הדרכים הטובות ביותר למנוע שפיכה מוקדמת

שפיכה מוקדמת יכולה להיות מזיקה ביותר, רגשית ופיזית במיטה. אבל עם מעט תרגול וסבלנות, כל אחד יכול להתגבר על הבעיות של צליעה לפני סיום ההופעה.

לחץ כאן לקריאת ההקדמה: שפיכה מוקדמת - אל תבכה על חלב שנשפך

שלוט על הנשימה שלך

עכשיו זהו תחום נוסף בו צריך לבדוק. רוב הגברים מנסים לכפות על דפוס הנשימה שלהם תוך כדי התעלסות. אל תעשה את זה. נשמו עמוק ומלאו את ריאותיכם באוויר. היה נוח ותופתע כמה זה עוזר.

שחק עם משקל גופך

כשאתה מרגיש שאתה עומד לשיא, עצור את התנועות ופשוט תמשיך לשתוק. אל תשים את משקלך על בן זוגך, אלא הרם את עצמך רק מעט, כך שהמוקד שלך הוא על שליטה במשקל גופך ולא על האיבר שלך.

זקפה כפולה

שחק עם עצמך. לעתים קרובות.

ככה צריך לספר! אבל בכל אופן, העניין כאן הוא לא ליהנות מהנו-א-מנו עם אחיכם הקטן אלא לשלוט בשיאו. בכל פעם שאתה חושב שאתה עומד לשיא, נסוג וחזור על אותו דבר.

נסה לאונן כל עוד אתה יכול, כל הזמן לעצור את עצמך מלהגיע לשיא. נסה לדחוף את גבולותיך ליותר משעה אם יש לך זמן. תהנו ואל תתמקדו בהתקדמות כל הזמן. זה יעזור לך לשלוט על השפיכה שלך במידה רבה, בעוד מספר חודשים.

משחקי Twosome

עמדות אהבה

עמדת האדם-למעלה (מיסיונרית) יכולה להיות מהנה, אך לרוב הגברים קשה יותר לשלוט בתזמון השפיכה שלהם, מכיוון שהם צריכים להחזיק את עצמם. נסה להתאהב עם האישה למעלה. תנוחה זו מרגיעה יותר עבור גברים, ולעיתים קרובות היא מסייעת לשליטה בשפיכה.

גניחה

להרעיש. גניחות אהבה עוזרות לגברים (ולנשים) להירגע, ולעתים קרובות הן עוזרות לגברים להחזיק מעמד זמן רב יותר.

להתפנק במשחק מקדים

גברים יודעים שנשים אוהבות חושניות נינוחה, שובבה, כל גוף, ועיסוי. אך גברים כמעט ולא חשים כי הדבר נדרש ככל שהם מעמידים פנים כאילו הם חולקים את אותה מחשבה. אבל כשגבר ממהר להתאהב, יש לחץ רב על גבריותו מכיוון שכל האנרגיה ממוקדת רק באזור זה. אם הייתם יכולים למעשה להתמכר לחוויה שלמה בגוף, ההתעוררות הייתה מסתיימת ועוזרת לכם להחזיק מעמד זמן רב יותר.

בעזרת טיפים אלה, אתה אמור להיות מסוגל להחזיק מעמד זמן רב יותר, ובכל זאת, להנות במיטה עם בן / בת הזוג שלך.

וזכרו, שפיכה מוקדמת היא יותר דאגה בראש הגדול יותר מאשר בראש הקטן יותר. נסה להרפות את דעתך כשאתה במיטה, וגם שאר חלקי גופך יירגעו.