תרפיית סוסים היא לא באמת על הסוס

אני מרגיש שאני צריך מטפל כדי לעבד את החוויה של חיפוש אחר מטפל בניו יורק. התייעצתי עם כל המקומות שאומרים לך להתייעץ איתם וביקשו פניות של רופאים זקנים - שום דבר לא עוזר או מצמצם את הים האינסופי של שמות ופרקטיקות. אז, כצפוי, אני בסופו של דבר פונה לחבר ותיק, האינטרנט.

במהלך התקפי נדודי שינה, אני מזמין פגישות עם פסיכיאטר על ZocDoc, רק כדי לבטל כאשר פקידת קבלה קוראת לאשר. אני בכוונה להימנע WBD, אשר לוקח כמה פתילים של פרנויה ו waves אותם לתוך שטיח מלא blown של סבל, ולחפש אפשרויות חלופיות זולות יותר: אני צריך ללכת טבעוני. אני צריך לרוץ עד לנקודה של תשישות, לחות, לחסל שייק חלבון, ואז לעשות את זה שוב לחזור על "עד ​​החרא שלי הוא הבנתי.

עיסויים: אני צריך לקבל כל כך הרבה עיסויים.

ארומתרפיה: אני צריך כל כך הרבה נרות popping off 24/7 בדירה שלי, כי זה מריח כמו אלבום בון איבר נשמע.

ויד: אני צריך לעשן את זה. אבל גם לא לעשן.

SoulCycle: אני צריך לשלם 40 דולר כדי להישאר דומם מאוד בעת הוצאת אנרגיה.

אלפא טיפולית: הם נראים רכים!

אני צריך לכתוב יותר. אני צריכה לשתות פחות. אני צריך לעזוב את ניו יורק. אני צריך לעבור לניו יורק. אני צריך לעזוב את ניו יורק, לעבור למקום אחר מאשר בניו יורק, ואז לחזור לניו יורק. אני צריך להחזיק את כלי הכתיבה שלי בצורה שונה. אתה שם את זה, אני יכול לעשות את זה, עם הזמן והמאמץ, אני יכול להשיג סוג חדש של קיפאון נפשי. הישועה היא רק שגרה חדשה. זוהי תורת ההפעלה בכל מקרה.

הרבה שלי גלילה באינטרנט נראה לחקור איך לעזוב את העיר הזאת עלולה להשפיע על הלך הרוח שלי. בהשראתו של אחד מאותם מספר עצום של "אופסטט ניו יורק קיים", אני נכנס Airbnb לכתוב מכר, "אם אני יכול לשאול, כמה עולה שלך זעיר אבל להפליא- out out בקתה? מהו תשלום המשכנתא או שאתה משכיר? אני תוהה, מה המרחק בין אולסטר קאונטי לשדה התעופה? אני יודע שזה נהיה משעמם בחורף, אבל כמה משעמם אנחנו מדברים פה? האם יש מספיק תרבות, לפי זה אני מתכוון: האם יש מקום להשיג חתיכת פיצה הגונה? "אני חושב על נוכחותם של הטבע ובעלי החיים - אני מקנזס וגדלתי עם חיות מטורפות המתרוצצות מסביב לשעה 24/7 - מאט אני למטה.

אז, במהלך המחיקה הזאת, אני נתקל במשהו די מעניין באתר עבור חוות אבן ישן, א עיר ומדינה חוות-נופש גדולה בריינבק, ניו-יורק, עיר שאת נכסיה חיטטתי סביבה. יש להם סוסים בחווה הכשרה מיוחדת עד כמה זה אפשרי כדי לעזור לבני האדם לבוא להתמודד עם הרגשות שלהם. אני אוהב חיות. אני רוצה לפגוש את הסוסים האלה.

