שעונים אפל עכשיו תזכיר לך לנשום

שכחתי איך לנשום? יש אפליקציית Apple Watch בשביל זה.

ג 'יי Blahnik, מנהל אפל של כושר ובריאות טכנולוגיות, הודיעה על אפל Watch App חדש שנקרא "לנשום" היום בכנס מפתחים ברחבי העולם. לנשום הופך את Apple Watch לתוך נשימה מאמן ידי מדידת המהירות שלך ואת מספר הנשימות לדקה.

"יש הרבה יותר בריאות מאשר רק כושר", אמר בלהניק על הבמה. הוא צודק. נשימה היא כנראה החלק החשוב ביותר של כושר כי בלי לנשום לא תהיה כושר.

היישום Breathe יאפשר למשתמשים להגדיר הודעות כדי להזכיר להם מתי לנשום. כל משתמש Apple Watch צריך לעשות הוא להגדיר כמה זמן הם רוצים לנשום עם כתר השעון, ולאחר מכן לתת את השעון להדריך אותך דרך האינסטינקט הבסיסי ביותר של המין האנושי.

עיגול כחול, בצבע טורקיז, נע עם נשימת המשתמש. אבל אם אתה לא רוצה להסתכל על מסך שעון זעיר בזמן שאתה לנשום, השעון יכול להדריך אותך באמצעות משוב הלטי. בכל פעם שאתה צריך לקחת נשימה, השעון ישלח קצת רטט.

ישנם מגוון רחב של שימושים, אחד מהם הוא מסייע לך להירגע מן הלחץ אפל עוזר ליצור.

האפליקציה החדשה של Apple Watch הנקראת Breathe מסייעת לך להירגע לאחר שראית את כל ההודעות המפעילות את פאניקה הממשיכות להגיע.

- סטיבן לוי (@StevenLevy) 13 יוני 2016

בכל ההגינות, לנשימה מרוכזת יש יתרונות בריאותיים. A Harvard Family Health Guide מציע שימוש עמוק נשימה כדי להוריד מתח באמצעות להתמקד נשימה. ואף על פי אפל Watch לא להתאים את ההייפ הוא קיבל לראשונה, מנכ"ל אפל טים קוק אמר בחודש מאי כי טיפול רפואי יכול להיות "הגביע הקדוש" של Watch.

"יום אחד, זה התחזית שלי, אנחנו נביט אחורה, ואנחנו תמהים: איך יכולתי אי פעם ללכת בלי המשמר?", אמר קוק ב אירופה סטארט אפ אירופה. "כי הגביע הקדוש של המשמר הוא מסוגל לפקח יותר ויותר על מה שקורה בגוף."

ביטול הצורך לנשום מאמנים עושה את השעון צעד אחד קרוב יותר אל כל אחד ב-כלי בריאות. לנשום יהיה זמין על OS3 חינם Watch לשדרג את הנפילה הזו.