אפרודיזיאקים וגיהינום אוכל: מדריך מאהבים לאכילה טובה

אוכל יכול להיות חלק חשוב להפליא בתהליך האהבה, החל מהתכונות האפרודיזיאקיות של חלקם ועד לכיבוי מוחלט שמספקים אחרים.

לעשות אהבה, סקס, אם אתה מעדיף, זה משהו שמעטים מאיתנו היו רוצים להתקיים בלעדיו. לא זו בלבד שהיא מרגיעה חזקה להפליא, מורידה את רמות הלחץ, מקדמת תחושות של קרבה ומספקת צורה של פעילות גופנית בריאה ויעילה, אלא שזה גם כיף מדמם!

ומה שאנו אוכלים יכול לעשות הבדל עצום בשאלה אם ההתאהבות שלנו היא הצלחה מהדהדת או פלופ מוחלט ומשפיל. שתי רשימות נערכו כדי להעלות את הקורא בדרך הנכונה לשמים אוכלים והנאה מינית נוספת. הראשון שבהם הוא רשימת אפרודיזיאקים; המזונות המסייעים לנו בפעילות המינית שלנו. הרשימה השנייה היא של מזונות שאינם מסייעים לתהליך המיני ומספר שלם של סיבות - כפי שתראו בקרוב.

גן עדן אוכל: האפרודיזיאקים

# 1 דגים. דגים מכילים את שמן האומגה 3 החשוב ביותר אשר בנוסף לתועלות רבות אחרות משפר את האלסטיות של כלי הדם ומדלל את הדם. התוצאה היא שיפור בזרימת הדם המהווה מרכיב חשוב במעוררות הגופנית.

פרי 2. להרבה פירות שונים יש תכונות שונות המסייעות לתהליך האהבה. מצריכת הוויטמין הכללית ותרומתו לבריאותך הכללית לחומרים מזינים כמו אבץ החשובים לקידום הפוריות. בונוס נוסף הוא כיצד פירות גורמים לך להריח ולטעום טוב: וכן, אנו מתכוונים לחלקי הגוף האינטימיים ביותר שלך.

# 3 אגוזים. שוב, המילה אגוז מכסה הרבה אדמה עם חומרים תזונתיים רבים התורמים, אך הכי חשוב, היא מכילה לעתים קרובות שמנים יעילים במיוחד לקידום הנגיות.

# 4 שוקולד. שוקולד עתיר בתכולת הקקאו הוא המקור הטוב ביותר לפניל אתילאמין, מעצמת כוח אמיתית בכל הנוגע לאפרודיזיאקים. מנה הגיונית של חומר האוכל הזה תוביל לליבידו שלך לגג.

# 5 שיבולת שועל. שיבולת שועל מייצבת את מערכת העצבים המאפשרת לתפקודי הגוף האחרים שלך לבצע רגיל ובריא. כבונוס, זה גם מסדיר את הטעם והעקביות של נוזל הזרע.

# 6 צדפות. לצדפות יש מוניטין של פעם בזכות יכולות אפרודיזיאק, בעיקר תוצאה של כמות האבץ הגבוהה; ומפתח בייצור הורמוני מין. ישנם מזונות אחרים שנמצאים בעלי אבץ גבוה יותר, כמו אגוזים מסוימים, אך זה לא מונע מהצדפות להישאר בחירה פופולרית מאוד בענייני חדר השינה.

# 7 אבוקדו. רמות גבוהות של ויטמין E קיימות באבוקדו, המעניקות דחיפה מהירה וחדה לרמות האנרגיה. היתרונות של דחיפה אנרגטית לפני התעלסויות אמורים להיות די ברורים, אבל אם אתה זקוק להם הסביר לך; אולי אתה צריך מדריך קצת יותר בסיסי למין מזה זה!

# 8 אורן. מקור נוסף לאבץ, אחד ממלכי החומר המזין האפרודיזיאקי, צנוברים הם אחד הכבדים ביותר במזון ברשימה זו. קל גם לטחון אותם ולהציג ארוחות של זנים מתוקים או מלוחים.

