמן *, הנה כמה נטיות אלפא שנשים לא יוכלו להתנגד להן.

הנה סוד - להיות זכר האלפא לא באמת קשור לבחורה. זה קשור אליך, להיות אתה ללא כלובים - הילד הרע שאי אפשר לבקבוק בו.

אז איך עושים זאת?

ילדך בן 6 אתה מכיר את האלפא הטבעי שלך

רוצה לדעת להיות זכר אלפא? ובכן, בוא נחזור להתחלותך הפנימיות של הילד הרע. פשוטו כמשמעו.

זוכר שהיית בת 6? טייק קטן שאינו ניתן לשליטה, בוא נהיה כנים, מגונים. היה זה אז נורמלי לשמוע את אמך צורחת, בפעם המי יודע כמה, שתתיישב ותפסיק לגרום לכאוס.

בגיל 6 לא היית צריך להגיד לך איך להיות זכר אלפא. זה היה המצב הטבעי שלך.

אז לאן נעלמה האלפא שלי?

ככל שאנו מתבגרים, החברה מתרשמת על האלפא הפנימי שלנו המתפרץ דרך התפרים. ובשלב מסוים אנו סוחרים את מהות האלפא שלנו לתחושת שלווה וקבלה. האלפא הופך להיות זר.

אבל הוא לא נעלם. כמו ג'קיל והייד או ברוס באנר ו'הבחור האחר ', הוא פשוט מחכה מתחת לפני השטח…

אז איך מוציאים את הענק שלהם?

ראשית, חסל את הספקות שלך.

תן לי לענות על השאלה האמיתית שלך - מה אם אני אשיג את הילדה בהיותה אלפא אבל אכה מכות על ידי אלפים אחרים?

האם אי פעם נראים אילים מכהנים בראש בטבע? כואב.

יש סיבה טובה לספק. אלימות בדרך כלל נפוצה הרבה פחות בחברה המודרנית שהייתה פעם. עם זאת, אנו עדיין מחויבים להוריד את הכריזמה שלנו במצבים בהם יכולה להיות תחרות 'מעולה' ומסוכנת.

דמיין ימי שבט של בני אדם. להיות זכר אלפא יכול להיות שפירושו תחרות, בצורה של מקל המכוון לראשכם. אבל ממש לחבק את הכאוס זה טוב. כאוס מספק הזדמנויות שלמתחרים הבטוחים שלך לא יהיו.

מי שמשחק כדי לנצח, בסופו של דבר ההימור הבטוח ביותר במשחק המשיכה וההצלחה. הם לומדים הכי מהר, באמצעות משוב. מכיוון שהעולם עכשיו הרבה פחות מסוכן מכפי שהיה, היות האלפא מציעה הזדמנויות אדירות עם סיכונים מופחתים בהרבה לתמותה.

המוטו העיקרי כאן הוא: לשחק אותו כדי לנצח או להיות ממוצע.

אוקיי אני קניתי - איך אני מתחבר מחדש לאלפא הפנימית שלי?

ראשית, דע שאין אלפא אחת.

אלפא יכולה להיות: רזה או עודף משקל, רועש או מבעבע בשקט, דובר פנים או איש פעולה. קפוץ קדימה לחלק של תכונה זו תחת הכותרת 'חפש מה גורם לך להרגיש חופשי' כדי לראות איך זה יכול להיות אפשרי.

# 2 הימנע מלשפוט את האלפא הפנימי שלך. במקום זאת:

- חבק את ילדך הפנימי בן 6, לא משנה כמה זה מרגיש טיפשי

- חיבוק כאוס, אי נוחות וביקורת

- מחק את מה שאמא ואבא אמרו לך שעשית לך ילד טוב

# 3 דע כי הרגשות שלך לא יכולים להיות תרבותיים.

אז הקשיבו להם. הם יודעים איפה האלפא שלך. צללו אל הקצה העמוק. זו התחושה של לחיצה על זמזם לפני שיש לך את התשובה.

הברג תשובות, תלבש מעט ג'ל, החלק את שיערך בחזרה, והחדש את האופנוע שלך * מה מרגיש לך רע: אופנה, בדיחות אדומות, להישבע, להיות זין, להיות נרקיסיסטי - מלא את החסר שלך *.

האלפים נהנים. המון כיף.

תיהנו מהתהליך. כל דבר בתכונה זו צריך להיקלט במטרה להגביר את העונג האישי - לעשות את מה שבאמת מרגיש לכם כיף. אם אתה לא כיף, אתה עושה משהו לא בסדר.

