מועדון לבבות שבורים ראשון: איך להמשיך מהאהבה הראשונה שלך

כפי ששרה שריל קראו, "הקטע הראשון הוא העמוק ביותר", אבל האהבה הראשונה שלנו היא לא תמיד האחרונה שלנו. למד כיצד להמשיך מהאהבה הראשונה שלך.

אההה, אהבה ראשונה. יש לך את הציוץ הזה בעין שלך. אתה מקבל פרפרים. והכל מרגיש כל כך עז ונלהב. הדייט הראשון הזה, להחזיק ידיים, הנשיקה הראשונה, הכל קסום כל כך. מעולם לא דמיינת שזה יכול להסתיים. וכשזה בסופו של דבר, הבנת איך להמשיך מהאהבה הראשונה שלך יכולה להיות קשה עבור רבים.

בין אם נפרדתם ממנה, עשיתם את הפירוק, אחד מכם עבר דירה, או שזה היה הדדי, להתגבר על האהבה הראשונה הזו היא קשוחה. זו לא הייתה רק אהבת גורים. זו הייתה הפעם הראשונה שהרגשתם אמיתיים כלפי מישהו. אז איך אתה מתחיל להמשיך מהאהבה הראשונה שלך?

האהבה הראשונה שלך תמיד תהיה חלק ממך

לפני שאתה אפילו מתחיל להמשיך מהאהבה הראשונה שלך, אתה צריך לדעת שהחוויה הזו תמיד תהיה חלק ממך. זה לא אומר שהיא חייבת להגדיר אותך, אבל, לפחות לזמן מה, תשווה כל מערכת יחסים או אדם לזוגיות זו.

זו הייתה נקודת המוצא שלך. זה מה שמקשה כל כך להיפרד. אבל אפשר להמשיך בלי לשכוח. אתה יכול לקחת הרבה מהאהבה הראשונה שלך, אבל לא להיתקע בזה. אתה רק צריך לדעת להמשיך מהאהבה הראשונה שלך.

איך להמשיך מהאהבה הראשונה שלך

# 1 להתאבל. היה עצוב. זה אולי נשמע פרודוקטיבי, אך אינך יכול להמשיך כראוי או עם גישה בריאה אם ​​לא נתת לעצמך זמן להתאבל. תתגעגע לאדם הזה, הוא בלתי נמנע. יש שגרות שהיו לך, דברים שעשית, ורגעים ששיתפת שקשה להרפות מהם.

וזכותך להתבאס. אל תיתן לאף אחד להכריח אותך להמשיך ולהיות מאושר לפני שאתה מוכן. כשתהיה הזמן תדע מתי לחזור לחיי היומיום.

# 2 בכי. תשחרר הכל. צפו בסרטים מטופשים. תדבר לחברים שלך. בכיתי פעם שלושה ימים ישר אחרי הפירוק. הוצאתי את הכל מהמערכת שלי ואחרי זה לא הזלתי עוד דמעה בשבילו.

# 3 שמור מזכרות. יש לך כמעט בהחלט זיכרונות ודברים שמזכירים לך את האהבה הראשונה שלך. בין אם זה סווטשירט, תמונות, מברשת שיניים, מה יש לך, הדברים האלה הם כמו דקירות קטנות דרך הלב כשאתה רואה אותם. אז עברו עליהם והיו עצובים ואז הרחו אותם.

שמור את כל התמונות בתיקיה מוסתרת במחשב שלך, הכניס את כל הדברים שלהם לקופסה בחלק האחורי של הארון שלך. קשה להסתכל על הדברים האלה כרגע, אך בסופו של דבר הם יכולים לעזור לך להגיע לשלום. השלכתם יכולה להרגיש טוב ברגע, אך בהמשך, אולי תרצו שלא.

# 4 תן לזה לצאת. עשה את מה שאתה צריך לעשות כדי להוציא את כל הרגשות האלה. מבחינתי באופן אישי, זו הכתיבה. מילאתי ​​מחברות שלמות כשעברתי את הפירוק הראשון שלי אי פעם. פשוט כתבתי וכתבתי עד שהיד שלי הייתה כואבת. אז עשו מה שאתם צריכים. בין אם זה להתאמן, לנגן על כלי או לצבוע.

