7 סימנים שאתה לכוד במערכת יחסים בעייתית

האם משהו מרגיש מעט לא במערכת היחסים הנוכחית שלך? יש לנו 7 סימנים בטוחים לכך שאתה עלול לכוד את עצמך באיחוד בעייתי! מאת מינוט פטינאטו-ליטל

לאנשים יש נטייה טבעית לחוות זוג, בין אם זה לצורך הולדה, בילוי מיני או שאתה פשוט מחפש מישהו מיוחד זה לאורך כל החיים.

מדוע אנשים חשים לכודים ומוטרדים במערכות היחסים שלהם?

ישנן סיבות רבות להרגיש מוטרדות במערכת יחסים. חלקם חפים מפשע וחלק מהטבע האנושי, ואילו חלקם מזיקים לשלומו. המפתח להתייחסות למערכת יחסים אומללה הוא שלב 1-2:

# 1 הערך את מצבך משני הצדדים. האם אתה עושה משהו שיכול לעכב את שניכם מחיים מאושרים עד כדי גיחוך יחד? האם אתה באמת לא מרוצה, או שאתה פשוט סובל מאותו בלוז שיעמום של שנה שקורה במערכות יחסים רציניים?

# 2 דבר את זה עם בן זוגך. הקשיבו לצרכים שלהם, הסבירו את שלכם ותנו דרך כנה להפוך את מערכת היחסים שלכם להצלחה. ואם זה לא עובד, אתה צריך לצאת מהסביבה הרעילה שלך ולנתק אותה באופן רשמי ומוחלט.

7 סימנים למערכת יחסים בעייתית

אם אתה לא ממש בטוח אם אתה סתם חרד, מרגיש מוטרד או לא מרוצה באמת עם בן / בת הזוג שלך, הנה 7 הסימנים שעשויים להאיר אותך.

# 1 אתה לא מאושר. זו הדרך הקלה ביותר לדעת אם אתה כלוא במערכת היחסים שלך. בעוד שרוב האנשים מתבכיינים ומשתלטים על כך שאין לך מישהו מיוחד כזה, אתה מייחל שתלחץ על כפתור קדימה במהירות בכל פעם שבן הזוג שלך בסביבה. אם אתה מוצא את עצמך גולש לדיכאון מבוסס יחסים, או סתם מתכווץ למחשבה לחזור הביתה לבן / בת הזוג שלך, ייתכן שהגיע הזמן לפקוח את עיניך לגבי האמת של מערכת היחסים שלך.

אל תרגיש רע. אנשים מאבדים עניין, משתעממים וממשיכים מהניסיונות הרומנטיים שלהם. אמנם זה לא בדיוק טיול בפארק, לפעמים אתה פשוט צריך לנגוס בכדור ולסיים את מה שלא עובד. היי, מערכות יחסים הן קשות והתפרקות קשה עוד יותר. אם אתה מרגיש שעשית כל מה שאתה יכול לעשות כדי לנסות להציל את מערכת היחסים שלך, או שפשוט איבדת את המגע שלך אפילו לטרוח, צא מהקשר שלך כשאתה עדיין שפוי.

# 2 הפכת לסופרמן. אם במקום ליהנות מעצמך במערכת היחסים שלך, פתאום אתה מוצא את עצמך מנסה "להציל" את בן / בת הזוג שלך בכוח העצום ובמהירות העל שלך, אתה עלול להתחיל להרגיש פחות כמו להציל את לויס ליין שלך, ויותר כאילו היא הפכה לביטול הקריפטונייט שלך. לבזבז יותר מדי זמן בניסיון לתקן את בן / בת הזוג, בין אם מדובר באישיותם או בבעיותיהם האישיות, עשוי להשפיע עליכם. מה שכן, בסופו של דבר אתה יכול להרגיש שאתה לא יכול לעזוב אותה עד שתפתור את הנזק בחייה.

זו משבר מובן. נניח שחברה שלך סובלת מדיכאון קליני ואחרי שנים יחד אתה מחליט שאתה מוכן להמשיך הלאה. אתה עלול להרגיש מפחד להתפרק, תוהה אם היא תנחל לדיכאון וחרדה, ואם עדיף שתנשוך את כדור האהבה ותבלוט אותו, ולו רק בגלל שפיותה. למרות שזה אולי נראה אצילי, כל מה שאתה באמת עושה הוא ללכוד את עצמך ואת החברה שלך במערכת יחסים תלותית.