כדי לפרש את המומחה ואלפא המומחים בתחום השיווק, אורן קלאף: "זה לא מופע כלבים ופוני, זה להנאתך האישית שלך." המפתח כאן הוא ללמוד להתחבר למקום ההוא שבו הלב מדלג, משאבות אדרנלין ואתה מרגיש חופש פנימי.

שימו לב - בהתחלה כשאתה לומד להיות זכר אלפא, אתה עלול בעיקר לחוש פחד, חרדה או ספק. כל אותם רגשות מכוסים הם בני הדודים הקרובים להתרגשות ולחופש. אתה פשוט מפרש אותם הפוך.

צפו בסרט עם מופע אלפא רומנטי וקחו לב

הדבר העיקרי לדעת הוא כל מה שאתה מהדהד איתו, מעריץ או חושש אצל אחרים הוא בתוכך.

לדוגמה, בכל פעם שאני צופה בסרט של לאונרדו דיקפריו אני רואה היבטים של תכונות האלפא שלי, כמו:

# 1 הוא מעורר יכולת

# 2 הולך אחרי הנערה שהוא רוצה אפילו בסיכון לעצמו וניגש אליה ישירות, משחק אותה כדי לנצח

מס '3 מביט בעיניו שהוא ילך בכל המאמצים כדי לנצח

# 4 אובססיבי וגבול מטורף

# 5 לא ניתן לעבד את המשמעות של להיות מאוזן או ממוצע

# 6 לבוש להרוג

# 7 מדבר בסמכות ובמיומנות

עם איזה סוגר אלפא לב או כוכב קולנוע אתה מהדהד?

תרגול חוסר פחד

אף אחד לא נולד ללא פחד. חוסר פחד הוא תרגול. יש שמתחילים בתרגול זה צעיר, אחרים בגיל מבוגר. יש אנשים שלא עושים זאת ולכן חיים מוגבלים על ידי הפחדים שלהם. הנה שתי דרכים להתמודד עם זה:

# 1 דע כי הפחד תמיד יהיה שם.

חוסר הפחד הוא נועז אל מול רגשות הפחד. עלו לאירוע. כשיש לך דחף לסגת, לשאוב את הבלמים, לשחק בטוח - עשה את ההפך!

# 2 הפתיעו את עצמכם לעיתים קרובות.

היכנס לחדר וברך את בן / בת זוגך על ידי פתיחת גרונך ודיבור בראש ריאותיך. לעזאזל, צעק כאילו שר - 'היי-יו

יש תחום שלם בנושא זה שנקרא ביואנרגטיקה.

הרעיון הוא שכשאתה מתנהג בדרכים מדהימות, המוח שלך לא יכול שלא ללכת בעקבותיה. דעתך מבחינה בהבדל בין ההנחות הישנות שלך לגביך, לבין ההתנהגויות החדשות שלך * ותודעתך לא אוהבת דיסוננס *. לכן הוא מעביר את אמונותיו כך שתתאים להתנהגויות שלך.

אתה מחזיק את האלפא הטבעי שלך כל כך הרבה זמן שאתה צריך להתאמן מחדש כדי לבטא את זה. אתה יכול ליצור חוסר פחד אמיתי על ידי ביצוע מה שלא מרגיש טבעי בהתחלה. זה יפתח אותך לאורך זמן, עד שתעוזה תהפוך לטבע שני שוב.

לאכול ולישון כמו אלפא

כאן הסרטים מטריפים אותנו - נראה כי האלפים תמיד שותים בירה בקרבת מקום, מעשנים כמו ארובה ואוכלים המבורגרים שמנוניים כל היום. יש הרבה, הרבה אלפים כאלה. אבל יש גם הרבה אלפא בכלא. אני מניח שאתה רוצה להיות אלפא שאינו הרס עצמי.

אז שחקו אותו כדי לזכות לטווח ארוך, התייחסו לגופכם כמו למקדש. ישן בחדר שחור-גוון, קח מקלחות קרות, הרם משקולות, כל מה שיזרים הורמונים גבריים של רווחה. הכניסו דברים טבעיים לגופכם בכדי לתמוך בחיוניותכם ולקיים אותה.

חפש תמיד מה גורם לך להרגיש חופשי

לא מה שעשוי להופיע כחופשי לאחרים, אלא מה גורם לך להרגיש חופשי.

