האם אתה סובל ממגע של חרטה של ​​המשאבה האימתנית?

זה נורמלי לחוות את חרטתו של הסמרטפון לאחר סיום מערכת יחסים. הלוואי והדברים היו שונים, אך זכרו מדוע קיבלתם את ההחלטה.

לעיתים נדירות קבלת ההחלטה על סיום מערכת יחסים. לא משנה אם אתם ביחד שלוש שנים או שלושה חודשים. העובדה היא שהכרת אדם אחר. אתה מחליט כבר לא להיות סביבם בצורה רומנטית. אתה יכול לבחור להישאר חברים. אפילו אם אתה בסופו של דבר בחיים של זה ביכולת אחרת בעתיד, זה לעולם לא יהיה זהה. זה נורמלי לחלוטין לפתח חרטה של ​​מתובל אם אתה מסיים את הקשר.

כולם מניחים שהמכונית הרבה יותר קלה מהאשפה. זה לא תמיד המקרה. כמובן, יש אנשים שקל לומר "זהו, זה נגמר" והולכים לתמיד. אנשים עם מעט מצפון מצליחים לעשות זאת הרבה יותר.

איך מרגיש חרטה של ​​מתובל?

חשבו אחורה לתקופה בעברכם שסיימתם מערכת יחסים, אם הייתם במצב הזה. אם היה לך, האם הרגשת רע עם זה אחר כך? זה נורמלי לחלוטין להרגיש קצת למטה לאחר ששוברת את לבו של מישהו. האם המשכית לתהות אם עשית את הבחירה הנכונה, או היית רוצה שהדברים יתבררו אחרת? אם כן עשיתם, נכון זה מה שהם מכנים חרטה של ​​מתובל.

ייתכן שתראה את האקסית שלך כעבור מספר שבועות, נראית מאושרת יותר וקלילה יותר, ועשוי להתעורר בה סוג של חרטה מעוכבת. אתה תוהה אם טעית בקבלת ההחלטה או לא.

הבעיה במערכות יחסים היא שאף אחד לא יודע איך הם הולכים להתברר. מערכת יחסים עשויה להתברר כדבר הטוב ביותר אי פעם, איחוד של שני אנשים שבאמת נועדו להיות. מצד שני, יתכן וזה יתברר כטעות אדירה, שני אנשים שמתנגשים כמו תופים ומקלות תוף.

כמובן, זה אולי פחות דרמטי. יכול להיות שפשוט אתה לא משמח זה את זה כמו שחשבת שתעשה. אתה מרגיש שעדיף להיפרד. בין אם הסוף היה דרמטי ובין אם לאו, העניין הוא שאתה מסיים משהו אליו היו לך תקוות גדולות בהתחלה.

אף אחד לא נכנס למערכת יחסים עם הלך רוח שלילי, בתקווה שזה ייכשל. כמובן שאתה מאוכזב. שוב, זה נורמלי.

האם ניתן להימנע מחרטת המשמרת?

האם אתה יכול להימנע מחרטה של ​​מתובל? לא ממש, אבל אתה יכול להיות בטוח בהחלטה שלך מלכתחילה. אם אתה בטוח בסיבה לסיום הקשר ובטוח שזה הדבר הנכון לעשות, כשאתה חווה חרטה של ​​מתנדנד, שב והתבונן בעצמך. אתה פשוט מרגיש רע בזוגיות שמעולם לא הסתדרה.

איך להיות בטוחים שאתה מקבל את ההחלטה הנכונה

סיום מערכת יחסים זה קשה. להיות זה שנזרק זה קשה באותה מידה, אבל הזמן שמוביל לסיום זה, ההתייסרות אם אתה עושה את הדבר הנכון או לא? זה החלק הכי קשה. לאחר שקיבלת את ההחלטה, השבת את דעתך, ואתה לא מתכוון להתנדנד, בתנאי שאתה בטוח בבחירתך.

אל תנסה לסיים מערכת יחסים שאינך בטוח בה. אם יש לך ספק אם זה נכון או לא, דבר עם בן זוגך ועבד את הבעיה. לא כל נושא צריך להסתיים. לפעמים בעיות אולי נראות כמו הרים ענקיים להתגבר עליהם, אבל מדובר למעשה בגבעות קטנות שפשוט צריכות טקטיקה אחרת כדי להגיע לפסגה. הדרך הטובה ביותר להתגבר על זה היא לתקשר את הבעיות שלך ולגלות מה האדם האחר חושב על הכל.

