להיפטר מחוסר ביטחון מיני לחיי מין טובים יותר

בין אם אתה חושב שאתה יודע מעט מדי או יותר מדי על סקס, חוסר ביטחון יכול לפעמים להשתקע בו. כך תוכל להיפטר ממנו. מאת דניאלה אן סוליק

לצאת עם מישהו עם ניסיון מיני יותר מכם יכול להיות גם ברכה וגם קללה. החיסרון הוא שלבן הזוג שלך יש את הידע והאמצעים הדרושים בכדי להעניק לך חוויה מהנה בחדר השינה. החיסרון הוא שיש סיכוי גבוה שתשאלו על מקור יכולותיהם והאם תוכלו לעמוד בסטנדרטים שהם מציגים במערכת היחסים.

סקס הוא חלק בלתי נפרד ממרבית מערכות היחסים. בעוד שהרבה אנשים מעדיפים לחכות עד שלאחר שהם יתחתנו, אלה שכן מסתכנים בתחומי האינטימיות הלא ידועים עדיין עומדים בפני מכשולים שמונעים מהם ליהנות ממין עם בני זוגם.

אחת הבעיות הללו היא חוסר הביטחון שלהם כלפי החוויות המיניות של בן / בת הזוג והמעשה בכלל. מה גורם לאדם חסר ביטחון? מדוע אנשים חשים רע כאשר הם מתמודדים עם הסיכוי להימצא כבלתי מיושר? מדוע זה עניין כה גדול?

מה גורם לאנשים לחסרי ביטחון במיטה?

ישנם כמה גורמים שיכולים לתרום לחוסר הביטחון המיני של האדם, אך רובם הם דבר שבשגרה ויכול להיות מנוסה על ידי כל אדם, לא משנה כמה אנשים ישנו איתם.

תפיסה עצמית מס '1. בדרך כלל מובן כי לגברים ולנשים יש כמה תלונות על גופן. כאשר הם מאפשרים לפגמים שלהם לצרוך אותם, חיי המין שלהם מושפעים ישירות. כשאתה לא מקבל את גופך, אתה מרגיש פחות נוח בחדר השינה ברגע שהבגדים שלך מתחילים לרדת.

סימני חוסר ביטחון: רצון לכבות את האורות תוך כדי קיום יחסי מין, לא לרצות להוריד את הבגדים שלהם ולהתאים את עצמם תמיד, על מנת להימנע מחשיפה של חלקים מסוימים בגופם.

איברי המין מספר 2. גברים מעוניינים יותר להסתכל על איבר המין שלהם מאשר נשים עם הנרתיק שלהם. ראשית, הסתכלות ישירה בנרתיק משלך קשה ביותר, אלא אם כן אתה בן דת. מצד שני, נשים מעוניינות באותה מידה להביט בשדיהן במראה. אם איש מהם אינו מסתפק במה שיש להם, הם יכולים להתחיל לאבד ביטחון ברגע שייחשפו חלקי הגוף האלה. מלבד זאת, הם יכולים להתוודע גם לריח והטעם.

סימני חוסר ביטחון: סירוב למין אוראלי, חדירה מיידית ללא משחק מקדים והשוואה בין האיברים שלהם לבני זוג בעבר.

# 3 שיש יותר מדי פרטנרים מיניים. איש אינו יכול לומר לך כמה בני זוג רבים מדי, אך נראה כי לאנשים יש הנחה מוגדרת מראש שיש מספר בחוץ שניתן לספור אותו כיותר מדי. אם אדם חושב ככה, הם רואים את מספר השותפים שיש לאדם כסטנדרט. כאשר זה קורה, אדם יכול להיות חסר ביטחון אם הוא חושב שבן הזוג שלהם שכב עם יותר מדי אנשים או אם הם עשו זאת גם כן.

סימני חוסר ביטחון: מסרב לדון בבני זוג בעבר, שואל יותר מדי על ההיסטוריה המינית של בן זוגם ושומר על ספירת כל המפגשים המיניים ברשימה בפועל.

# 4 אין מספיק שותפים מיניים. זה קורה כאשר אדם מעניק ערך רב מדי למספר האנשים שמישהו ישן איתם. הם רואים זאת כפרס ולא כגורם לדאגה. חוסר ביטחון מסוג זה יכול לגרום לאדם לנהוג באופן מופקר או שהוא יכול להתרעם על בן זוגו מכיוון שקיים יותר יחסי מין.

סימני חוסר ביטחון: אם לשפוט את בן / בת הזוג שלהם לפי מספר השותפים שהיו להם, מנסה להגדיל את מספר האנשים איתם הם ישנים ותמיד משווים את עצמם לאקסים של בן / בת הזוג.

# 5 כמות הביטוי בחדר השינה. לפעמים, יכול להיות ניסיון טוב במיטה זה דבר טוב, אבל לפעמים זה יכול לגרום לבן זוג לחוסר ביטחון. הם יתהו איפה למדת לעשות דברים מסוימים, והם גם יטילו ספק במקור הביטחון שלך בחדר השינה.

סימני חוסר ביטחון: שאלו איפה למדתם לעשות דבר מסוים במיטה ואז להתעצבן בגלל זה, לקבע את בן / בת הזוג ואת הפעילויות המיניות של האקס שלהם ולנסות לפצות יתר על ידי ביצוע דברים שהם לא נוחים איתם בחדר השינה.

