תושבי אנטארקטיקה לחשוף פסיכולוגי לגבות מאדים קולוניסטים הפנים

בבסיס המחקר קונקורדיה באנטארטיקה, החורף הוא זמן מנסה לבדיקת סומק של אפילו חוקרים מתובל ביותר. הוא קודר, כהה ואומללה - בדיוק איך זה יהיה על מאדים עבור בני אדם עתידיים שמחליטים להסתכן שם. זו הסיבה שמנהלי סוכנות החלל האירופית, שקוראים לקונקורדיה "הבסיס המרוחק ביותר על כדור הארץ", מומנו לאחרונה על בריאות הנפש של האנשים החיים שם. הם יכולים להתמודד עם הריקנות המבלבלת, אבל זה מגיע במחיר.

העיתון החדש, שפורסם ב גבולות בפסיכולוגיה, מתאר את התופעה הפסיכולוגית העומדת בפני מדענים ש"חורף-מעל ". כאשר החורף מגיע לאנטארקטיקה, השמש יורדת במשך חודשים, והטמפרטורות יכולות לרדת ל -80 מעלות צלזיוס, מה שהופך את העלויות מחוץ למשימות מסוכנות ומחסניות. החיים החברתיים המצומצמים כבר על המוט נמוגים, ומספגים מחיר דרסטי על המדענים. אך כפי שחוקרי המחקר גילו, למוח האנושי יש מנגנוני התמודדות קיצוניים משלו.

"אנטארקטיקה, ובמיוחד קונקורדיה שבה עשינו את המחקר הזה, קרוב לוודאי קרוב ככל האפשר להגיע לכוכב אחר כאשר אתה נמצא על כדור הארץ", אומר מחבר המחקר ניית'ן סמית ', Ph.D. אומר הפוך. סמית הוא מרצה לכבוד בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אקסטר וראש פרויקט הפסיכולוגיה המשלחת, "האנשים שעובדים בסביבות חלל אומרים שאנחנו יכולים להשתמש בסביבות אנלוגיות אלו שיכולות ללמד אותנו משהו על הדברים שעלינו להתמודד איתם".

החורף באנטארקטיקה, הוא אומר, דומה למראהו של מרחב חלל מורחב כלפי מאדים. לא יהיה אור שמש רגיל, הסביבה החיצונית תהיה עוינת לחלוטין, ויהיו תקופות ארוכות של מונוטוניות כמו מעבורת מעבורת בחלל. חוקרים בקונקורדיה נוטים להסכים: הם קוראים באהבה לבסיס "לבן מאדים".

החלק הגרוע ביותר של חלל ארוך טווח

בסיסי מחקר אנטארקטיקה הם ממש טוב בדמיון של אחד הנושאים הפסיכולוגיים החשובים ביותר שעולים במשימות החלל המורחבות ", אומר הפסיכולוג פיטר סודפלד, פרופסור אמריטוס מאוניברסיטת בריטיש קולומביה, שניהל את תוכנית המחקר הקנדית האנטארקטית ואת מדעי החיים הוועדה המייעצת של סוכנות החלל הקנדית. כלומר, שעמום.

עכשיו, כשאנחנו שולחים אנשים לחלל, אין להם זמן רב להשתעמם הפוך. אסטרונאוטים בתחנת החלל הבינלאומית עסוקים בקבלת משלוחי שיני אדם מ- SpaceX או מעוזרי רובוטים. אבל כשאנחנו הולכים למאדים, זה ישתנה.

"מה שעומד לקרות כאשר נלך למאדים הוא די שונה מאוד, כי אם אתה מדבר על טיול שנמשך עד שנה, אפילו יותר, יהיה זמן ריק", הוא אומר. "ואז מתעוררת השאלה: איך אנשים מתפקדים כאשר יש לך תקופה ארוכה שבה הרבה מזה אין משימות חובה?"

לכן, כדי להשוות את המחיר הנפשי של מטווח חלל לטווח ארוך, פסיכולוגית אוניברסיטת ברגן, גרו Mjeldheim Sandal, Ph.D., עבדה עם סמית 'כדי לחקור כיצד 27 מדענים הצליחו מבחינה פסיכולוגית כאשר היו מרותקים לבסיס במהלך החורף האנטארקטי. הם גילו כי אנשים שבילו מספיק זמן בקונקורדיה בסופו של דבר להיכנס למצב של "שינה תרדמת".

התמודדות עם הבלתי נשלט

סנדאל, סמית 'ועמיתיהם האחרים הבחינו במגמה זו לאחר שאספו רשומות יומן איכות ואיכות בריאות רגשית משתי קבוצות של חוקרים באנטארקטיקה החיים בקונקורדיה בשתי קבוצות נפרדות במשך כעשרה חודשים בכל פעם. בין החודשים מאי לספטמבר, הנתונים הראו ירידה בפעילות כמו פתרון בעיות פעיל וקוגניציות מנחמות שהמשתתפים השתמשו בהם בדרך כלל כדי לעזור לעצמם להתמודד עם השעמום והבידוד. נראה שהמוח נסגר - וזה כשלעצמו מנגנון התמודדות.

"במיוחד בתקופה האפלה הזו, כאשר זה נעשה קשה מאוד, אנחנו חושבים שאנשים מתעלמים מאמצים להתמודד ולהתמודד עם מצב של אנרגיה נמוכה, שמתבטא בכל אסטרטגיות ההתמודדות", אומר סמית. "לאנשים יש את האדישות הזאת בניסיון להתמודד, אבל אז הריבאונד הזה כשהשמש תחזור".

סימפטומים אלה נצפו בעבר, אומר סנדל, אך הוא מאופיין כתנאי הנקרא "מבט אנטארקטיקה" - ערפל קוגניטיבי ודיכאון שיכול להכריע את חוקר אנטארקטיקה. במאמר זה, לעומת זאת, הצוות טוען שהמבט האנטארקטי הוא מצב של חוסר דעת או אנרגיה נמוכה שהיא בעצמה מנגנון התמודדות. תסמינים אלה, היא אומרת, מייצגים צורך לנתק פסיכולוגית ממצב מלחיץ.

"חוקרים קודמים חשבו שזה משקף מצב דיכאוני. אבל ממצאי המחקר שלנו מצביעים על כך שזה לא כך ", אומר סנדל. "מצב שינה יכול להיות מנגנון הסתגלות שבו אנשים מתנתקים מהמצב ומהסביבה".

אפיון זה ההבדל עדין יכול לעזור סוכנויות החלל לבוא עם פעילויות כדי לעזור לאנשים לנתק מבלי להחליק למצב דיכאוני. במאמר, המחברים מציינים כי "יוגה, מדיטציה והיפנוזה עצמית" עשויות להיות אפשרויות פוטנציאליות, אם כי השפעותיהן לא נחקרו באופן נרחב בסביבות קשות.

אבל עבור כל מי שרוצה לבדוק את הדרכים הטובות ביותר לנתק פסיכולוגית, אין מקום טוב יותר מאשר קונקורדיה, שם התנאים כל כך קיצוניים זה יכול להיות גם כוכב אחר.