אם אתה רוצה ללמוד כיצד להמשיך מהאהבה הראשונה שלך בדרך הנכונה, עשה משהו פרודוקטיבי המאפשר לך לשחרר חלק מהרגשות שאתה מתמודד איתם.

# 5 המשיכו להיות עסוקים. עכשיו אתה עולה לשלב בו החיים חוזרים לשגרה. אתה הולך לבית הספר, עובד, מסתובב עם חברים. השכיבה במיטה בוכה נפסקה, אבל אתה עדיין חושב על האהבה הראשונה שלך בכל יום.

זה הזמן להישאר עסוקים. תכנן תוכניות והיצמד אליהם. ככל שתעשו פחות תחשבו על הפירוק. זה לא בריא להימנע מהרגשות שלך, אבל זה בריא למנוע מעצמך להתעכב על הכאב. בכית, פרשת, עכשיו אתה צריך לחזור לחיים בלעדיהם.

# 6 קבל שזה נגמר. יש לקוות שעד עכשיו תוכלו להשלים עם העובדה כי הם חייכם כעת. אתה יכול לתפקד ולשרוד בלי אדם זה לצידך. אינך זקוק להם. אתה לא תבכה בעצמך לישון. אתה יכול אפילו להתחיל לשים לב לאנשים מושכים כשאתה בחוץ.

ברגע שתודו בפני עצמכם שהאהבה הראשונה שלכם היא בדיוק זו, הראשונה שלכם, תוכלו להמשיך הלאה.

# 7 החשיך. אני שונא כשאנשים אומרים שזה צעיר כי זה הדבר הכי טוב שעשיתי מעצמי. החלק הקשה ביותר לעבור הלאה, במיוחד מהאהבה הראשונה שלך הוא החברות המתמשכת שלך. לעיתים קרובות פירוקי זמן כה קשים עד שאתה ממשיך לדבר עם האקסית שלך, אפילו באופן קבוע.

זה משאיר דלת פתוחה למשהו שקורה בעתיד. זה גם גורם לך להרגיש שלא נפרדת. שיחה יומית לא מאפשרת להתרגל לחיים בלעדיהן. גם אם אתה צריך להשתיק אותם במדיה החברתית או לחסום אותם בטלפון שלך, עשה זאת. אתה יכול לומר להם שאתה זקוק למרחב כדי להתגבר תחילה כראוי על מערכת היחסים הזו.

אבל כשביליתי חצי שנה שלא דיברתי עם אהבתי הראשונה אחרי ארבע שנים פלוס, סוף סוף הצלחתי לראות אותו באור אחר. התרגלתי להתרחק ממנו ולא סמכתי על מערכת היחסים או התקשורת ההיא שתקיים אותי.

# 8 לפלרטט. יתכן שהגיע הזמן להתערבבות כלשהי. אתה לא צריך ללכת לאפליקציית היכרויות או לנסות להכיר אנשים. אבל קצת פלירטוט עם הקופאית או הברמן לא יזיק. זה יתרגל לרעיון להיות רווק.

וזה לא צריך להיות מפחיד או מאיים. אין התחייבות כשמדובר בפלירטוט, אז ראו איך זה מרגיש. האם זה מרגיש שאתה קצת יותר קל וחופשי, או שאתה עדיין חושב על האקסית שלך? זה ירטב את בהונות הרגל שלך במאגר ההיכרויות כך שתוכל לראות אם אתה מוכן.

# 9 שימו לב למה אתם חושבים. כשאהבתי הראשונה ונפרדנו לראשונה, לא עבר יום בו לא חשבתי עליו לפחות פעם אחת. אולי צפיתי בתוכנית טלוויזיה ומשהו יזכיר לי אותו או שנסעתי ברחוב שלו או יצאנו לאכול איפה שהיינו בעבר.

אבל בסופו של דבר זה פחת וזה עבר כמה ימים עד שהבנתי שלא חשבתי עליו בכלל. ברגע שהבנתי זאת, ידעתי שאני באמת ממשיך מהאהבה הראשונה שלי.

