8 הפוסט הנפוץ ביותר

ישנם דברים מסוימים שאסור לנו לעשות מיד לאחר התפרקות גדולה כי הם פשוט מחמירים את המצב. גלה מהן הטעויות האלה!

זה נעשה. על. קפוט. אפס. הקשר שעבדתם כל כך קשה בכדי להציל את סוף סוף. אבל בהתחשב בכך שייתכן שזה לא הפירוק הראשון שלך, סביר להניח שתצליח בסדר, נכון?

לאלו מכם שתמיד מתקשים להתגבר על פירוק, יתכן שהגיע הזמן שתחשבו מחדש על הדברים שאתם עושים בזמן שהפצע עדיין מרפא. כאשר רגשות גוברים על ההיגיון, אתה עלול למצוא את עצמך עושה דברים שאינם הגיוניים ואינם בריאים לשפיותך.

אך לעיתים קרובות, הדברים הנפוצים ביותר שאנשים עושים כאשר הם פשוט מסתובבים מהתפרקות הם הדברים שעליכם להימנע מהם. לא רק שהם שומרים אותך כלוא ברגע של סבל מוחלט, אלא שהם גם שומרים על דעתך על אירוע שעליך לעבוד קשה כדי להתגבר עליו.

8 דברים שלעולם אסור לעשות לאחר פירוק

בעוד הלב שלך עדיין פגיע מהמכה הרגשית שהתפרקה שלך, ישנם כמה דברים שאתה אפילו לא צריך לחשוב לעשות.

# 1 מתעקש על סגירת שיחה מוקדם מדי. שיחת הסגירה היא כאשר שני אנשים שנפרדו מחליטים להתנהג כמו מבוגרים ולדבר על הדברים שהם רצו לומר במהלך הפירוק שלהם. זה כולל לרוב התנצלות על מילים שנאמרות ועל חפצים שנזרקו.

זה מקל על העומס על ליבך ומאפשר לך להמשיך בכך שאתה מאפשר לך לבטא בנחת את כל מה שרצית לומר. עבור חלקם פגישה פנים אל פנים זה יותר מדי, והם יעדיפו לעשות זאת באמצעות שיחת טלפון או אפילו באמצעות מכתב.

כן, זה בריא, אבל רק אם נעשה לאחר ששניכם התגברו על הפירוק. בקש את זה מוקדם מדי, ופשוט תפתח מחדש את הפצעים שצריכים להחלים. הכאב והמרירות עדיין שם, כך שהסיכוי הוא שבסופו תעשה סצנה.

הזיכרון של הפעמים שהיית חולקת יהיה עדכני מדי, וזה עלול בסופו של דבר לשחרר שטף של דמעות. העצה שלנו? תן לזה לפחות כמה חודשים לפני שתנסה לנהל את השיחה, רק כדי להיות בצד הבטוח.

# 2 עוקב אחר האקסית או האדם החדש בחיי האקס שלך. כל תמונה שמחה שהם מפרסמים פשוט תוסיף סכין נוספת בליבכם. אנו יודעים שאתה באמת צריך להרגיש את הכאב והעצב שבאמצעותך להגיע לקתרזיס ולהמשיך הלאה. אבל בדיקת מה האקסית מתאימה רק תאריך את הכאב שלך. חוץ מזה, זה לא באמת העסק שלך לדעת מה הם עושים.

לאלו מכם שבאמת חושבים שאין לכם את זה להתנגד, פשוט הסירו את כל אפליקציות המדיה החברתית שיש לכם והישבעו מהאינטרנט במשך מספר ימים. לא רק שזה ימנע מכם לעקוב אחריכם, אלא שהוא גם יכול למנוע מכם להעביר את טרוניותיכם ברשת המקוונת שלכם.

# 3 מעבר למקומות התאריך הישנים שלך. זה פחות גרוע כמו גבעול, רק שאתה לא עושה את זה מהנוחות של הבית שלך. כשאתה הולך למקומות בהם היית מסתובב אתה מזכיר את התקופות הטובות שהיו לך ביחד. פשוט תפספס את האקסית שלך יותר ממה שאתה צריך. והחלק הגרוע ביותר הוא שאתה עלול להפוך לשלולית של דמעות בציבור!

הסיבה היחידה שעליכם לבקר במקום הדייט הישן שלכם היא ליצור זיכרונות חדשים על המקום, רצוי כשאתם מתרגלים את האקסית שלכם. זה עוזר לא להגביל מקום מסוים לזיכרון. אז כשעברת הלאה, אתה יכול לחזור למקום להפוך אותו מ"המסעדה בה היה לנו את הדייט הראשון שלנו "ל"מקום הזה שמגיש כנפי עוף מדהימות."

