16 סימנים של חבר מניפולטיבי רגשית שמשחק אותך

אהבה היא תחושה מדהימה, אבל לא כשיש לך בן זוג מניפולטיבי. אבל איך אתה מזהה את הסימנים של חבר מניפולטיבי רגשית?

אולי אתה חושב שחבר מניפולטיבי רגשית לעולם לא יקרה לך… אל תהיה כל כך בטוח בעצמך. אמרתי את זה לעצמי. אנא למד את הסימנים של מניפולציה רגשית עכשיו. ככה, ברגע שאתה מוצא אותם, אתה מתיישב עם עצמך ומגלה את הצעד הבא.

איך לומר לך שיש לך חבר מניפולטיבי רגשית

כשהייתי שמונה עשרה פגשתי את החבר הרציני הראשון שלי. הייתי בראש עקבים מאוהבים בו. לא הבחנתי בחלוף הזמן. הייתי אובססיבי אליו, והוא היה אובססיבי כלפי. נשמע כמו החלום של כל בחורה, נכון? בהתחלה זה היה חלום.

אבל אחרי שהאובססיה דעכה, ראיתי מי הוא באמת. מלבד השתייה שלו, הוא גרם לי להרגיש איום ונורא כלפי עצמי. אם גזרתי את השיער שלי הוא קרא לי שרמוטה. אם דיברתי עם בחור שהוא לא הוא, הוא קרא לי רמאי. בטח, התווכחתי איתו והגנתי על עצמי. לאחר זמן מה אתה מתעייף ומפסיק לנסות. אז הסכמתי איתו, רק כדי שיהיה שקט. לא הבנתי שהוא מתמרן אותי רגשית עד סוף הקשר.

וזה היה קשר של ארבע שנים - אז לקח לי זמן. קשה להשלים עם מה שמישהו שאתה אוהב עושה לך. לא רציתי לקבל את זה, התעלמתי, אבל זה לא יכול לעבוד בטווח הרחוק. בסופו של דבר נפרדנו, אבל זה השאיר צלקת ענקית. לא סמכתי על גברים, וגם לא יכולתי להתחייב לאף אחד.

אני לא רוצה שזה יקרה לך. אנא, דע את הסימנים של חבר המניפולטיבי רגשית. ואז צא כשאתה יכול.

# 1 אתה מרגיש שמשהו לא פעיל. כשאתה מבלה יחד, אתה לא מרגיש טוב עם עצמך. אתה תמיד צופה בדבריך, וזה כמו שאתה הולך על קליפות ביצה. וזה בגלל שהוא נוזף בך או גורם לך להרגיש אשמה בכל דבר. ובכן, זה נקרא מניפולציה רגשית.

# 2 אתה מפקפק בעצמך. שמע, אם מישהו יכול לגרום לך להטיל ספק במחשבות ורגשות שלך, הוא דפק לך די טוב. אתה יודע מי אתה, מה אתה אוהב, מה אתה לא אוהב, אבל הוא מנסה להסתובב עם הרגשות שלך. הוא מציין את חולשותיך, גורם לך לפנות אליו לכל עצה. במילים אחרות, הוא עושה את החשיבה שלך בשבילך.

# 3 אתה רוצה את מה שהוא רוצה. גם כשאתה רוצה משהו אחר לגמרי, הוא עושה את הקסם שלו ומנסה לגרום לך להאמין שאתה רוצה אותם דברים כמוהו. כמובן, זה נורמלי במערכת יחסים של שני אנשים לשלב את חייהם יחד. אבל, כשאתה שם את הצרכים והרצונות שלך לצד, רק כדי לספק את הצרכים שלו, שם הדברים משתבשים.

# 4 אתה אחראי לרגשותיו. כשהוא מרגיש עצוב, כועס או לחוץ, אתה הסיבה לכך. אם היה לו יום רע בעבודה, זה בגללך. אם הוא כועס הוא קיבל כרטיס חניה, ובכן, זה בגלל שהסיחו את דעתו כשהתקשרת. אתה הסיבה לכל רגשותיו השליליים. הוא לא צריך לשלוט בהם; במקום זאת, הוא מכוון את האצבע אליך.

# 5 הוא משתמש בשורה, "אם באמת אהבת אותי…" אלוהים, שמעתי את הקו הזה מאות פעמים. זוהי טקטיקה בבית ספר ישן של חבר המניפולטיבי רגשית לגרום לך להרגיש אשמה על עשיית משהו שאתה לא רוצה לעשות. לדוגמה, "אם אתה באמת אוהב אותי היית עובר לגור איתי" או "אם אתה באמת אוהב אותי, היית משפשף לי את הרגליים." ערבוב רגשות אשם ורגש הוא דרך נהדרת לגרום לך להיות עטוף סביב אצבעו.

# 6 הוא מגלם את הקורבן. זה נורמלי שזוגות נקלעים מדי פעם לוויכוחים. אבל מה שלא תקין הוא לשחק את הקורבן. אם אתה מוצא את עצמך תמיד מאשים את עצמך בכל דבר ואתה צריך להתנצל, משהו לא בסדר. הוא לא לוקח אחריות על מעשיו; במקום זאת, לשים עליך הכל.