אני מגיע לריינבק ביום רביעי בבוקר, המגפיים שלי מתרסקים על החצץ ספוג הגשם. אף אחד לא בסביבה. מאחר שהמכונית שתיכננתי לנהוג נשברה בלילה שלפני הנסיעה שלי, אני נוסע במונית קצרה מתחנת הרכבת ריינבק לחוות האולד סטון - נהג המונית ואני מתחיל לפטפט על בייסבול, וחושף שהוא פירסם ספר א כמה שנים לאחור על ההיסטוריה של קטטות ניקוי הספסל. זה היה הבוקר, ואני לא כעסתי על העולם. דברים נראו.

אולד סטון פארם היא חוות משוחזרת באהבה, יושבת על שטח של 236 דונמים של נדל"ן מניו-יורק, היושבת דקות ספורות במורד הכביש מאחד מהמקומות של צ'יצ'י בעמק הדסון, שופעת שירותי ספא ומטח בלתי פוסק של ארוחות מקומיות. החדרים הפרטיים מעוצבים במשורה אך בטוב טעם עם סוג של ריהוט וינטאג 'כי לעולם לא יימשך זמן רב בחנות עתיקות גרינפוינט. שמיכות, כריות סרוגות, ואת אלה מנורות נוי כי לא מספקים הרבה אור אבל הכל בצל באופן הכי סקסי אפשרי קרצו לעבר עושר. המיטות עצומות ומרוחקות מטרים ספורים מהרצפה על ידי רגלי מועדון מגולפות ומסובכות. ואז יש את המרפסות - אלוהים שלי, כל כך הרבה מרפסות מזוינות - ואת האצבע ואת כל מיני מעדנים ומקומות כפריים כדי לשבת ממושך, מהורהר.

אני פוגשת את ואדי פרנסיס, המנהל הכללי של הנכס, שנראה לי זהיר מהכוונות שלי לכתוב על החוויה של אפונה, אבל הוא נחמד בכל זאת. פרנסיס, גבר רזה בגיל העמידה עם כתם קירח שהכתיב את נבטי שערו בצבע חלודה קשור בזנב סוס, בילה עשרות שנים באיים הקריביים שעבדו באתר נופש באיי בהאמה. הוא חזר לא מזמן לאזור - הוא במקור מניו יורק - אחרי שבעל אתר הנופש מת וכאילו התרחש תוהו ובוהו כלכלי. "הגיע הזמן, "אמר כשהוא מעביר אותי דרך המטבח המנותק, המעוטר בצניעות, ואחר כך אל בית ההארחה. החדר שלי, הפתוח ומרוהט במיטת קינג סייעה היטב, פונה אל המכלאה הראשית שבה מספר סוסים ערמוניים משוטטים בעשב בצבע כהה. כיסאות האדירונדאק מונחים על הדשא העולה מתחת לבית ההארחה, מכוונים אל הסוסים ובריכה קטנה עם כמה ברווזים מרחפים סביבה, כמובן. למערב הוא אסם ישן משוחזר בשם "יוגה בארן" וגם בעל הנכס של שרי Kahn של החווה, אשר נראה שליו אך מושפע גם עם נימה בייטס נורמן קצת בשעות הערב המוקדמות כהה.

אחרי שהשמטתי את התיק שלי, אני נפגש עם אליסון קראפט, צעירה שמנהלת את חוויית אפונה בחוות האולד סטון, ואנחנו יוצאים לארוחת צהריים במאפייה ברחוב השוק של רינבק כדי לדבר על הרקע של אפונה וקרפט. באופן לא מפתיע, אליסון חשה קשר עם סוסים מאז שהיתה בת 5, והתשוקה הזאת נשאה אותה דרך הרבה מצוקות, כולל פירוק נישואיה של הוריה ודמעה של ACL שהיא נתקלה בה כאשר אחד הסוסים שלה, ג'סי, זרק אותה לפני שבע שנים. השאיפה שלה הובילה אותה לעולם של תחפושת, ובסופו של דבר, המדינה מונטנה ב Bozeman, בית ספר המציע תואר היוקרתי Equine Science. באופן טבעי סקרן לגבי מקום הסוס בעולם הטיפול, קראפט הושיט את ידו אל שלי רוזנברג.

