זה מתאים כי Netflix שפורסמו מסודר עם מארי קונדו ביום הראשון של השנה החדשה. בסדרה, קונדו, יועצת מארגנת ותופעה עולמית, נכנסת לבתים מבולבלים ומשתתפת בעקרונות של ספרה המפורסם לשנת 2014 על "אמנות דקדוק". למרות שהיא לא מאומנת מדעית, המערכת שלה דומה למה שחוקרי הפסיכולוגיה ממליצים על שיפור -להיות.
השיטה שלה KonMari מלמד כי מסודר צריך להיעשות באופן מוחלט. אתה מתחיל בבגדים, אחר כך בספרים, בניירות ובפריטים שונים, ומסיים דברים סנטימנטליים. ברגע שמסיימים לסדר לפי קטגוריה - לא מיקום - הם חייבים לשאול את השאלה האחרונה: האם פריט זה מעורר שמחה? אם כן, לשמור את זה. אם זה לא, זה הולך בסל התרומות.
ג'וזף פרארי, דוקטור לפילוסופיה, הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת דפול, אשר לומד סחבת, משמעות הבית, ואיך מושגים אלה משתלבים. בית מבולגן, הוא טוען, אינו מקום שבו אנשים יכולים לשגשג.
"העומס הוא לא דבר טוב", אומר פרארי הפוך. "אנשים שואלים אותי על הצד החיובי של העומס ואני אומר, 'אין שום צד חיובי'".
הבעיה, מסביר פרארי, היא לא כל כך הרבה דברים שיש לאנשים. זה הקשר שלהם לשפע יתר של דברים. מחקריו הוכיחו כי אנשים עם העומס יש בעיה קבלת החלטות; נראה שהם לכודים במעגל. דו"חות רשמיים מדווחים כי יש להם יותר מדי עומס, אשר מפריע איכות החיים שלהם, העומס, בתורו, הוא מנבא הטוב ביותר של סחבת.
במחקר שנערך בשנת 2016, פררי ומשתפת פעולה תכופה קתרין רוסטר, Ph.D., דנו בתגובות של 1,394 אנשים שביקשו עצות כיצד להתמודד עם העומס מהמכון לאתגר. הנתונים חשפו שיש קשר לבית פיזי והזדהות עם חפצים אישיים היו קשורים לתחושה גדולה יותר של פסיכולוגי הבית - הרעיון שהבית הוא מצב רגשי שאתה נושא איתך. השפעות חיוביות אלה, לעומת זאת, נשללו על ידי עודף של דברים:
הממצאים שלנו הראו כי העומס יכול לערער את החוויה היומיומית של אנשים נוכחים בכל מובן מאליו, עד שהעומס והאי-סדר משחיתים את יכולתם למצוא דברים, לנוע בבטחה דרך ביתם, ולהשתמש בחללים כמתוכננים.
"מצאנו כי העומס מקטין את תחושת הבית שלך וזה מקטין את שביעות הרצון של החיים שלך", אומר פרארי. "דברים שגורמים לך אושר הם חשובים, אבל השאלה היא: האם אתה באמת צריך כל כך הרבה מהם?"
אחד החלקים הטובים ביותר של ייעוץ פרארי אומר שהוא קיבל מן decluttering מומחים הוא: אל תיגע בפריטים. זה אולי נראה מנוגד לאדם העובר דרך ביתם, תוך הרכבה מחודשת של חפציהם, אבל האמת היא שכולנו צריכים את הגרסה שלנו של מארי קונדו - אדם שיגיע למרחבים הצפופים שלנו ויהיה שופט חסר פניות.
"מומחים אומרים כי ברגע שאתה נוגע פריט, אתה להיות מחובר באופן אישי אליו", מסביר פרארי. "מה שאתה צריך במקום זה מישהו אחר להחזיק אותו ולומר," בסדר, אנחנו מאורגנים, אנחנו רואים שיש לך 14 זוגות מכנסיים שחורים. אתה באמת צריך את זה?"
בעוד האתגר המסחרי של Kondo הוא להחליט אם או לא משהו "ניצוצות שמחה", פרארי מזהיר כי שמחה היא לא אושר, ואושר יכול להיות חולף. אנחנו לא צריכים עודף של דברים כאשר תרומת המונים שלך יכול להצית שמחה עבור מישהו אחר.
"העומס יכול להפריע לחיים שלך", אומר פרארי. "אנשים מזדהים עם הפריטים שלהם ומשחררים אנשים קשים. אבל אני חושב שיש גבול לכמה שאנחנו יכולים לקבל ".
נואל מארי הוא אלוף הטלוויזיה של זמננו MEDIA DIET
זכור כשהיית ילד ואתה אמרת לאמא שלך כי, עבור העבודה שלך, אתה רק רוצה לראות טלוויזיה? זה בערך איך ללכת על דברים נואל מאריי, של א. מועדון, רולינג סטון, ובמקומות אחרים. כשאני שואלת אותו איפה העבודה מסתיימת והחיים מתחילים, הוא אומר, "אני לא רוצה להתעסק יותר מדי בזה, אבל אני חושב על זה ...
"מרובי 4" של multiplayer הוא יותר אותו דבר אבל זה לא דבר רע
במהלך סוף השבוע האחרון, משתמשים מסוימים פלייסטיישן פלוס צולל לתוך בטא מרובה משתתפים של Uncharted 4 במהלך מבחן הלחץ שנערך על ידי Naughty Dog. הבדיקה כוללת כמה מפות, דמויות ידועות רבות, וקורטוב קצר של מערכת הרכישה החדשה שלהם - וזה רק על הדבר היחיד שצריך קצת עבודה. אני אדאג ...
עיכוב קונסולת 'XCOM 2' הוא דבר טוב
זה רק טבעי להיות נסער שאנחנו קונסולת שחקנים לא יכול לשקוע השיניים שלנו לתוך XCOM 2 עוד כמה שבועות. כדי להיות מסוגל לקבל את ידינו על PC- בלעדי כל כך מהר לאחר תאריך הפגישה שלה 6 בפברואר נראה כמעט טוב מכדי להיות אמיתי. מסתבר, זה היה. וזה בסדר גמור. אנחנו רק צריכים לחכות עוד שלושה שבועות, ...