# 7 אתה משחק במגרש שלו. במילים אחרות, כל דבר שהוא עושה איתך הוא במקומות שבהם הוא מרגיש הכי נוח. אתם לא נוסעים יחד ליעדים חדשים או מנסים דברים חדשים. הוא עושה רק איתך דברים שמאפשרים לו להשיג שליטה. הוא בוחר איך אתה מבלה את זמנך יחד ולאן אתה הולך.

# 8 אתה מרגיש שאתה מגיב יתר על המידה. אבל אתה לא. בזמן שהוא משחק בכרטיס המגניב והאסוף, אתה מגלה רגש אמיתי. הוא יגיד לך שאתה מגיב יתר על המידה, גורם לך להרגיש שאתה לא יכול לסמוך על עצמך. הוא אומר שאתה דרמטי או סובל מבעיות בריאות הנפש. אבל הרגשות שלך בסדר גמור. הוא מנסה לשלוט בהם.

# 9 הוא סוחט אותך רגשית. אולי תכננת לצאת הלילה עם חבריך, אבל הוא פתאום לא מרגיש טוב, וביקש שתישאר בבית, אחרת הוא ימות. זה יכול להיות אפילו יותר דרמטי, שם הוא מאיים בפגיעה עצמית או בהתאבדות. לרוע המזל, כל אלה דרכים לשלוט בך. להיות עם מישהו שמשתמש בפגיעה עצמית כדרך לשמור אותך בסביבה אינו בן זוג.

# 10 הוא "מבחינה אינטלקטואלית" מציק לך. מניפולציה, טובה, לא תתכונן לא נכון. אין סיכוי. אם כבר, מבחינה אינטלקטואלית הוא יכה אותך בעובדות וסטטיסטיקות כדי לגרום לנקודה שלו להיראות חזקה יותר. מכיוון שאינך יודע עובדות אלה, הוא מראה את כוחו עליך, גורם לו להראות אינטליגנטי ואמין יותר.

# 11 הוא מדליק אותך. עכשיו, זו צורה ממש מבולבלת של משחק חולה רגשית של חבר מניפולטיבי רגשית. הדלקת דלק היא כשמישהו עושה דברים מפוקפקים מאחורי הגב שלך, אך אז ירכיב שקרים, ישאיר מידע בחוץ ויגרום לך להאמין ששכחת מה קרה בפועל .

במילים אחרות, הוא מנסה לגרום לך להשתגע ממש. אתה מרגיש שאתה כבר לא יכול לסמוך על עצמך, ובן הזוג שלך צריך להיות זה בשליטה.

# 12 הכל בדיחה. לא משנה מה הוא אומר, בין שזה פוגע או פוגע, זה תמיד רק בדיחה. הוא לא חושב שמה שהוא אומר מרגיז או פוגע; זאת הייתה רק בדיחה. עם זאת, אם אתה אומר משהו דומה אליו, אתה פוגע ביותר ועליך להתנצל. הוא לא רוצה לקחת אחריות על דבריו כי אם הוא עשה זאת, זה אומר שהוא יודע שהוא מכניס אותך למטה.

# 13 האקסים שלו כולם היו מטורפים. שמע, אם מישהו אומר לך שהאקסים שלו כולם היו משוגעים, ברחת. אתה בורח רחוק. זה סימן ענק שמשהו לא בסדר איתו. מדוע כל האקסים שלו יהיו משוגעים? מדוע הכל באשמתם במערכת יחסים כושלת? אם זו מערכת יחסים טרייה והוא אומר לך את זה, תסיים את זה. האקסים שלו לא כולם משוגעים. הוא משוגע.

# 14 הטיפול השקט. אלוהים, אני מרגיש שאנחנו בני עשר. זו דרך כה בסיסית ועם זאת יעילה לתמרן רגשית עם אנשים. אם אתה לא מסכים או עושה משהו בניגוד לרצונו, הוא ייתן לך את הטיפול השקט. הוא לא יחזיר את השיחות או הטקסטים שלך. הוא יגרום לך לחכות בלי סוף עד שתתחיל להתחרפן, לחשוב שעשית משהו לא בסדר. בסופו של דבר, אחרי שתתחנן אליו, הוא יקבל את ההתנצלות שלך כי הוא ניצח.

# 15 הוא עוסק באולטימטומים. החיים שלך איתו הם אולטימטום ענק. אין דיון או שיחות כשאתה צריך לקבל החלטה. במקום זאת, הוא נותן לך אולטימטום. "אם אתה לא בא איתי, אני נפרד ממך." אז מה אתה עושה? בסופו של דבר אתה עושה את מה שהוא אומר כדי לשמור על הקשר ביחד. בין אם זה בלוף או לא, זו מניפולציה.

# 16 תמיד יש לו גרוע יותר. אולי פשוט איבדת את העבודה שלך, אבל היה לו יום קשה בעבודה, אז אתה צריך לנחם אותו במקום לדאוג לעצמך. כשמדובר במניפולציות, לעולם אינך יכול לקבל יום גרוע או טוב יותר ממנו. הוא צריך להיות במרכז הזרקורים בכל עת.

אחרי שקראתם את הסימנים של חבר מניפולטיבי רגשית, מה אתם חושבים? אם הוא אחד, שקול ברצינות אם הוא מישהו שאתה רוצה להיות איתו.