18 דרכים להפוך לספונטניות יותר בחיים

החברה לימדה אותנו שהחיים הם עניין של להתעורר, לעבוד, לישון ולעשות את הכל מחדש. האם אין משהו לא בסדר במשוואה הזו?

רובנו קשורים למשהו. עבודה, חשבונות, בן / בת זוג, ילדים, משכנתא, עסק, חוב. תמיד יש משהו שמונע מאיתנו להשתחרר ולעשות בדיוק מה שאנחנו רוצים, בכל פעם שאנחנו רוצים. כמו שאומרים הצרפתים, "C'est la vie." אלה פשוט החיים, ואין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה אם אנחנו רוצים להישאר כמבוגרים אחראיים.

עם זאת, זה לא סוף העולם. זכור תמיד שמה שאתה עושה עכשיו הוא זמני בלבד, עד שתגלה איך לעקוב אחר תשוקתך ולקבל שכר על כך בו זמנית. עד אז, אין שום סיבה שהחיים צריכים להיות מקום עגום ומשעמם.

עליכם להיות מאושרים ככל שתוכלו להיות, ואחת הדרכים לעשות זאת היא להיות ספונטנית יותר. אם תפסיק לתכנן ובאמת תתחיל לחיות, תגלה שהחיים כל כך מעניינים ממה שהיו, ותסמכו עלי כשאני אומר שתקשה לחזור.

אני, למשל, הייתה לי עבודה יציבה, הרווחתי כסף מכובד, היה לי צוות נהדר ואמרו לי שיש לי עתיד מזהיר לפני. עם זאת, התהליך המפרך של לחיות את אותם החיים יום אחר יום אחרי יום גרם לי לקום ולרוץ בכיוון ההפוך. שמחה ככל שהייתי בעבודתי, הבנתי שצריך לחיות יותר מזה.

לאחר מחשבה רבה והרבה תמיכה, התעוררתי בוקר אחד והחלטתי שהיום הגורלי הזה יהיה היום בו אני פורש, וכך עשיתי. שנתיים אחרי, אני עכשיו סופר עצמאי שיש לו כספים, וחשוב מכך, הזמן לנסוע ולבסוף לחיות חיים שעבדתי כל כך קשה להשיג.

הסיפור שלי עשוי להיות קיצוני במקצת עבור רבים מכם לבלוע, אך מוסר ההשכל של הסיפור הוא שאם תקחו סיכונים ותמצאו את דעתכם לעשות משהו ספונטני, תכנתו את מוחכם וליבכם לעשות כל מה שנדרש כדי להצליח. לא משנה כמה גדול או קטן המטרה שלך, אתה יכול להגיע לשם אם אתה הולך על זה.

איך לחיות חיים יותר ספונטניים

להיות אדם יותר ספונטני הוא בהחלט לא הישג קל, אז הנה 18 דברים פשוטים שתוכלו לעשות כדי לחיות חיים ספונטניים יותר. יש לקוות, שלבים אלה יעודדו אותך לעשות משהו נוסף כשאתה מוכן סוף סוף לעשות זאת.

# 1 תנער את השגרה שלך. זה לא צריך להיות משהו דרסטי כמו לצעוק על הבוס שלך או לאסוף את הניקוי היבש בגילאיך. אתה יכול להתחיל במשהו פשוט, כמו ללכת למקום אחר לקפה של הבוקר או לצאת לדרך חדשה מהעבודה.

כשאתה עושה משהו שונה, אתה פותח את העיניים והנפש שלך בפני אפשרויות חדשות. לאחר מכן תרגיש נוטה יותר ופחות חוששת לנסות דברים חדשים. בנוסף, לא לדעת מה מעבר לפינה זו תחושה מרגשת, לא?

