שוודים אטרקטיביים עבור "פלוגינג" בזמן שאתה עושה גובלין כמו "אשפה"

אחד 2018 ביותר של 2018 "איש" מגמות הכושר היה ריצה בעת איסוף מרים. בשוודיה, זה נקרא "פלוגינג", מקסים, משורבב של מעלה של "ריצה" ו plocka uppa, המילה השבדית ל"להרים ". בארצות הברית קוראים לזה" לרוץ זבל "או" לבחור "לרוץ" או "trashercize." אשר, באמת, נשמע כמו כושר עבור goblins.

פלוגינג הראשון הופיע בשנת 2016, התחיל - או לפחות ממותגים - על ידי אריק Ahlström, בעקבות המעבר שלו מעיר נופש לשטוקהולם. Ahlström דווחה על ידי כמות האשפה שהוא עבר על ידי פועל רגיל - אז הוא התחיל לאסוף את זה לאורך הדרך, לעתים קרובות כפפות רפואיות ספורטיביות. עד מהרה אירגן אלסטרום את הקהילה ברחבי העיר, והתחתן עם סנגור סביבתי עם כמות הגיונית של פעילות גופנית.

התרגול גדל לכאורה מן הפילוסופיה השבדית ארוכת השנים של lagom, את Goldielocks של עקרונות החיים. משמעות "לא יותר מדי, לא מעט מדי," lagom מיתון ערכים; הוא מבשר על העונג של הקיום, מבלי להתפתות על ידי לפתות של הצריכה. בשנת ההקלטה, אלה העקרונות לתרגם להרים כמה אשפה (לא כל חתיכה אחת), תוך ריצה (לא sprinting). זה על להיות בחוץ בעולם, תוך קבלת זה הפך להיות עולם סובל זבל.

צפה בהודעה זו על

מה זה #plogging? המילה ההקלטה מגיע "plocka upp" (שוודית) להרים ו ריצה קלה. אנשים הולכים לרוץ ולרים זבל באותו זמן. Plogging הפך מאוד אופנתי ברחבי העולם, למשל במדינות כמו # אוסטריה, #Mexico ו #Thailand. האם אתה רוצה לנסות את זה? הצטרף לעיר שלך ב -27 באפריל. למידע נוסף המשך לקרוא 😉💚🏃🏻♀️🏃🏼♂️

פוסט משותף על ידי פלוגינג העולם (@ ploggingworld) ב

כמובן, זה היה רק ​​עניין של זמן עד שהאמריקנים מצאו דרך להרוס את זמן המעבר המקסים. אולי באופן מפתיע, ברגע שהצלילה פילסה את דרכה על פני הבריכה אל החופים המלאים שלנו, התמקדה ההתמקדות מקשר עם הטבע לגמישות ולפעילות גופנית, בעודנו מתכופפים לספלי קפה מוכתמים בשפתון. זה התפתח מ "קצת מכל אחד" ל "יותר של שניהם."

קהילות סתימה אחרות שמרו כנראה על האווירה שתוארה על ידי הלסטרום, ואכן קבוצות החלו להופיע באנגליה, תאילנד, הודו ואוסטרליה, כמו גם בארצות הברית. זה אמון כי הוא מסתמך על קיומו של המלטה, אשר, בשנת 2019, פירושו פחות או יותר בכל מקום. וזה תרגיל כי מתחתנת כמה מגמות הכושר העולמי הגדולות צפוי בשנה הבאה. הקבוצה כושר כושר תפקודית (workouts המשרתים אותנו עבור כל יום פעילויות) יש שני מודגשת כמו המגמות בעולם העליון בשנה הקרובה על ידי ACSM של בריאות וכושר יומן. וולט תומפסון, נשיא הקולג 'האמריקני לספורט כושר, אמר הפוך כי העלייה האחרונה של כושר קבוצתי ניתן לייחס למנטליות העדר של דור מסוים.

"החברים שלי בפסיכולוגיה אמרו לי שהדור המילניאלי נמשך לאימון קבוצתי גדול כי הם עדיין יכולים לעבוד, אבל גם יכולים ללכת לאיבוד בתוך הקהל", אמר תומפסון. "מה שהם אומרים לי זה מאפיין מילניאלי". ו עם טריליונים של חתיכות פלסטיק כרגע צף באוקיינוסים שלנו, להרים חופות של זבל מרגיש די מתפקדת.

חוץ מזה, להשוויץ אשפה שלך לגרור פסיפס מסודר יצירתי עושה עבור Instagrams טוב באמת. ואם אנחנו עושים אמון ואין פוסט Instagram לתעד הישג שלנו, האם אי פעם באמת לממש?