16.ª Prova Campeonato Nacional Crossfit - RX'D - Cristiano Ribeiro
תוכן עניינים:
קיום היחסים בחיים פשוט יותר ממה שאתה חושב. כל מה שנדרש זה כמה מהדברים הזוגיים האלה שהכי טוב לעשות יחד, אחד לשני!
שאלו כל זוג מאושר מה הסוד שלהם למערכת יחסים מצליחה והם בטח יגידו לכם שנדרש מאמץ רב כדי להגיע למקום בו הם נמצאים. אבל מה זה אפילו אומר? מה המשמעות של כשאומרים שזה "לוקח מאמץ"?
ובכן, ראשית, אינכם יכולים פשוט לשבת בבית על הספה, לילה אחר לילה, ולצפות שמערכת היחסים שלכם תפרח. אינכם יכולים לנקוט זה בזה, לשכוח מאירועים מיוחדים, להיות לא נאמנים ולא לתקשר עם בן / בת הזוג, ולצפות לנהל מערכת יחסים מאושרת ובריאה. לשם נכנס מאמץ; אתה צריך להכניס את העבודה כל יום כדי לשמור על הניצוץ בחיים.
בניגוד למה שיש אנשים שאומרים לך, לא קשה לעשות זאת - בכלל. אם אתם אוהבים את בן / בת הזוג שלכם ונהנים לבלות יחד, אין סיבה שהחיים במערכת היחסים ירגישו כמו עבודה קשה. תכנון לילה של תאריך לא אמור להרגיש מטלה. הפתעת המאהב שלך עם עיסוי כפות רגליים לאחר העבודה לא אמורה להטריד אותך. בסופו של יום, עליכם להרגיש שמחים לעשות דברים עם אהובכם ועבורם. אם לא, ייתכן שהגיע הזמן לחשוב מחדש על מערכת היחסים שלך.
16 דברים זוגיים לעשות יחד
אם אתה תקוע, הנה 16 דברים מקסימים שאתה יכול לעשות עם יקירך לבנות אינטימיות, לחזק את הקשר ולהישאר מאוהב.
# 1 לבשל אחד לשני. נכון לעכשיו, עליכם לדעת מה הארוחה האהובה על אהובכם, אז מדוע שלא יהיה לכם טעם ללמוד להכין אותה? זה לא צריך להיות מושלם, כל עוד הוא אכיל. בן הזוג שלך יעריך את המאמץ, במיוחד אם אתה לא מישהו שבדרך כלל נמצא במטבח. אפילו יותר טוב, עשו ממנו ערב ובשלו ארוחה בת שלוש מנות יחד.
# 2 השתמש בשמות חיות מחמד. לתת אחד לשני שמות לחיות מחמד זה פשוט מקסים. מה"דבש "וה"תינוק" הבסיסי למשהו משמעותי יותר, זה תלוי בך מה שאתה רוצה לקרוא אחד לשני.
# 3 אסוף מיומנות. זה חמוד כשזוגות לומדים משהו חדש יחד. מריקודי סלסה ועד שיעורי בישול, עשו משהו מהנה, בלתי נשכח ומועיל יחד. רעיון נהדר הוא להירשם לקורס עיסוי של זוג. מי לא ירצה לצאת עם מעסה מורשה?
# 4 השתתף בספורט. הזוג שעובד יחד, נשאר יחד. על ידי מוטיבציה אחד לשני להישאר בכושר, בריא וחם, תזיעו אותו במקום להחנות את התחת על הספה. במקום להיות חברים משעממים לחדר כושר, השתתפו יחד בספורט תחת כיפת השמיים. טיפוס צוקים, טיולים רגליים ורכיבה על אופניים הם דוגמאות נהדרות.
# 5 קביעת לילה תאריך. בחר לפחות יום בשבוע והקדיש אותו ללילה התאריך. זה לא צריך להיות משהו ראוותני. אפילו להישאר בבית ולהזמין ספירות המנעה, כל עוד אתה מבלה יחד.
# 6 שיהיה לך יום עירום. כל יום הוא יום עירום אצלי בבית, אך כמובן, תלוי בך באיזו תדירות תרצה ליישם זאת. אתם כבר ראיתם זה את זה עירומים ומרגישים בנוח זה עם זה, לכן יישום שלם של יום, ערב או לילה המוקדש לתליית בגדי סאנס זה בהחלט משהו שכיף לעשות. לא מרגיש בנוח עם גופך? עיין בנקודה מס '4.
# 7 צא לטיול מאולתר. לצאת לחופשות זה דבר חשוב מאוד בזוגיות, אבל למה לא לתבל את זה קצת ולצאת לטיול מאולתר? אתה יכול גם להפתיע את בן / בת הזוג על ידי השארת להם פתק מסתורי באומרו, "תארזי את התיקים שלך לסוף השבוע ופגשי אותי בתחנת הרכבת בשעה 18 בערב. אל תאחר."