# 2 עשו משהו חדש בכל יום. בין אם מדובר בהזמנה אחרת כשאתם בחופשת הקפה היומית שלכם או לבשתם את החולצה הזו שמעולם לא היה לכם ביטחון ללבוש, עליכם לפרוץ מאזור הנוחות שלכם. אין צורך לתכנן את זה, פשוט תמשיך עם הזרם. כאשר ההזדמנות מציגה את עצמה, אל תהססו ופשוט עשו זאת.

# 3 בקש את החומר החם הזה. דרך נוספת להיות ספונטנית יותר בחיים היא לא לפחד להידחות. דוגמה טובה היא לשאול את הריסוק שלך. הסיבה שעוד לא עשית זאת היא מכיוון שאתה חושש לדחייה, נכון? בפעם הבאה שתוכלו, בקש את החברון החם הזה מבלי לדאוג יותר מדי מההשלכות.

אנשים אוהבים את זה כשהם מושא לרצון של מישהו אחר ואתם יכולים להיות בטוחים שהמחץ שלכם יחמיא לכם שהיה לכם האומץ לבקש אותם. גם אם נדחית, אז מה? לפחות תצטרך לבנות קשר עם הריסוק שלך, ואולי אפילו עם חברות. זה ישאיר לך הרבה מקום לנסות שוב. זכרו שאם לעולם לא תנסו, לעולם לא תדעו.

# 4 התחבר מחדש עם חברים ותיקים. בין אם זה בן זוגך למעונות הישנים במכללה או לעבודה מהעבודה הראשונה שלך, אין שום דבר פסול בהצבת מערכות יחסים מוזנחות. תופתעו עד כמה משמעות יכולה להיות מפגש עם חבר ותיק.

הדבר הנחמד בלבלות עם אנשים שלא ראיתם מזה זמן הוא שלעולם לא תדעו לאן זה יכול להוביל ועל מה תדברו. הכל ייראה רענן וחדש, קריאה מרחוק מאותן סיפורים ישנים שאתה מדבר עם מי שאתה רואה באופן קבוע.

# 5 התחבר לסובבים אותך. תופתעו עד כמה האנשים הסובבים אתכם מעניינים. במקום להיפגש עם קבוצת החברים הקבועה שלך או לצאת הביתה ללילה של TiVo, הזמי את עמיתך לעבודה, שכן, חבר בקבוצת הלימודים או כל אחד אחר שאתה רואה על בסיס קבוע * אבל אין לך ידידות עם * בחוץ לשתות.

צריך להודות שזה קצת לא שגרתי, אבל כאן הכיף. אין שום דבר פסול בלהכיר את האנשים "הרקעיים" בחייך.

# 6 עשה מה שאתה רוצה. חושש לצרוך את הקרואסון הטעים הזה, כי אתה בדיאטה? לא רוצה לצאת לחופשה נוספת ביום חופשה, מכיוון שאתה חושש שחבריך לעבודה יראו אותך כחבר צוות עצלן? נבוך ללבוש ורוד, כי אתה לא רוצה שחבריך יחשבו שאתה לא גברי?

תשכח מהחוקים ופשוט עשה כל מה שגורם לך אושר. החיים הם למחייה, אז חייהם בקול רם וגאה. רק וודא שאתה לא פוגע בעצמך או במישהו אחר בתהליך.

# 7 קפוץ על מטוס. נסיעה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להזנת הלב והנפש. ככל שתקדיש זמן רב יותר לראות את מה שיש לעולם להציע, סביר להניח שתרגיש ששגרה פשוט לא מתאימה לך. האנשים שתפגשו, אוכל שתטעמו, ריחות שתיתקלו בהם, והמראות שתראו בהחלט יעניקו לכם תחושת פליאה מחודשת. תחושת הרפתקאות זו תהיה בטוחה לתת יד בספונטניות הכוללת שלך.

