לצאת עם מישהו עם דיכאון: 14 סימני אזהרה שלא תוכלו להתעלם מהם

לפני שתניח הנחות לגבי רגשות בן זוגך, שקול את העובדה שאתה יכול לצאת עם מישהו הסובל מדיכאון, ואין להם שליטה על זה.

זה נורמלי לרדת מדי פעם. כולם עוברים תקופות בהן הם עצובים וקודרים, אבל אם אתה מבחין באדם שאתה יוצא איתו קצת לא נעים מהממוצע, יתכן שאתה יוצא עם מישהו עם דיכאון.

דיכאון הוא מצב הגורם לאדם לחוש חסר תקווה ועצוב ללא סיבה. זהו מצב רגשי המונע על ידי חוסר איזון כימי במוח. ההורמון סרוטונין אחראי לשינויים במצב הרוח ורגשות האושר. אם לאדם חסר סרוטונין, הוא מתגעגע למה שהוא צריך כדי לרדוף אחרי הבלוז.

הסימנים שאתה יוצא עם מישהו עם דיכאון

הבעיה עם היכרויות עם מישהו עם דיכאון הוא גם האגרה שהיא גובה עליך. כשאתה עם מישהו אתה רוצה לשמח אותו. אם כל מה שאתה עושה לעשות זה לגרום להם להזעיף פנים, אתה מרגיש שאתה עושה משהו לא בסדר או שיש לך משהו לא בסדר. כל הזמן לנסות לעשות דברים כדי לאסוף אותם או לשמח אותם ללא הועיל, מותיר אתכם בתחושות של כישלון.

ישנם ארבעה עשר סימני אזהרה שאתה יוצא עם מישהו עם דיכאון. לפני שתאפשר לו להעריך את ההערכה העצמית שלך, הקפד לאתר אותם ולמצוא את המקום המאושר שלך או לקבל להם את העזרה שהם צריכים.

# 1 הם תמיד שליליים. אם אתה חוזר הביתה עם חדשות משמחות, ותמיד אתה נפגש ללא תגובה או שלילית, זה כמו שמישהו הצמיד את הבלון שלך. בן זוג מדוכא אינו מסוגל לחוש התרוממות רוח לא רק לעצמם אלא לסובבים אותם. כשיש לך רעיון טוב, משהו טוב קרה בעבודה, או שאתה רואה משהו מצחיק ורוצה לחלוק, אבל הוא נפגש עם אדישות או שום תגובה, זה לא קיום מהנה.

זה משאיר אותך מרגיש כמו קומיקס על הבמה שממשיך לבדוק את המיקרופון כדי לראות אם הוא דולק. אתה מפסיק לספר להם את הדברים הטובים שקורים, או שוכח שדברים טובים אכן קורים בכלל כשאתה רואה את המבט על הפנים שלהם כשאתה נכנס לדלת.

מס '2 הם נסוגים. אם הייתם יוצאים לבלות כל הזמן אבל פתאום הם רוצים להישאר בבית ולשבת על הספה, זה אולי לא סימן שהם משועממים איתכם, הם עלולים להיות מדוכאים.

זה לא יוצא דופן במערכות יחסים לעבור תקופה בה נראה שהקסם מת מעט. אם הם מעדיפים לקבור את הראש בטלפון שלהם, זה אולי לא קשור אליך בכלל. קשה שלא לקחת את זה באופן אישי, אבל אם הם מעדיפים להיות לבד, אתה לא יכול להרביץ לעצמך. לא עשית כלום, הם כנראה מדוכאים.

# 3 הם הרפו לעצמם ללכת. אם אתה שם לב שהם מוציאים עשרים פאונד מהכחול, זה סימן אזהרה עצום לדיכאון. אובדן הרצון לשפר את עצמך או לדאוג למראהך הוא סימן לדיכאון.

לעתים קרובות, מישהו בדיכאון מפסיק את הפעילות ומוצא נחמה באכילה. שתי דרכים בוודאות לעלות במשקל. אם המראה שלהם השתנה בצורה דרסטית, הם עלולים להיות מדוכאים.

# 4 הם מפסיקים לדבר עם חברים. הם מתחילים "לתעלות" מהחיים. לא אכפת להם לצאת איתך, הם גם לא רוצים לראות את החברים שלהם. אם הם אכן מתכננים תוכניות, הם מבטלים אותם בשפע של תירוצים. עבור אדם בדיכאון, שיחה סרק, יציאה מהדלת והליכה לאנשהו, איננה מניעה. אם לילה של בחורים או בנות לא קורה יותר, יתכן שאתה יוצא עם מישהו בדיכאון.

# 5 הם נכשלים בעבודה. אם אתה מבחין בביצועי העבודה שלהם צונחים, והם מסתבכים הרבה בעבודה, הדיכאון הוא משחק. פעולות משמעתיות, איחור כל הזמן, או אפילו פוטר, אם זה לא מוסר העבודה הרגיל שלהן, מצביעות על דיכאון. כשמדוכאים בדיכאון, עבודה לא נראית כלום אלא בזבוז זמן וטריוויאלי.