רק אז אתה יכול להיות בטוח אם אתה עושה בחירה טובה או גרועה.

כדאי גם להסתכל על הדברים באור הקור של היום, ולנסות להוציא מהם את הרגשות והזיכרונות שלך. אלה יעיבו על שיקול דעתכם ויגרמו לכם לחשוב על זמנים טובים יותר. לפעמים אנחנו נשארים במערכות יחסים בגלל שהדברים היו נהדרים ואנחנו מחזיקים באיזה רעיון שהם יהיו נהדרים שוב. אני מקווה שזה המקרה ומה שאתה הולך זה פשוט רמז, אבל זה יכול להיות גם סימן לכך שהזמנים הטובים ביותר שלך הסתיימו וזה סימן להמשיך הלאה.

למרבה הצער, לא כל מערכות היחסים נמשכות במבחן הזמן, אך זה כשלעצמו מאפשר לנו ללמוד, לצמוח ולעבור למישהו שהוא השידוך המושלם שלנו.

אז, הימנעות ממקרה חמור של חרטה של ​​מתנפלים, היא באמת לבטוח בבחירתך, ולדעת שקיבלת את ההחלטה מסיבה מוגדרת. זה גם רעיון טוב אם אתה מלטף את הרעיון בראש שלך, ושוב, אל תחשוב שוב על זיכרונות טובים וזמנים ששיתפת יחד. במקרה כזה אתה עלול לפתע להיאבק בזכרונך מדוע סיימת את זה כשעשית.

מתמודדת עם חרטה של ​​מתובל

חרטה של ​​דמפר יכול להכות אותך בכל עת. זה יכול לבוא מיד אחרי הפרידה, זו עשויה להיות תגובה מאוחרת ולפגוע בך כמה ימים אחר כך, היא עשויה להגיע אפילו כמה שבועות אחר כך. אולי כשאתה רואה את האקס שלך ברחוב, או שאתה רואה משהו במדיה החברתית. לא משנה מתי זה מגיע, מה שחשוב זה שתתמודד עם זה נכון.

אז איך אתה יכול?

הכל מסתכם במשהו שדיברנו עליו בעבר. בידיעה שקיבלת את ההחלטה מסיבה כלשהי. זוכר מה הייתה הסיבה הזו.

אני לא מציע לך לשבת ולהביא לקדמתך את כל הדברים השליליים שהתרחשו במערכת היחסים שלך. אבל, הביא את הסיבה שסיימת אותה לחזית. זה מה שאתה חייב לזכור, כואב ככל שיהיה. אחרת, אתה מסתכן לחזור לאותו אדם, ואולי להתחיל שוב משהו שהוא פשוט נידון להיכשל.

אלא אם כן אתה יכול 100% לתקן את הבעיה שגרמה להתפרקות מלכתחילה, היא פשוט תמשיך לחזור על עצמה כמו שיא תקוע. מדוע להעביר את עצמך דרך הייסורים של פירוק לא פעם? זה פשוט לא הכרחי.

זה לא הוגן לאף אחד מהצדדים

זכור, לחזור למערכת יחסים, פשוט בגלל שאתה מרגיש קצת עצוב מסיום זה, זה גם לא הוגן אצל האקסית שלך. הם ירגישו כאב ובלבול כשנפרדתם מהם. הם בטח עשו הרבה עבודה פנימית כדי לחוש שוב חזק.

אל תבלבלו אותם עוד יותר על ידי צץ בחייהם. שיהיו. לשניכם מגיע להיות חופשיים. אולי בשלב מסוים בעתיד, אתם יכולים להיות חברים שוב.

חרטה של ​​דומפר אינו סיבה לחזור. זה פשוט הרגשות שלך שמשחקים את התקופות הטובות במערכת היחסים שלך. זה גם סימן שיש לך לב, ואתה מפספס מישהו שהיה פעם חשוב לך.

התמודדות עם חרטה של ​​מתובל יכולה להיות קשה, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שסיימת מערכת יחסים. אתה עלול להרגיש אשם, עצוב, מלא חרטה, אבל זכור למה זה נגמר.