היכולת שלך לבטא חופש מדליקה את הילדה, וגורמת לה לבטוח ולהעניק לך פרס. למה? כי הבעת חופש היא דבר שקשה לזייף. פירוש הדבר עשוי לגרום לאנשים לאי נוחות. אם גורם למישהו לא נוח גורם לך להרגיש לא בנוח, זו הסיבה שאינך יכול להתחבר לאלפא הטבעי שלך.

אלפא הוא מצבי

לדעת להיות זכר אלפא זה מצב: אם אתה אבא לילד בן 3, אתה המלך בסביבה ההיא. במשרד שלך עם הבוס שלך אתה בטח לא. אבל אתה תמיד יכול למצוא דרכים לשמור על תחושת חופש.

להלן 7 מפתחות לשמירה על הגדרת מחשבת אלפא, בכל סביבה:

# 1 יש כיף אמיתי * לא למופע! * שמירה על תחושת משחקיות גם בלחץ

# 2 זקף תנוחה חיובית

# 3 לא מהנהן בצורה מוגזמת

# 4 שימוש במילים כמו 'בטוח' ו- 'אני רואה' ו- 'נכון' במקום 'כן' ו- 'בסדר'.

# 5 להיות כנה עם מה שאתה חושב

# 6 אל תפחד לא להסכים

# 7 לא להיות מושלם

להבין מי בשליטה

שני אנשים מדברים. זה סרט, מלא באקשן. אחד האנשים הוא לאונרדו דיקפריו. מי מגיב יותר לאדם האחר?

די ברור, נכון?

הדגש מתמקד בהעברת האנרגיה שלהם ולא בריקוד למנגינה של אדם אחר. אם אתה מוצא שהמיקוד שלך הוא על מה שהאדם האחר חושב עליך במהלך אינטראקציה, זו הבעיה.

כמו משמעת נפשית, אתה יכול לאמן את המיקוד שלך בדברים התומכים ביעדים ובהערכה העצמית שלך במקום.

אם ילדה הייתה אומרת לאלפא שהוא מטומטם, הוא היה מתמקד בעובדה שהיא הייתה מעורבת רגשית בנוכחותו * סימן טוב * ולא במילותיה. יש לו סיכוי גבוה יותר להתמיד בהתמדה, להתמקד בלהיות שובבה ולהתחבר אליה, בידיעה שהיא אולי בודקת את הפלדה שלו ולא להפנים את התגובה השלילית שלה.

חיבק את 'החור הפנימי' שלך בהתמדה

זה מביא אותי לנקודה אחרת כיצד להיות זכר אלפא. יותר מדי חבר'ה פשוט לא יכולים לקחת דחייה. ובכן, הרשו לי להצביע על אמת מזעזעת.

צפו בסרטים עם התעניינות של אלפא אהבה גברית. הילדה בדרך כלל לא נכנעת לו מיד. היא אולי אפילו תגיד שלעולם לא יכלו לעבוד - 'הוא רק שחקן', או לחברותיה - 'הוא כל כך מלא בעצמו', או אליו פשוט - 'אני לא יכולה', ואחריה מבט סקרן לאחור ויציאה.

כשאנחנו מנסים להיות הבחור הנחמד, זה פשוט יכול לגרום לנו להראות מפרגנים. אנחנו שוכחים.

במקום זאת, קבל תשומת לב כמו ילד בן 6. תני לעצמך לפשל. היה גס, מגונה - המפתח הוא שירגיש שובב ומהנה עבורך. הילדה מתעניינת יותר באנרגיה שלך מאשר במילים שלך. היא רוצה לראות אדם מלא עם אומף, לא רקדן ברז.

זה לא יכול להיות מזויף. ככל שתקדימו לקבל שאתה לפעמים יכול להיות קצת זין, כך מוקדם יותר היא תוכל ליידע אותך שהיא גם קצת כלבה לפעמים. אין שיפוט, רק ביטוי חופשי וניסויים.

אם תהיתם איך להיות זכר אלפא, זכרו זאת - אתם כבר אלפא. וקצת מטומטם; וחינם; ו badass - אתה רק צריך לבטא זאת יותר כדי להזכיר לגוף ולנפש שלך, והשאר ידאג לעצמו. הילדה תופנט לחלוטין מכנותך ותעוזתך הבלתי-פתולוגית. עכשיו תעוף את האלף הצעיר שלי!