קראפט קצר ושרירי ולובשת את שערה הערמוני. היא מחייכת הרבה ולקחה את הקצב האיטי של העיר ואת הנופש, שם היא שומרת את שני הסוסים שלה ונראה להסתפק באתגרים של העבודה. "ראיתי אנשים משתנים בתוך כמה ימים", אומר קראפט, המפרט מפגש שבו אדם יצא ומיד הסתיים מערכת יחסים רעילה. האם אפונה תשנה אותי לעד? אני תוהה. בדרך חזרה, אנחנו נוסעים על ידי הזירה - אתה באמת יכול להריח את לכה טריים על מתקן נוצץ - ואני מסתובב הנכס לפני שחזר לחדר שלי לכתוב ולסקור ביקורת מוסיקה.

בשש אני פוסע לחדר האוכל לארוחת ערב ולרגע אני האדם היחיד שם אני משוחח עם השרת, זוטר לומד שירה בקולג 'בארד הסמוך. אחרי רגע, גבר ואישה שנמצאים בשנות ה -30 לחייהם - הם נשואים לאנשים אחרים ונוסעים כחברים המחפשים "רוחניות" - מתרוצצים באולם ויושבים ליד שולחן בצד המרוחק של החדר. הם שוהים בריינבק בשל קרבתו של מכון אומגה של רינבק, שבו המדיום ישו הברזילאי בשם יוחנן אלוהים מבלה כמה ימים תושבות. אף על פי שהאיש, ג'ון, הוא מנתח בבולטימור, הוא מספר לי שג'ון של "הניתוחים הגלויים" של אלוהים - הליך פולשני שהוא מבצע בברזיל אך נאסר עליו לעשות בארצות הברית - ריפא אלפי. נדהמתי לגלות כי איש עשיר של מדע נמצא בריינבק כדי לקפוץ למיסטיקה, שיש בה מרכיב כירורגי בעל כובד-לב. הוא דיבר על הרגעים שלו עם יוחנן של אלוהים חולף כמו שניות בלבד של אולם הפגישות כי הרגשתי מלאות האלוהות ברגע שג'ון נכנס.

מאוחר יותר נכנסה לחדר האוכל, אישה בשם ג'ואן, לבושה ראש-לבן, גם היא טרייה ממחנה יוחנן של אלוהים. שמעתי אותה אומרת שהיא נמצאת בשלבים מאוחרים של סרטן סופני; ג'ון של אלוהים מייצג את הירייה האחרונה שלה, להגיע הסופי לנס.

למחרת בבוקר, אני רואה את הקבוצה בארוחת הבוקר לובשת מצעים לבנים זורמים. "אנחנו אמורים ללבוש לבן כל הזמן, "אומר לי ג'ון. "אבל אני בוגד."

רשימת הסוסים שחדרו לתרבות הפופולרית נע בין דמויות של סיטקום כמו אד אד למזכירות, סוס שנבדק בכל דיון על הספורטאים הדומיננטיים במאה ה -20 למרות שלא היה אנושי. שר הטבעות, ספר על הטיול האפי ביותר של כל הזמנים, יש גזע שלם של סוסים בשם Rohirrim, קבוצה שלטון עצמי כנראה בהשראת Houyhnhnms סוויפט. ואחרון אחרון חביב, אני חושב על הסוס פשתן מאן האגדה של זלדה בסדרה אשר מילאה תפקיד מכריע בהנחיית אוואטר הקישור סביב יערות ירוקים ומרעה אוכרה של העולם של משחק וידאו הילידים, Hyrule. שם הסוס הזה? Epona.