# 8 התחל לומר כן. בין אם זו הזמנה למסיבה בה אינך מכיר אף אחד מלבד המארח, הזמנה לשתות שתייה עם עמיתים לעבודה שאתה לא קרוב אליהם, או אפילו משהו אקראי כמו להגיד כן כדי לעזור לשכנתך להזיז כמה ארגזים, פשוט התחל אומר כן.

זה יפתח אותך לחוויות חדשות, אנשים חדשים ומצבים מחוץ לאזור הנוחות שלך. גם אם זה דבר חד פעמי, תמיד תסתכל בחיבה על החוויה ותזכור אותה כמשהו מרגש שאינו מהנורמה, ותרגיש יותר נוטה לעשות זאת שוב. זה בטוח שמכה על חזרה, לא?

# 9 תפסיק לפקפק בעצמך. ככל שתרגיש שאינך יכול לעשות דברים, כך סביר להניח שלא. כשאתה מדכא את עצמך לנסות משהו חדש שלא נוח לך אליו, כך הסיכוי שתפרוץ מהשגרה המשעממת שלך. תבל את חייך בכך שתאמר לעצמך שאתה יכול לעשות את זה, ותעשה זאת.

# 10 עבדו מרחוק. ככל שתקדישו פחות זמן למשרד מאחורי שולחן, תהיו פרודוקטיביים יותר. זה יכול להיות עבודה מהבית, עבודה מבית קפה או עבודה בפארק. פשוט הוציא את עצמך מהסביבה המשרדית המשמימה ההיא לעתים תכופות, ותראה כמה טוב זה יעשה למוחך ולעבודתך.

אני יודע שאי אפשר לשכנע את הבוס שלך לאפשר לך להתחיל לעבוד מהבית, אז מה דעתך לבקש כמה שעות חופש ביום לא כל כך עמוס לעבוד מבית קפה מעבר לפינה? הצע רעיון זה לבוס שלך, ותראה מה יקרה הלאה. אתה יכול להיות מופתע כמה השראה אתה יכול לקבל על ידי הוצאת עצמך מסביבה שאתה כל כך רגיל אליה.

בעבודה האחרונה שלי היה לנו מנהל שהוציא את כל הצוות שלו לבית קפה סמוך לכמה שעות בכל שבוע. השינוי בסביבה גרם למיצים היצירתיים שלהם לזרום, והוא נשבע שהם עושים יותר בכמה שעות בבית הקפה מאשר בימים שהעבירו במשרד.

# 11 לקבל השראה. כשיש לך מישהו לפנות אליו, יש סיכוי טוב יותר שתרדוף אחרי דברים שמעולם לא חשבת שתעשה. הרעיון הפשוט שאתה יכול לעשות מה שאחרים יכולים לעשות הוא אחד מכוחות המוטיבציה הגדולים ביותר שקיימים שם. בחר אליל ואופנתי את השקפתך על החיים בהתאם לאופן שהם עושים זאת. זה יכול להיות מנהיג עולמי, חבר חיובי או ראש עמותת המתנדבים שלך.

לא משנה למי תחליט לפנות אליו, הקפד לדבוק בהשראות שלך ולומר לעצמך ברציפות שכל דבר אפשרי כשאתה מכוון את דעתך אליו. לאחר מכן תרגיש נוטה יותר להתמודד עם ראש ספונטניות מבלי לדאוג יותר מדי מכישלון.

# 12 דבר עם זר. לעתים קרובות יותר מאשר לא, אנו נוטים לסגת אל תוך הקליפות שלנו כשאנחנו בשטח לא מוכר ומתמודדים עם פרצופים לא מוכרים. בין אם אתה נמצא בכנס, במטוס או בתור ב- DMV, אל תהסס לדבר עם אדם זר. תתפלאו מהסיפורים שיש לאנשים לספר.

# 13 לגרום לעצמך לחייך. הקפידו להפוך את עצמכם לאינסטינקט. עשה משהו שיגרום לך לחייך על בסיס יומי. בין אם זה להתייחס לעצמך לסורבה המנגו שאתה מתגעגע אליו כל השבוע או סוף סוף לקנות את כרטיס הטיסה הזה מחוץ לעיר, התייחס אל עצמך בלי לחשוב יותר מדי על זה.