# 3 ניסית כבר לעזוב. אז ניסית כבר לתרץ את עצמך מהטיפולים שהיית קוראת להם מערכת יחסים, אבל אז בן הזוג שלך התחיל לתת לך את עיני האיילה האלה, להתפייס עם דמעות, ואז השפה מתחילה להרגיש והרגשת את נחישותך מתפוררת. זה נקרא להישאר מחוץ לרחמים. אתה באמת לא עושה לעצמך, או לבן זוגך, טובות הנאה על ידי הישארות בגלל שאתה מרגיש רע מכדי לעזוב.

אין ספק שזה יוביל רק לכך שעיניך תתחיל לנדוד, או לבנות טינה בין שניכם. אל תתנו לפחד או לרחמים למנוע מכם להתחיל מחדש עם מישהו שיכול לגרום לכם להיות מאושרים יותר.

# 4 אתה לא עצמך. דרך אחת לדעת אם אתה תקוע או לא מרוצה במערכת היחסים שלך היא לבצע בדיקה אישית של עצמך. כמה השתנית בזמן שהיית עם בן הזוג הנוכחי?

בטח, אנשים משתנים תלוי עם מי הם, אבל אם הפכת פתאום ל"כן-גבר "או לאישה שכבר לא יכולה להשמיע את דעתה שלה, אז רוב הסיכויים שלא מצאת את האדם בשבילך. האדם המתאים לך ייהנה מהאישיות שלך, לא ינסה להחניק אותה.

# 5 החברים והמשפחה שלך קיבלו שינוי. החברים והמשפחה שלך, למרות שהם יכולים לטעות, בדרך כלל יש אף לסוג זה. אם חבריך הקרובים ביותר, הוריך או אחיך החלו לשים לב לשינוי בהתנהגותך או במצב הרוח הכללי שלך, או בהתנהגות לא בריאה שהפגין בן זוגך, יתכן שיעשה לך טוב להקשיב. אחרי הכל, הם יכולים לראות את המצב מנקודת מבט חיצונית.

למעשה, הם עשויים אפילו להבחין בכך לפני כן. אם חברים ובני משפחה מהימנים מתחילים להטיל ספק במערכת היחסים שלכם או עם בן / בת הזוג שלכם, קחו צעד אחורה ותהו בשאלה מדוע זה. יתכן שהם רואים בעיה סוערת שאינך יכול לראות.

# 6 אתה תועה רומנטית או מחפש דרך לצאת באינטרנט. אם אתה מוצא את עצמך מחפש באופן פעיל חברה של בן זוג אחר רומנטי, או שהתחלת לנהל רומן, דבר אחד ברור: אתה צריך לסיים את זה. הבהרה רגשית או פיזית רק תביא לסופו של דבר לפגיעה וטינה, שלא לדבר על זה סימן מובהק לכך שביצעת רגשית ופיזית.

# 7 השותף שלך שולט. אם אתה מוצא שלעתים קרובות אתה משקר לעצמך לגבי הרווחה הרגשית שלך להגן על בן זוג שולט רגשית או פיזית, הגיע הזמן לפנות לעזרה רצינית. יכול להיות שבן הזוג שלך הפחיד אותך רגשית או פיזית להישאר במערכת היחסים שלך, מה שגורם לך להרגיש שאין מישהו אחר שם שיכול היה לך.

בני זוג שמתעללים בדרך כלל שולטים במניפולציות כלכליות, כיבושים רגשיים, בידוד משפחתי או חבר ואלימות פיזית. אם בן זוגך הציג אחד מהסימנים האלה, ואתה פשוט מרגיש לכוד מכדי לעזוב אותו, עליך להתחיל להכין תוכנית יציאה עם קבוצת המשטרה המקומית או קבוצת התמיכה באלימות במשפחה. אנשים אלה מיומנים באופן מקצועי כדי לעזור לך לצאת בצורה בטוחה.

אין שום סיבה להישאר במערכת יחסים שמשאירה אתכם מרגישים מוטרדים ומוטרדים. אפילו אם יש ילדים או השקעות מעורבים, עדיף עדיף לנתק את הקשר שלך מאשר לשבת ולקחת את הכל ככל שרווחתך תידרדר. צאו החוצה או נסו לתקן את הבעיות לפני שיהיה מאוחר מדי.