טיפול המבוסס על סוסים, או, כסיוע הידוע ביותר שלו, טיפול בסיוע על בסיס סוסים (EAT) - אינו מושג חדש כלל. ככל שהטיפול הפך לזרם המרכזי יותר, נוהגים המשלבים בעלי חיים הפכו נפוצים יותר ויותר מתקדמים, וזה לא אומר שאתה הולך לראות הרבה אסמים צצים על הרבה ברוקלין. סוסים יכולים להיות יקרים לבדם ולטפל בהם, אבל באזורים שבהם החלל עולה פחות - באופן פרדוקסלי, רבים מהם באזורים שבהם הטיפול פחות מדבר - הייתי צופה שהמושג ימשיך לתפוס. ושתי הנשים שבמרכז המגמה יהיו מאמן בשם שלי רוזנברג, שכתבה כמה ספרים בנושא, ומטפלת בשם ננסי קווין.

ביחד, רוזנברג וקוין היוותה את הגרעין של תוכנית אפונה הראשונה, שקווין מתאר כ"טיפול סופר "- התגובה הלא מילולית שתקבל מסוס היא הרבה יותר מהר מהתגובה שתקבל מטפל קונבנציונאלי.

"טיפול בסיוע אקוויין טיפול supercharges," אומר קויין. "הדרך שבה הוא עושה זאת היא על ידי עיסוק הגוף שלך, הנפש, הרוח, ולשלב את כל זה, מתחבר מחדש עם הטבע, האטה. גורם מרכזי הוא שאנחנו כל מיני רץ מהר מדי overstimulated ואת מערכת העצבים האוטונומית, כאשר זה לא מאוזן לכיוון של יותר מדי מערכת העצבים הסימפתטית, יותר מדי אדרנלין, אינו מאפשר לנו להרגיש ולא מאפשר לנו לחשוב ישר. הדבר הראשון על סוסים - ואחד הדברים הנפלאים על סוסים - זה שהם עוזרים לנו להאט ".

כאשר רוזנברג הוא המדריך היחידי הנחוץ לפעולה זו - היא רכבה מאז ילד, התחרה במספר תחרויות תחרויות ברמה גבוהה, ונרשמה זמן רב לאולימפיאדה - קוין הוא המוח האנושי של המבצע. בעוד שבדיבורו הבוטה של ​​רוזנברג יש את כל הקישוטים של מישהו שהוא "בעל חיים", המטפל המורשה קווין יש את הציוד לפרוק את החוויה ברמה האנושית.

"הקשר עם הטבע והקשר עם בעלי החיים תמיד נראה לי חשוב מאוד לבריאות הנפש", מסביר קווין. "אבל אף פעם לא הבנתי בדיוק למה. בשנת 2004 או 2005, אני בטעות נפלה לשתף פעולה עם אישה שעבדה עם סוסים וילדים אוטיסטים. נכנסתי לאסם והיתה שם פוני לבן קטן שהביט בי. שמה היה פיא. היא היתה סוס טיפול מפורסם בימים ההם. התאהבתי."

משם, קווין התקשר עם רוזנברג, שעבד במה שנחשב ל"מכה "באקיזונה. למרות רוזנברג היה מאומן במקור על ידי גורו בשם לינדה Kohanov - בפועל של Kohanov באריזונה ילדה את המותג "Eponaquest" של למידה - Coyne הוא בטוח לציין כי בעוד בפועל של Kohanov חשוב, היא לא מטפלת מורשה. אמנם אין זה סביר כי Eponaquest ועץ של offshoots שלה יהיה נפוץ בפועל בכל עת בקרוב, המעורבות של Coyne כמו מטפל מורשה עם 35 שנות ניסיון הוא מרכיב קריטי בתהליך בו הם בונים יחד.