# 6 הם מבלים זמן רב בבכי. הם בוכים לעתים קרובות ומכחול. אם אתה מבחין שחברה שלך מבלה הרבה זמן בבכי על דברים שלכאורה לא קוראים לזה, היא עלולה להיות מדוכאת. למרות שבנות בוכות הרבה, כך שזה עשוי להיות מד קשה.

חבר'ה בטח לא יבכו לפניך. אם הם נראים עצובים רוב הזמן, יתכן שאין להם את האנרגיה להתמודד עם זה בגלל דיכאון.

# 7 שתייה כבדה או שימוש בסמים. אדם הסובל מבעיית שתייה או שימוש בסמים לרוב מסווה תסמיני דיכאון. אין דרך טובה יותר לאדם מדוכא להתמודד עם רגשות העצבות שלו מאשר לשתות אותם משם. ואז, הם לא מרגישים כלום.

כשאתה לוקח דברים כדי לשנות את מצב הרוח שלך באופן קבוע, יש סיבה שאתה לא רוצה להרגיש שום דבר. זה לעיתים רחוקות בגלל שאתה כל כך שמח בחיים. אם האחרים המשמעותיים שלך התחילו להגדיל את צריכת החומרים, שקול אם הם מדוכאים ומנסים להרדים את עצמם.

# 8 הם מדברים על כשהם לא בסביבה. כשמישהו מדוכא הם מרגישים חסרי תקווה. מה הטעם לדבר על העתיד שלך או לתכנן תוכניות אם אינך מקווה? אדם בדיכאון מדבר על כשהוא איננו, בא עם מחלות קטלניות או חושב שהוא לא יחיה הרבה יותר זמן. כמעט כאילו הם מייחלים שהם כבר לא יהיו כאן, הם כל הזמן ממתינים שלא להתקיים.

# 9 הם לא יכולים לקבל החלטות. אם תשאלו משהו פשוט כמו מה אתם רוצים לארוחת הערב הלילה, והם לא יכולים למצוא שום דבר, יתכן שיש בעיה. אף על פי שיש פעמים שבאמת אין לנו דעה, אם נראה שאדם שאליו אתה יוצא לא באמת אכפת לו מכלום, יש לו דעה או יכולת לבחור, אתה יכול לצאת עם מישהו עם דיכאון.

יתכן שהם מתקשים לזכור דברים שדיברת עליהם בעבר, או שהם יתקשו להתמקד בכל דבר שהוא.

# 10 הם אף פעם לא יכולים לנוח. ההפך ממה שהייתם חושבים, מישהו עם דיכאון מתקשה לישון לעתים קרובות.

לפסוע על הרצפה, להיעלם באמצע הלילה או להיעלם כשאתה מתעורר, עלול להתפרש כסימנים לכך שהם מנהלים רומן כשהאמת היא שהם יכולים פשוט להיות מדוכאים ומתקשים לישון. אם אין גורמים אחרים לחוסר היכולת לנוח, ויש להם סימנים דיכאוניים אחרים, זה יכול להיות דיכאון.

# 11 מהיר לכעס. אם בן זוגך נראה כועס כל הזמן, יתכן שאתה יוצא עם מישהו בדיכאון. אם הם לא מרוצים מעצמם, לא צריך הרבה להרגיז אותם. לעתים קרובות הם רגזניים, הם כועסים על הזכרון הקל ביותר של נושאים מסוימים או כשגורמים להם לחוש חוסר ביטחון במועט.

אם הם יעפו מהידית בביקורת הקטנה ביותר, יתכן שאתה יוצא עם מישהו הסובל מדיכאון.

# 12 חוסר רגשות מיניים. אחת מאבני היסוד של הדיכאון היא אובדן הרגשות המיניים. אם שמת לב שהדברים פשוט לא היו מה שהם היו בחדר השינה, גם הרגשות שלך משתנים או שאתה עובר לשלב אחר במערכת היחסים שלך.

אם לאחר מאמץ כלשהו, ​​הוא נותר על עומדו, אל תניח שהם כבר לא חמים בשבילך. הם עלולים להיות מדוכאים. כשמדוכאים בדיכאון, אתה מאבד עניין בדברים שהיית אוהבת כולל סקס.

# 13 הם אף פעם לא מרגישים טוב. אין דבר גרוע יותר מאשר לצאת עם מישהו שמעולם לא מרגיש טוב. אם תמיד יש להם כאב ראש או מצב בריאותי כלשהו שמכות אותם, ללא סיבה, זה עשוי להיות דיכאון.

כאשר מישהו מדוכא, לעיתים קרובות הם סובלים ממחלת מסתורין שנשמעת יותר כתירוץ. זה לא שהם ממציאים את זה, הכאבים והכאבים שלהם הם אמיתיים, אבל מה שמניע אותם באמת זה דיכאון.

# 14 ירידה פתאומית במשקל. יום אחד אתה מסתכל עליהם, וזה כאילו הם קליפה של עצמם. זה יכול להיות סימן לדיכאון. בדיוק כמו שעליה במשקל מאותתת על דיכאון, גם ירידה במשקל רב מבלי לנסות זה סימן שהאדם שאתה יוצא איתו הוא מדוכא.

דיכאון הוא סרטן שמעיב על כל הסובב אותו. אם אתה יוצא עם מישהו עם דיכאון, זה רק עניין של זמן עד שהוא יתחיל גם למצוץ אותך.