# 14 כבה את הגאדג'טים שלך. כשאין לך שום הסחות דעת בדרך, תהיה מוכן יותר לקום ולעשות משהו. לדוגמה, לכו לפארק, וכבו את הטלפון.

תגלה שבלי פייסבוק וטוויטר שיסיחו את דעתך, יש לך חופש לספוג את הסביבה שלך בפועל. תבחין בדברים שמעולם לא עשית לפני כן, כמו כמה מקמט את קליפת עץ האורן ההוא או כמה סנאים מסתובבים. אתה יכול אפילו לנהל שיחה עם בן / בת זוגך ולעשות חבר חדש.

# 15 יש ימים פתוחים. אל תתכנן לשום דבר, ופשוט תראו לאן היום לוקח אתכם. ניתן לומר את אותו הדבר בפעם הבאה שאתה בחופשה. במקום לדחוס את היום במראות תיירותיים, השאר יום-יומיים ריק לגמרי כדי לחקור את מה שמסביבך. מטיילים קרובים ורחוקים אמרו שהזמנים כאלו מאפשרים להם להפיק את הזיכרונות הטובים ביותר, ולא לעמוד בתור במוזיאון אחר.

# 16 תאכל משהו חדש. אתה יכול לפרק את השגרה שלך על ידי כניסה למסעדה חדשה בעיר או להזמין מקום אי שם אקזוטי לחלוטין. ניסית פעם אוכל מלזי? יודעים מה זה אפילו המטבח הפרואני? בין אם זה להתנסות במתכון חדש או לצאת למסעדה חדשה, הפתיעו את עצמכם באכילה ושתייה של משהו חדש.

# 17 קבל את בן / בת הזוג שלך על הסיפון. בין אם זה בן / בת הזוג שלך, אח / ה, החבר / ה הכי טוב או עמית / ה שלך, קבל מישהו שאתה אוהב / ת לשנות את חייהם לטובה. שניים כדי לטנגו, שלא לדבר על זה הופך את הדרך הספונטנית למהנה יותר.

אתה לא תהיה נבוך מכדי לשטות בעצמך אם יש מישהו לידך שעושה את אותו הדבר. לנסוע, לנסות דברים חדשים ופשוט להיות אדם מעוגל יהיה הרבה יותר קל עם חבר.

# 18 היפטר מחומר משעמם. בילויים כמו קניות, צפייה בטלוויזיה וגלישה באינטרנט הם בזבוז זמן ממש ולא צריך אפילו לסווג כתחביבים. הקפד להיפטר מפעילויות חסרות ערך, ולהתפנק עם דברים שילמדו אותך משהו חדש.

הוסף ערך לחיים שלך על ידי הצטרפות למועדון ספרים, ללמוד לגלוש, ללמוד לרקוד וכן הלאה. כשאין לך הסחות דעת מטופשות כמו תוכנית טלוויזיה לדאוג לך, ​​אתה נותן לעצמך יותר זמן לעשות דברים שמעולם לא חשבת שתעשה.

חייך נועדו לחיות, ולא לבזבז את העבודה בלי לעשות שמחה. למרות האחריות שלך, אין שום סיבה שלא תוכל להזריק כמה כיף ספונטני בחייך כדי שיהיה הרבה יותר כדאי. זכור תמיד את דבריו החכמים של הסופר הצרפתי ‰ mile Zola, "אם תשאל אותי מה נכנסתי לחיים האלה, אני אגיד לך: באתי לחיות בקול רם."

לכל אחד יש פוטנציאל להפוך לספונטני יותר. השתחרר מהשגרה שלך ונסה משהו חדש. בעוד כמה עשורים, תשמחו באמת שעשיתם.