במונחים של פירוק מה בדיוק קורה בטיפול זה או למה זה עובד, ובכן, זה דבר אחר. "אנחנו רק בחיתוליו של המחקר המדעי", מודה קווין. אבל יש לה תיאוריה:

"מה שקורה הוא שלסוס יש מצב טבעי של איזון אוטונומי שהוא הרבה יותר איטי ורגוע הרבה יותר מאדם. נהגנו לחשוב שהדבר היחיד שקרה אם אדם הוא חרדה או מפחד או כועס - המערכת הסימפתטית מוגזמת - היא שזה ישפיע על הסוס והסוס יגיב על ידי שיקוף זה או מקבל הנמלים. אם אתה לא רגוע, אחד משני דברים יקרה: או שהסוס יראה לך שאתה לא רגוע או שהסוס ינסה להרגיע אותך." קוין פותח את זה לתיאור כללי יותר של מה שקורה בין את האדם ואת הסוס: "זה אחד הגורמים כי הוא כל כך שימושי; שדה אלקטרומגנטי של הסוס הוא הרבה יותר גדול וחזק משלך, כי הוא מאמן את מערכת העצבים האוטונומית של האדם כדי להוריד את התרמוסטט. אתה נעשה פחות חרד; ותיקי PTSD יאמרו, אוי אלוהים, מעולם לא הרגשתי רגוע כל כך בחיי!"

בהיותם עדר בעלי חיים, סוסים הם חוטית על אמון ויש להם יכולת יוצאת דופן לקלוט ולעצב את הרגש האנושי. במהלך כמה דיונים עם אנשים המעורבים בתוכנית, אני שומע כמה המלצות מדהימות למדי. למשל, בסדנת קוסטה ריקה של רוזנברג וקויין ריקה, נער צעיר עם אספרגר הפך סוף סוף מודע למחלתו ולתוצאותיה בפעם הראשונה. קווין מספרת לי על ספקן שביקר במתקן שלהם רק כדי לקיים אינטראקציה קטנה עם סוס טיפול שהנושא נחשב כמשנה חיים. האם תוכל להסביר זאת? היא לא יכולה.

"כפסיכיאטר, אני צריך להגיד לך, ראיתי כמה מהר ועמוק סבל של אנשים", אומר קווין. "זה קסם, וזה מאוד מרגש אותי. בשלב הזה של החיים שלי, אני לא כל כך מודאג לעשות הרבה כסף, אבל אני רוצה לעשות את העבודה הזאת."

זה בוקר ואני בזירה, שהיא חדשה לגמרי, נוצצת, ועלתה עם שכבת חלוקי גומי כדי לקרע לכלוך בלי העפר. אני עומד ומתייצב מול הר שלי - סוס כבד בלגי-למחצה בשם טפר, שהרעמה הבלונדינית שלו משוחק בצורה כה שטנית-מבטיחה, עד שהוא נראה כמו תשובת הסוסים להארי סטיילס. הוא מתבונן באליסון שעובד אצלי בסדרת תרגילי נשימה והתמקדות, שלא כמו בשגרת יוגה אינטנסיבית. "תמקד את כל תשומת הלב שלך בראש, "אומרת קראפט כשהיא עומדת מאחורי במרכז הכיפה. "עכשיו הצוואר שלך. התמקדי בצוואר והנח אותו לתוך החזה שלך." אני לא אמור לענות, אבל קרפט בוחן אותי בכל מקרה. "אתה מרגיש חופשי? האם אתה מרגיש רגוע? יש משהו שאת חושבת עליו? "נימת קולה חמימה אך חמורה. עבדתי הרבה תרגילים אלה בעבר, אבל משהו על ההגדרה גורם לי להרגיש חסר משקל במיוחד והוסרו מהמציאות.

אחרי שסיימנו עם תרגילי המיקוד, אני עובר לתרגיל טיפולי טיפולי שבו אני מקבל אמון של טופר על ידי צחצוח רעמתו, לחפור את הבוץ מתוך הנעליים שלו, ואת הציפוי הידיים שלי detangler שמנוני כדי לטפל בזנבו. אני מתחיל להרגיש מדוע טיפול המבוסס על סוסים רכש דריסת רגל: בכל פעם שאני מתוחה, אני יכולה להרגיש את טופר מתהדק והוא מקבל את דעתו בקלות רבה יותר. כשאני עצבנית, טופר הוא מחוספס ולא ממוקד. תרגיל אחד מציג אותי מוביל טופר סביב הזירה - בהתחלה עם חבל ולאחר מכן מאוחר יותר חסר תועלת. כשאני מרגיש נעול בו וברווחתו, הוא עוקב אחרי כל זיג וזג. השני נסחף במוחי, טופר ממריא.

