Take Intron remix ª [Cristiano]
כמו הלהקה בלינק 182 ואדם עצוב רבים בבר קריוקי יש מזיין להזכיר לי במשך השנים: העבודה מבאס, אני יודע. הבוסים הם גסים ובלתי סבירים, השכר הוא נורא, ולקחת תנומות של שעתיים וחצי בחדר האמבטיה אחרי ארוחת הצהריים הוא "מזעיף פנים." מגוחך.
בטוח לומר, אם אתה בעבודה, אתה כנראה הדגיש. ומביט ללא הפסקה על מסך המחשב אינו עושה דבר כדי לעזור, תגידי לי. האם אתה לראות כמה כולם כועסים על טוויטר, כל הזמן? אתה צריך הפסקה. ליתר דיוק, העיניים שלך, ויש מדע כדי לגבות את זה.
תסתכל על מסך המחשב מספיק זמן, ויש סיכוי טוב שתתחיל לחוות כאבי ראש, עייפות, עיניים אדומות, וכן שורה של תסמינים אחרים הקשורים תסמונת ראיית מחשב (CVS).Breaks for Eyes הוא כאן כדי לעזור לך להימנע CVS ידי להזכיר לך לקחת הפסקה של 20 שניות כל 20 דקות ולראות משהו במרחק 20 מטרים. ידוע גם בשם 20-20-20 כלל, בפועל זה הוכיח להילחם מחשב תסמונת החזון, ו Breaks עבור העיניים יעזור לך להפוך אותו מצרך בחיי היומיום שלך.
אז, יש לך את זה. פשוט למצוא משהו כדי לנעוץ מבט של 20 מטרים כי עדיף לא נציג HR שלך, אשר רק לסבך את העניינים, ולתת את העיניים הפסקה כל 20 דקות. זה לא קסם להפוך את העבודה שלך קל יותר, או הבוס שלך כל פחות של תינוק ענק, בייב, אבל כל מעט עוזר תחת עריצות של עבודה.
Breaks עבור העיניים זמין לעבר חנות הפוך עבור רק $ 9.99.
הפוך עשויים לקבל חלק מהמכירות מהפוסטה שלעיל, שנוצרה באופן עצמאי ממאמרי המערכת ומערכת הפרסום של אינברס.
סטנפורד של ניו לביש מודד את רמת מתח דרך הזיעה שלך
צוות באוניברסיטת סטנפורד מפתחת תיקון שיכול לעקוב אחר רמות של קורטיזול, הורמון המיוצר במהלך לחץ בזמן אמת. ניטור קורטיזול, הם אומרים, יכול לעזור להאיר דפוסים הקשורים ללחץ כרוני שעלול להוביל לבעיות בהמשך הדרך.
מתח מיני בעבודה: 15 סימנים ודרכים לשבירת המתח
התנסות במתח מיני בעבודה יכולה להיות מרתיעה ומרתיעה. כך תוכלו לדעת בוודאות שאתם חווים זאת - ומה לעשות בקשר לזה.
סקס ערמומי בעבודה: היתרונות והחסרונות של דפיקות בעבודה
אם פינטזת לקחת את בן / בת הזוג למשרד שלך ולדפוק אותם בשולחן העבודה שלך, הנה רשימה שכדאי לקחת בחשבון לפני שקופצת לסקס בעבודה.