# 6 נכונות לנסות דברים חדשים. הם אומרים כי קיום יחסי מין בריאים פירושו להיות הכונן להתנסות ולנסות דברים חדשים. הכל טוב ויפה, אם זה מתאים לזוג. כשמישהו מסרב לחקור את המיניות שלהם מכיוון שהם לא בטוחים איך בן הזוג שלהם יגיב, זה אומר שהם מכנים תחושות של חוסר ביטחון כלפי היכולת שלו לתקשר על סקס עם בן / בת הזוג.

סימני חוסר ביטחון: קפיצות על האקדח וניסיון לדברים חדשים בחדר השינה מבלי לדון בזה עם בן זוגם, לדבר על ניסויים אך אף פעם לא לעבור איתו, ולרמות רק כדי להוציא פטיש מהדרך.

כמעט כל אחד יכול להיות אשם בכך שיש לו חוסר ביטחון בחדר השינה וזה נורמלי. סקס הוא מעשה אינטימי מאוד שניתן לעשות עם כל מבוגר שמסכים, אך לעשות זאת נכון פירושו לסמוך על עצמכם ועל בן / בת הזוג שלכם מספיק כדי לעבור את זה.

אם חוסר הביטחון הללו מעכב אותך, אינך יכול להתחיל להניח שחיי המין שלך עוברים חלק ככל האפשר. אם אינך יכול לקבל מספיק חופש ליהנות בעצמך בעת קיום יחסי מין מבלי להיות חסר ביטחון בנושא, כיצד תוכל בכלל להשיג את הסיפוק אליו אתה מכוון?

איך להיפטר מחוסר הביטחון האלה?

הדרך הטובה ביותר להיפטר מכל חוסר הביטחון הללו היא לפתח מנה בריאה של אמון במערכת היחסים שלכם. עליכם להיות בטוחים מספיק כדי לשאול את בן / בת הזוג את השאלות הקשות, לקבל את תשובותיהם מכל הלב ולא לשפוט אותם לפי בחירותיהם. הטוב ביותר שתוכלו לקוות אליו הוא שהם יכבדו את התשומות שלכם בעניין ולא ישפטו אתכם גם כן.

# 1 קבעו זמן לשיחה על סקס. זה לא בדיוק משהו שאפשר לדבר עליו תוך כדי שיט במעבר המכולת, לכן עליכם לעשות סידורים לשיחה עם בן / בת הזוג בפרטיות, וכאשר הם במצב רוח. אם ההזדמנות לא מציגה את עצמה, נסה לדבר עם בן / בת הזוג לפני שאתה מקיים יחסי מין או לפני שאתה הולך לישון.

# 2 ציין את הדברים שאתה רוצה לדון בהם. יחסי מין הם נושא נוגע ללב וככל שאתה לא בטוח יותר, אתה מסרב לחשוף את הנושא. ברגע שתעבור על זה, אתה עלול להיות עצבני ואתה עשוי לשכוח את הדברים שרצית לומר. זו הסיבה שטוב לרשימה. אינך צריך להוציא אותו במהלך השיחה. פשוט השתמש בו כדי לאסוף את מחשבותיך לפני שאתה מדבר עם בן / בת הזוג.

# 3 היה ראש פתוח. זה יהיה קשה למי שהוא אומנם חסר ביטחון, אך ניתן לעשות זאת. כדי לעשות זאת, תוכלו לדמיין תרחישים שונים של השיחה - חיוביים ושליליים כאחד. חשבו על תשובות אפשריות לשאלות שאתם עומדים לשאול, ותגבו את עצמכם כשאומרים את התשובות הללו. בדרך זו תדעו להתמודד עם כל דבר ולא משנה מה עולה במהלך השיחה.

# 4 אל תשפוט את בן / בת זוגך. לא משנה מה בן הזוג שלך אומר, קצב פעימה וחשוב על זה לפני שאתה עונה. אתה לא רוצה לפגוע בהם אם אתה עונה בפזיזות מדי. דברים מסוימים עשויים להרגיז אותך, אך עדיף להשמיע את דעותיך עליו בצורה רגועה.

לאחר ששחררת את המחשבות שלך, וודא שאתה מוצא דרך להיות בסדר עם מה שהם עשו בעבר. הם איתך עכשיו. אין טעם לערוך מחדש זיכרונות ישנים כדי להעניש אותם על משהו שעשו כשעדיין לא היית בחיים שלהם.

# 5 בקש מהם לא לשפוט אותך. אני לא מתכוון לומר שאם בן זוגך באמת אהב אותך, הם יקבלו אותך על מי שאתה. זה לא נכון. אנו אנושיים ואנחנו מגיבים בדרך שבה התנהנו.

על מנת להימנע מהרגשת בן זוגך, בקש ממנו קודם לא לשפוט אותך. הרגיע אותם כי העבר שלך עשוי לעזור להגדיר מי אתה, אך זה לא לגמרי מה שהם צריכים לצפות ממך בהווה או בעתיד.

האושר שלך לא שוכב על סקס בלבד, אבל הוא כן עוזר אם אתה יכול להתגבר על חוסר הביטחון שלך לגבי זה. לא משנה באיזה מסלול תבחרו, אל תעסקו באינטימיות מינית אם אינכם יכולים להתמודד עם חוסר הביטחון. זה יביא רק לשברון לב ולפגיעה באדם שאתה אוהב.

היה כנה ונסה כמיטב יכולתך לעבור את שני חוסר הביטחון שלך, מכיוון שהדבר האחד שחשוב יותר מסקס הוא למצוא את האדם שמוכן להתעלם מכל מה שקשור לעבר שלך ולאהוב אותך יותר בגלל זה.