הפגישה גורמת לי להרגיש מזויפת, בטווח הארוך או ביוגה עמוקה במיוחד, אבל אני לא ממש מרגישה קתרזיס. זה מרגיע ולא כמו תרגול יוגה עם מראה, כפי שהציע רוזנברג. ההבדל העיקרי הוא כי המראה הסוס אמור להחזיק את השתקפות רגשית, מה שהופך אותך רוצה לתקן את דעתך, לא השיער שלך. אבל אני לא מרגיש קשר עם טופר המשתרע מתחת לעור. סוס זה, כך נראה לי, יכול פשוט לקרוא את שפת הגוף שלי ולהגיב על זה. אני לא בטוחה שיש לו תובנות עמוקות יותר.

ואז אנחנו מגיעים לחלק האחרון של התרגיל, החלק שבו אני רוכב על גבו של טופר. גדלתי בקנזס, אז רכבתי על סוסים רבים אבל אף פעם לא חשוף ו - אני לא הולך לשקר - אני מרגיש קצת פוחד על האפשרות לטפס על טופר ללא אוכף או רתמה. יש להניח כי הקמנו אמון באמצעות תרגילים אחרים - הטיפוח, פרקטיקות הנשימה, הקשר המחזק בין הסוס לאיש - טופר לוקח את המטוס בצורה מזעזעת, ואני רוכב אותו מסביב לזירה בתמונה שמונה בערך 10 דקות, שריריו מתנועעים מתחתי כאילו אני רוטט במהירות. קראפט חוזר לזירה כדי לעזור לי לרדת, ואני קשור אל תוך עפר הגומי הנאה. שעה חלפה בהרגשה של כמה דקות.

אני נותן צפרדע לשפשף על האף עם אגרוף סגור ולצאת אל השביל שמוביל בחזרה למתחם הראשי.

הייתי מפסיק לומר שאני מרגישה נרגשת מחוויית אפונה, אבל זה לא בהכרח שבר אותי, כדי שזה יוכל להיבנות שוב, וזה בדיוק מה שהנחתי שהטיפול צריך לעבוד. לא נולדתי מחדש, פשוט נינוח ונתתי שחרור זמני. רוצה להסתובב בחוץ יותר, אני מסכים ללכת לטיול עם ג 'ף, מדריך מקומי ושפוצץ שעובד באתר הנופש.

ג 'ף מציב מספר צמחים מקומיים ומושך עצמות צבאים מתוך המברשת, עצמות שנראו bleached אבל היה פשוט היה חשוף לחלוטין על ידי זאבי ערבות. למרבה הפלא, נוהג של לונגהורן משוטט בחלק הזה של היער - איכר פושט רגל בקרבת מקום הניח כמה לברוח מהרכוש שלו לפני שהוא מוכר את מה שהוא יכול - ואנחנו מוצאים כמה גללי שלה. ג 'ף, שהוא חסון, שזוף, ולובש צמה דק על גבו, הוא יליד מישיגן ובילה את החלק הגדול ביותר של עשור נסיעה בארץ במכונית מסחרית. הוא מתכופף על גבעול קטן ומספר לי קצת על הניצן. "נראה שיש לה תכונות הזיות, אבל אני לא ניסיתי את זה - עדיין."

בנה של שרי נותן לי טרמפ לתחנה ומשאיר לי מידע על הניקס, בהנחה שהתרומות הלא-סדירות והאופייניות שלי לאתר הספורט הגדול משמעו שאני נהיה רהוט במרקם ה- NBA ויודע את כל סודותיו. אני עולה על המטרו צפון ומתיישב בצד הנהר, בוהה בהדסון במשך הנסיעה, לא בודק את הטלפון שלי עד שאני גרנד סנטרל.