האם אתה יכול למות מלב שבור? 15 תשובות שלא ציפית

אם אי פעם נשבר לך הלב, אתה יודע עד כמה הכאב יכול לצרוך אותך לחלוטין. אבל האם אתה יכול למות מלב שבור?

אין באמת דבר גרוע יותר מאשר לב שבור. אם אי פעם הוטמעת על ידי זריקה על ידי מישהו שאכפת לך ממנו באמת, אתה יודע בדיוק איך זה מרגיש. אתה לא יכול לנשום. אתה לא יכול לאכול. זה מרגיש כאילו כל האושר נשאב ממש מחייך בוואקום ענק.

למותר לציין שזה לא כיף. לעיתים, אולי אפילו תרגיש שהחיים שלך יסתיימו או שהכאב הוא כה גדול עד שאתה מרגיש שאתה הולך למות. אבל האם אתה יכול למות מלב שבור? אתה יכול להתפוגג לאט עד שאתה כלום?

איך להקל על לב שבור

שבורים שבורים הם ממש נוראים, והם כואבים כמו שום דבר אחר ממש. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב לקצת יותר לנהל את זה, כך שהוא לא ישתלט על כל חייך.

להישאר עסוקים ולאלץ את עצמכם להיות מוסחים באמת עוזר לכם לשכוח מהכאב כך שתוכלו למעשה לרפא מעט זמן. הקף את עצמך עם חברים שמשמחים אותך, והתמקד בתחביבים שאתה באמת אוהב.

אז האם אתה יכול למות מלב שבור?

זה אולי נראה טיפשי למי שמעולם לא חווה כאב מסוג זה לחשוב שלב שבור יכול למעשה להרוג אותך. אבל אני חושב שכולם יופתעו עד כמה שקרוע הלב שלך באמת יכול להשפיע עליך.

# 1 אין לך תיאבון. זה נכון לרוב האנשים. כשאתה נשבר את הלב שלך, סוג הגוף שלך נכבה ולא בא לך לאכול משהו או לשתות הרבה בגלל שאתה לא מרגיש רעב. האדרנלין שעובר במערכת שלך גורם לאכילה להיראות מבחילה.

# 2 אתה לא אוכל. בלי תיאבון, אתה לא אוכל כמעט כמו שאתה אמור. אולי אתה יכול להכין תפוח ליום או חתיכת טוסט. הבעיה עם זה די ברורה.

אנו זקוקים לאוכל בכדי לשרוד. בלעדיו, גופנו מתחיל לכבות ולהשתמש בפחות ופחות אנרגיה כאמצעי להציל את עצמו. זה גורם לאנשים בקושי להתקנים ניידים שלא עושים דבר.

# 3 אתה אוכל יותר מדי. בצד האחורי ישנם אנשים מסוימים שלוקחים אוכל כאמצעי נחמה. הפניית כל הזבל האהוב עליך מרגיש כמו דרך למלא את החלל שנמצא כעת בגופך. עם זאת, הדבר גרוע כמעט כמו לא לאכול דבר. תעלה כמות משמעותית של משקל, וזה אף פעם לא בריא.

# 4 אתה מתקשה לישון. סיוטים עשויים לצרוך את השינה שלך - במיוחד אם אתה כבר חולם כבד. הם הופכים להיות חיים, חדים ומפחידים עוד יותר עם התוספת המתח והטראומה הרגשית של לב שבור. אז אתם לא ישנים וזה כמובן ישפיע על חיי היום יום שלכם.

# 5 פעילויות מהנות כבר לא כל כך מהנות. הדבר היחיד שהיית אוהבת אולי אפילו לא יביא לך שמחה כשיש לך לב שבור. אז אתה מפסיק לעשות את זה. זה יכול לגרום לך להיאבק לחייך או לצחוק מכיוון שאתה פשוט לא מוצא אושר בדברים שעשית פעם.

# 6 החרדה שלך יורה בגג. זה מסיבות ברורות. כשמישהו זורק אותך ונשאר לך לאסוף את השברים, גופך נמצא בכוננות גבוהה. זה כאילו אתה נמצא במקום זר עם אנשים זרים, גם אם אתה בבית עם המשפחה. זה גורם לך להיות עצבני, מרושש ורגש ביותר.

