הנה איך אתה יכול להילחם מתח וחרדה עם iPhone שלך

iPhone SE (2.ª Geração)

iPhone SE (2.ª Geração)
Anonim

זה קל להערים על עצמך לחשוב להיות אומלל הוא נורמלי. אני מתכוון, רק להסתכל על כל זה אני מחווה במעורפל לתמונה של כדור הארץ למה לא תהיה אומלל? לפעמים אם אני לא מדגיש בצורה מזעזעת אני כמו "למה אני לא הדגיש בצורה מזעזעת? האם אני שוכח משהו שאני אמור לעשות עכשיו? "שמירה על איזון עבודה / חיים בריא, התמקדות בעצמך, או אפילו רק מרגיעה, יכולה להרגיש כמו תענוגות אשם. הגיע הזמן לשנות זאת.

יישומי מדיטציה הם תעשייה גדולה כרגע, ומסיבה טובה. הם מספקים קורסים טיפוליים, מודרכים על תשומת לב, מדיטציה, הרפיה בכל חלק של עלות של שיטות אחרות, ואתה יכול להשתמש בו בכל עת, בכל מקום. הו, והם עוזרים גם בשינה.

מופיע ברשימת האפליקציות החדשה הטובה ביותר של Apple! להקל על מתח & חרדה עם זה למעלה מדיטציה App ב shop.inverse.com

נוצר על ידי מורים מדיטציה העליון ומטפלים, אישית על ידי AI פורצת דרך, Aura בריאות עוזר לך להקל על מתח וחרדה על ידי מתן קצר, מדי יום גיבוי מדיטציה תרגילי מדיטציה כל יום. יש הרבה שימו לב Apps שם בחוץ, אבל אאורה היא היחידה שמשתמשת מכונת למידה לחלוטין כדי לשרת אותך ואת הצרכים הספציפיים שלך. אתה יכול לקחת את הלחץ בפראות על הראש, או שאתה יכול לאפשר אאורה כדי לעזור לך להגיע שיווי משקל גדול יותר בלי לשבור את הבנק או לבזבז כמויות מופרזות של זמן על תרגילים מסובכים.

בדרך כלל $ 499 עבור מנוי לכל החיים על היישום את כל השירותים שלה, אתה יכול לקבל פרמיה אאורה לנצח רק 79.99 $ עכשיו.

הפוך עשויים לקבל חלק מהמכירות מהפוסטה שלעיל, שנוצרה באופן עצמאי ממאמרי המערכת ומערכת הפרסום של אינברס.