# 10 העריך את מה שהיה לך. יש זמן בתהליך ההמשך בו אתה יכול למעשה להביט לאחור באותה תקופה ולהיות מאושר במקום להיות עצוב. אתה יכול להביט לאחור בזמנים הטובים שלך ולהעריך אותם על מה שהם היו.

אתה כבר לא סוחב קטנוניות או כעס או אפילו עצב, אתה יכול ממש לשלום עם העובדה שהאהבה הראשונה שלך הייתה בעבר ואתה יכול להמשיך ולקחת איתך את כל מה שלמדת.

# 11 דבר עם חבר. לפעמים זה לא מספיק להבין כי אתה נמצא במקום טוב. למעשה לדבר עם מישהו מוציא את זה בעולם וברגע שאתה אומר שאתה ממשיך הלאה והרגשה טובה זה איכשהו הופך להיות אמיתי יותר.

שוחח עם חבר או בן משפחה ויידע אותם שאתה מרגיש מאושר ויכול להסתכל אחורה על האהבה הראשונה שלך ללא טינה או כאב, רק זיכרונות.

# 12 החלט אם אתה מוכן לצאת לדייט. אין צורך למהר לצאת לדייט עם מישהו חדש. זה כנראה לא המהלך הטוב ביותר אם אתה עדיין מחזיק כמה רגשות לאהבה הראשונה שלך, אבל אם אתה מוכן, לכי על זה.

שאל חבר קרוב מה הם חושבים. החברים שלך מכירים אותך הכי טוב. הם יידעו אם אתה עדיין מדבר הרבה על האקסית שלך או אם אתה נמצא במרחב הראש הנכון לחזור לשם.

# 13 התבונן לאחור בזכרונות. זוכר את התמונות ואת תיבת הדברים ששמרת? ובכן, עכשיו כשאתם במקום טוב, תוכלו להסתכל עליהם אחורה. אם התבוננות באקס שלך גורמת לך להרגיש מעריך ולא עצוב, המשכת הלאה.

עכשיו אתה יכול להיפטר מהם. אני יודע שזה נשמע קשה, אבל אם האקס שלך לא ביקש את הדברים שלהם בחזרה, הם לא מפספסים את זה. אתה יכול לזרוק אותו ולסגור את הפרק הזה באמת. לזרוק פיזית משהו מאותה תקופה בחייכם יכול להיות מאוד מנקה ולפתוח אתכם להזדמנויות חדשות.

קדימה שמור כמה תמונות אם תרצה, אבל בהחלט תרום את הסווטשירט הזה וזרוק את מברשת השיניים.

# 14 האם אתה יכול להיות חברים? לאחר שעברת רשמית והבנת שהאהבה הראשונה שלך תמיד תחזיק מקום מיוחד בלב שלך, אבל אתה נגמר בזה, יש סיכוי שתוכל להיות חברים.

אם אתה משתף בקבוצת חברים, אתה אמור להיות מסוגל להשתתף במפגשים הדדיים מבלי לסרבול מטורף. אבל התיידדות עם קרוב לאקס, במיוחד אהבה ראשונה שיכולה לעורר רגשות ישנים, היא לא הרעיון הטוב ביותר. זה כמעט תמיד ייגמר בדרמה.

התקרבות יותר מדי עם מישהו שיש לך היסטוריה יכולה לגרור אותך מיד למקום הכואב בו התחלת.

# 15 זכור. ברגע שאתה באמת נמצא במקום בריא ועברנו מהאהבה הראשונה שלך, הם לא יהיו בראשך. מדי פעם משהו אולי יזכיר לך אותם או שתיתקל בתמונת נסיגה, אבל זה אמור לגרום לך לחייך ולהמשיך הלאה.

לא להתעכב על האהבה הראשונה שלך היא איך אתה מעביר אחת. להגיע לשלום עם הזוגיות ואיך זה נגמר זה איך אתה ממשיך הלאה. והזכרה שזו הייתה רק האהבה הראשונה בחייך, לא היחידה, היא הדרך בה אתה ממשיך הלאה.

להבין איך להמשיך מהאהבה הראשונה שלך זה תהליך שאני זוכר היטב. זה לא היה קל, אבל עם קצת זמן, השתקפות, וחברים טובים אתה יכול להתקדם עם חיי האהבה שלך.