# 9 צ'ילס. בגלל התכונות האקרביות למדי שיש לפלפלי צ'ילי, הם מעוררים את ייצור האנדורפינים של הגוף, המפורסם * מרגיש טוב * כימי. אל תגזימו! לצ'ילי חזק יש יכולת שווה להתישה כאשר משתמשים בהם לא נכון.

# 10 מותק. דבש אינו אפרודיזיאק ידוע, ובכל זאת, הוא שחקן מרכזי במרדף אחר סיפוק מיני. הסיבה לכך נובעת בעיקר מנוכחות בורון המווסת את רמות ההורמונים וגם מעניק לגוף דחיפה אנרגטית נחוצה הרבה יותר, בצורה יעילה בהרבה ממקורות סוכר אחרים.

לעזאזל אוכל: המעכבים

קפה # 11. מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי קפה הוא למעשה אפרודיזיאק בגלל תפקידו כמעורר. עם זאת, יש הרבה יותר מחקרים המראים שיש לו השפעה מזיקה על לחץ הדם ועל זרימתו - ואף אחד מהם אינו מועיל בבעיית אהבה.

מס '12 אלכוהול. מעט אלכוהול זה דבר טוב. זה עוזר להתגבר על עכבות ומכניס אותנו למצב רוח לקצת חושניות. יותר מדי, הופך אותנו לעייפים, מיוזעים ובלתי ממש מושכים - שלא לדבר, במקרה של גברים לפחות, לא מסוגלים לבצע פיזית.

# 13 בשר. בשר גורם לעייפות ולנפיחות ומדכא את מצב הרוח. יתר על כן, בשרים שמנוניים או שומניים עלולים לגרום לעקוב אחר זיעה ולגרום לזה להכתים את הבגדים. לא מושך בשום מובן.

# 14 שעועית. "שעועית, שעועית טובים ללב שלך, ככל שאתה אוכל אותם יותר אתה…" ובכן, אתה מכיר את השאר. שעועית עשויה להיות מקור נהדר למספר חומרים מזינים, אך הנטייה שלהם לייצור גז מעיים לא עושה לאף אחד טובות בחדר השינה!

# 15 חלב. גבינה, חמאה וחלב עלולים לגרום לתחושת כבדות ומחסור באנרגיה, אך והכי חשוב, הם גורמים לך להריח - די רע. מה שאינו מסמל זאת כאנטי-דיסיאק, אך מבטיח שאף אחד לא רוצה להתקרב אליך!

מס '16 סודה. גורם ריח נוסף תשע, סוכרים מעודנים גורמים לחיידקים להתרבות אשר בתורם יכולים להפיל מעט צחנה. כזה שיש להימנע ממנו.

# 17 פסטה. פסטה היא אחד המקורות הנצרכים ביותר של פחמימות פשוטות, יחד עם אורז לבן, ואלו הם חומרי ניקוי ישירים בין הסדינים. למה? מכיוון שלא רק שהגברת האנרגיה מפחמימות פשוטות היא קצרת מועד, אלא הם גם מייצרים מתח של אינסולין הגורם לך להיות נפוח ועייף.

# 18 פופקורן. בהתייחס למגוון המיקרוגל בלבד, הפלסטיקה המשמשת להכנת התירס מכילה חומצות מסוימות המפחיתים גם את הפוריות וגם את הפוריות. ברצינות לא שווה את הסחר!

# 19 בצל. הסיבה לכך ברורה - הם גורמים לך להסריח, ועושים זאת במשך ימים. בצל טוב ללב שלך, אך הם לא יעשו דבר לחיי האהבה שלך.

# 20 פירה. פסטה כפול עשרה פירה היא פנטסטית אם אתם מתקשים לישון, אבל זה רוצח התשוקה האולטימטיבי. כל אותם פחמימות פשוטות בשילוב כל העמילן השבור הזה לא עושים דבר כדי לשפר את חיי האהבה שלך.

נסה כמה מהטיפים האלה בנוגע למזון המופיע למעלה כדי להפוך את חיי האהבה המשוכללים והסטילטים שלך לפיצוץ של התרגשות חושנית.