# 4 כליאה עצמית. עם עיניים נפוחות, נזלת ונטייה לפרוץ בבכי בפרובוקציה הקלה ביותר, אנחנו באמת לא יכולים להאשים אותך אם אתה רוצה פשוט להישאר בבית ולהתפלש באומללות. אבל החיים צריכים להימשך, גם אם אתם רווקים ומניקים לב שבור. יום או יומיים שיעזרו לעצמכם להתאושש זה בסדר, אבל כל דבר נוסף יכול לגרום נזק רב יותר.

איבדתם את האדם שאתם אוהבים, אבל זו לא סיבה לאבד את כל השאר בחייכם. להופיע לעבודה, להתרועע עם אנשים אחרים ולעשות את הדברים שאתה אוהב יכול לעזור לך להראות שזה לא סוף העולם! עם הזמן, הדברים האלה ירגישו פחות כמו הסחות דעת ומנגנוני הגנה, ויותר כמו הפעילויות הרגילות שאתה מתחיל ליהנות מהן שוב.

# 5 לציד ריבאונד. יחסי ריבאונד יכולים לעזור לכם להתגבר על התפרקות, אך רק עד לנקודה מסוימת. רדידותם של יחסי ריבאונד לא יכולה לפצות על עומק הקשר שלכם עם האקסית שלכם. עם זאת, הכי טוב שתוכלו לקוות אצל בחור או בחורה ריבאונד הוא להביא אדם למיטה שלך ואולי לנהל מישהו לדבר איתו.

אמנם יש ריבאונד זה בסדר, לאחר שיש לו מיד אחרי שהאקס שלך עזב אתה יכול לגרום נזק יותר מתועלת. ראשית, הסבל שלך יכול להפוך לייאוש ואתה עלול לחזור הביתה עם כמעט כל אחד. ותצטרך גם לקחת בחשבון שאתה יכול לכבות את הניתוק החדש שלך בצעקות הבלתי פוסקות שלך "למה האקס שלי לא אוהב אותי יותר ?!"

# 6 מתבזבז לחלוטין. מערכת היחסים שלך התנפצה, אז למה לא להיפטר גם כן, נכון? שגוי. קבלת השיא הזמני במוזיקת ​​הריקודים, וטונות של אלכוהול פשוט ישמשו למרדד את הכאב עכשיו ולתת לכם את ההאנגאובר של החיים של מחר.

רק תארו לעצמכם כמה גרוע יותר העסק הפירוק הזה אם אתה מניק גם כאב ראש פועם וגם לב שבור באותו יום?

# 7 מחפש נקמה. מיד לאחר הפרידה, אתה מלא בכל הרגשות השליליים האלה. אתה מרגיש קורבן במשחק אכזרי, ואתה מאמין שמגיע לך לנקום. אל תזוז! עליכם להיות מודעים לכך שכאשר עברתם אירוע טראומטי כמו פירוק, הרגשות שלכם עשויים להשתלט על הראש. כל עסק הנקמה הזה יכול להיות פשוט ליבך האהוב האומלל שמחפש דרך להשתלח.

נקמה הכרוכה בהזרמת כאב, פגיעה ברכוש וגורמת להם השפלה אינה באמת הרעיון הטוב ביותר. אז אם אתה מתכוון לעזאזל לחפש נקמה באדם ששבר את ליבך, עשה זאת בדרך הקלאסית: על ידי כך שתתרומם משברון הלב שלך ותהיה אדם טוב יותר.

# 8 מנסה להפוך לשותף לפנטזיה של האקס שלך. שיפור עצמי הוא דבר שיכול להיות דרך פעולה בריאה לאחר פירוק. אבל "לשפר" את מי שאתה מבוסס על אמות המידה של האקסית פשוט ישתתקו עם האקסית שלך. כשאתה מנסה להיות האדם שהאקס שלך רוצה לצאת איתו, אתה מראה לאקסית שלך שאתה עדיין מחפש דרך להציל את מה שנשאר ממערכת היחסים הכושלת שלך.

אתה משקיע מאמץ רב להפוך למישהו שהאקס שלך רוצה, אבל במהותו אתה עדיין אתה. שינוי צבע השיער שלך, קבלת שרירי הבטן או הפיכתה למוצלחת בתרבות הפופ עשוי לא להספיק בכדי לגרום לאקסית שלך לאהוב אותך שוב. אם כבר, הוא או היא פשוט יתאהבו במעשה, ותצטרכו להמשיך להופיע רק כדי להמשיך במערכת היחסים. זה כמו תמצית של מערכת יחסים שמבוססת על שקר!

אתם עשויים לחשוב שהחגיגות, חיפוש סגירה או אפילו מציאת מערכת יחסים בריבאונד יעזרו לכם לרפא מהר יותר, אך הם רק משמשים למניעתכם להשלים עם שברון הלב שלכם. כשאתה נמנע מטעויות נפוצות אלה אתה מאפשר לבך לחוש באמת את החוויה ולהתמודד עם הרגשות שלך. זה בסופו של דבר טוב יותר מאשר להתפרע עכשיו ולהצטער על זה אחר כך.