שפת גוף בעבודה לנשים

לעולם לא קל לאישה עובדת להראות בטוחה ואסרטיבית מבלי לסחוב שם שלט מרושע. אבל אתה לא באמת צריך להיתקל כמעצבן או שחצן כדי להראות בטוח ובשליטה במקום העבודה שלך. להלן מספר טיפים להוצאת ביטחון בעדינות מבלי להגזים.

הגוף שלך מתקשר בדיוק כמו המילים שלך, אם לא יותר. אתה יכול לדבר בסמכות ולהחזיק בנקודה איתנה כשאתה מדבר, אך אלא אם אתה שולט בשפת הגוף שלך, קשה להתייחס אליהם ברצינות. שפת גוף באופן כללי עשויה להיות דומה לשני המינים, אך ישנם כמה דברים שנשים יכולות לעשות כדי להשיג יתרון נקי על פני עמיתיהן.

בפעם הבאה שתתחפשי ותביט במראה בפעם המי יודע כמה, עצור ממש שם. הסתכל על עצמך לעומק. הגיע הזמן לדרג את עצמך ברמת הביטחון שלך. יש כמה דברים שבאמת חשובים בשפת גוף ובביטחון, במיוחד אם את אישה.

קוד לבוש

איך אתה חושב שאתה מתלבש ומה אתה חושב שאתה מעביר דרך סגנון ההלבשה שלך? עליכם לדעת כי התלבשות מתאימה יכולה לסייע לכם בתיק העבודה, אך יש הרבה יותר מהבגדים שלכם יכולים לעשות עבורכם. לבוש בתלבושת האהובה עליך יכול להגביר את הביטחון שלך הרבה יותר מבגדים אחרים. בכל פעם שאתה מרגיש למטה, אתה יכול ליצור הילה של אסרטיביות על ידי לבישת בגד שלא מאפשר לך לדעוך אל הרקע, אך מושך תשומת לב ועוזר לך להקרין מראה יוצא מבלי להיות רועש או גס.

נסה בגדים שונים וראה איך אתה מרגיש בהם. בחר בהנעלה עם עקבים על פני האחרים כדי לגרום לעצמך להיראות גבוה יותר ולהקרין הפחדה. בהחלט הייתם מוצאים את עצמכם מרגישים הרבה יותר אסרטיביים בבגדי פורמליות מאשר אצל מזדמנים. הם לא קוראים להם לבוש כוח לחינם.

קול

אחד הכלים החשובים ביותר שתוכלו לפתח בכדי להפוך לאסרטיביות הוא הקול שלכם. אמור כמה שורות והקשיב לקול שלך. קול בעל טווח נמוך קשור תמיד לטענה. ושימו לב גם לנפח שאתם מדברים. אתה חושש לדבר? אתה מדבר בקול? אישה יכולה להיות רועשת וברורה ועדיין להישמע כמו אישה. וקול חזק יותר הוא אסרטיבי הרבה יותר מאשר קול רך. לעתים קרובות נשים מוסרות את העובדה שהן עצבניות או חרדות על ידי דיבור מהיר מדי. קצב הדיבור שלך צריך להיות בקצב אחיד, לא מהיר או איטי מדי. לפעמים קצב איטי יותר טוב כדי להדגיש רעיון חשוב.

היה מודע תמיד לאיכות הקול שלך. אל תייבב רק בגלל שאתה מרגיש חסר אונים או חסר אונים. ואל תתעסקו בבייבי-טק לעולם. אתה אמור לאבד את ההרגל הזה כשהתחלת ללבוש את הבגדים שלך. אתה יכול לחשוב שזה יכול לעזור לך כשאתה מניפולטיבי, אבל זה גורם לך להראות טיפש ואילמת. ודבר נוסף שכדאי לזכור הוא להיות איתנים כשאתה מרגיש לא בנוח בזמן שאתה אומר משהו. זה מראה הרבה סמכות כשאתה יכול לומר משהו בלי להראות את הסרבול שלך.

לחץ כאן להמשך קריאה: איך להיות אישה בטוחה בעבודה