# 7 דיכאון עשוי להיכנס פנימה. בהרבה מקרים אנשים יכולים להיכנס לדיכאון עמוק כשהם שוברים לב. כולנו יודעים כמה דיכאון נורא יכול להיות עבור הנפש והגוף שלך. ללא עזרה נאותה, הדבר יכול לצאת מכלל שליטה בדרך הגרועה ביותר.

# 8 הורמוני הלחץ שלך מוגבהים. והם נשארים מוגבהים זמן רב אחרי. הורמונים אלה יכולים לגרום לכם לעלות במשקל, לרדת במשקל, לאבד שינה, להתפרץ, להתקשות בעיכול, וכל כך הרבה דברים אחרים שמשפיעים עליכם פיזית.

# 9 אתה מסיר את עצמך מחברים. שמעתם פעם שככל שיש לכם יותר חברים, אתם תחיו יותר? בעיקרון, מגע אנושי הוא דבר שאנחנו צריכים כדי לשרוד. כאשר הלב נשבר, אתה אף פעם לא מתחשק להיות עם אף אחד. הבדידות שלך הופכת לנורמה שלך וזה ניתן לנסיך עבורך.

# 10 אתה יכול להיות בעיות לב בפועל. עכשיו, זה נפוץ הרבה יותר אצל מי שאובדן אדם אהוב, כמו שהם נפטרים. לפעמים אתה יכול להיות מיהר לבית החולים במה שאנשים עשויים לאבחן כהתקף לב, כאשר במציאות מדובר במצב שנקרא תסמונת לב שבור. אז אתה יכול להיתקל בבעיות עם הלב האמיתי כאשר הלב הרגשי נשבר.

# 11 אתה יכול לסבול מכאבים ממשיים. הנפש היא איבר כה חזק שהוא יכול לזייף כאב כשאתה סובל מכאב רגשי. בעיקרון, כשאתה שבור לב, המוח שלך מחקה כאב רגשי בצורה פיזית, ואתה יכול ממש לחוש כאב במפרקים ובאזורים שונים בגופך.

# 12 לחץ הדם שלך עולה. עם כל שאר הדברים שקורים בגופך, לחץ הדם שלך יכול לעלות הרבה מאוד. זה אף פעם לא דבר טוב באף אחד, ולכן אתה יכול לדמיין כמה מסוכן זה יכול להיות אם הוא ממשיך להישאר גבוה או להתגבר בהתמדה במשך זמן רב.

# 13 השיער שלך יכול להתחיל לנשור. בגלל הורמוני הלחץ העולים בגופך, זה לא נדיר שאנשים יאבדו מעט שיער כשהם עוברים פירוק. זה אולי לא ממש ברור לאחרים, אבל תתחילי לשלוף יותר ויותר שיער תוך כדי שטיפתו במקלחת.

# 14 לא תחשוב ישר. המוח שלך הולך להיות עסוק כמעט תמיד במחשבות של שברון הלב. תכריעו בעצב, ולא תוכלו לחשוב ישר ולעשות דברים שבאופן רגיל עשיתם.

העבודה יכולה להיות קשה. מטלות הופכות למרתיעות. אתה עשוי אפילו לגלות שהכנת סיר קפה הופכת למשימה קשה באמת מבחינה נפשית כשיש לך לב שבור.

# 15 התקווה הופכת לרגש זר. כשזה מרגיש כאילו הלב שלך נקרע במיליון חלקים, נראה כי התקווה לא קיימת. אתה מאבד את הראייה בקצה המנהרה וזה גורם לך לאבד את רצונך להמשיך. זה יכול להיות מסוכן מאוד להרבה אנשים הסובלים מדיכאון וחרדה.

אז, באמת… האם אתה יכול למות מלב שבור?

האמת היא שאם אתה נותן ללב השבור שלך לצרוך אותך ולהשתלט על חייך, כל נוכחות ממושכת של התנאים הנ"ל יכולה בהחלט להוביל אותך בדרך ישר אל המוות המוקדם.

אז יש את התשובה שלך לשאלה - האם יכול למות מלב שבור? לבבות שבורים הם לא בדיחה. בפעם הבאה שתשמעו על חבר שעובר פירוק קשה, הציעו את התמיכה שלכם.