# 8 ארגן "קאט ליסט". הזמינו שהות בסוף השבוע במלון מקסים והסתובבו במיטה כל היום והלילה, הזמינו שירות חדרים, תוכלו ליהנות מהלילה בעיר, ואל תדאגו לנסוע הביתה אחרי שתייה או שתיים.
# 9 הלבישו זה את זה במשך שבוע. עשיתי זאת עם בן זוגי והופתעתי כמה כיף היה. אתגרנו להתלבש אחד לשני במשך שבוע ועשינו בדיוק את זה. הוא בחר את מה שהיה לי ללבוש ולהיפך. זה מאפשר לבן הזוג שלך לדעת שאכפת לך וסומך עליהם מספיק כדי להלביש אותך בלי להטעות אותך.
# 10 להתמכר להפתעות. אל תחכה לאירוע מיוחד להתייחס לאהוב שלך. קנו מתנות קטנות, הניחו שוקולדים על הכרית, או הקדישו להם שיר אהבה ברדיו. הפתעות הן מקסימות ויעריכו מאוד.
# 11 ערוך יום ספא. בחרו יום חופשי ותבלו בו בפינוק אחד בבית. לעסות אחד את השני, לעשות אמבטיה ביחד, לבש מסיכת פנים, לתת לו פדיקור, לתת לה לשפשף בכף הרגל ולעשות אהבה בכל פעם שמתחשק לך.
# 12 לך לטבול רזה. בין אם אתם פונים לחוף עירום לשם כך ובין אם תחליטו לעשות זאת באופן פרטי באגם סמוך באמצע הלילה, טבילה רזה לא נועדה רק לבני נוער המחפשים ריגוש.
# 13 ליהנות מארוחת הבוקר במיטה. אתה יכול לערבב יוגורט, שיבולת שועל, דבש, פתיתי קוקוס, חלב ופירות בצנצנת בנייה ולהשאיר אותם לילה במקרר כדי להיפטר בבוקר למחרת. כמנה ראשונה לוהטת, לטרוף ירקות עם צד של אבוקדו פרוס וטוסט לא ייקח יותר מחמש דקות להכין. מגישים עם קפה ומיץ. הכינו את החומרים ערב קודם כדי להקל על הדברים.
# 14 מחדש את הדייט הראשון שלך. צאו לנתיב בזיכרון וצרו מחדש את הדייט הראשון. בין אם זה אומר להתחמם ופרוע במועדון או ראשוני ונכון במסעדה מפוארת, עשו כל שביכולתכם כדי לחדש את אותו יום מיוחד.
# 15 תכנן פיקניק. אם מזג האוויר נהדר, יש לארוז פיקניק פשוט ולצאת לטיול עם בן / בת הזוג. במקום לבחור את החשודים הרגילים, הדביקו את זה על ידי אריזת שמפניה, כוסות אמיתיות, גבינה ופלטת פירות.
# 16 לכבוש הר. רעיון זה מאתגר יותר מאשר חמוד, אבל רק דמיין את הסופיות המקסימות שיש לך. אפילו יותר טוב מזה, כיבוש הר יעניק לך הזדמנות לבנות זיכרונות שלא ייאמן באהבת חייך.
יש מספר עצום של זוגות חמודים שאתה יכול לעשות עם בן / בת הזוג שלך בכדי לחזק את מערכת היחסים שלך ולשמור על להבות התשוקה. זכרו: לא מדובר בכמה כסף שאתם מוציאים, אלא כמה זמן אתם מבלים יחד.
איך חמוד, מלא חיישנים תרמילים עבור דבורים יכול לעזור להאכיל את כדור הארץ: וידאו
קבוצת חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון מציידת דבורים עם תרמיל זעיר מלא חיישנים כדי לעזור לחקלאים לגדל את היבול שלהם. זה לא פרק של Black Mirror, זה בדיוק ההפך. אלה דבורים Cyborg יכול להחזיק את המפתח כדי לשפר את היבול של היבול כדי להאכיל את האוכלוסייה מתנפחים הגלובלית.
עבור CES 2019 של רובוטים חמוד, להיות מקסים הוא היסוד
גידול האוכלוסייה הגלובלית ודמוגרפיה מזדקנת עולה כי בשלב מסוים, אחריות מסוימת בתחום הבריאות תיפול בהכרח לרובוטים. עד שנת 2050, הצופים ה -65 ומעלה צפויים להוות יותר מ -20% מאוכלוסיית ארה"ב. מחקר משנת 2017 מצא כי 70 אחוזים מהאנשים חוששים השתלטות הרובוט; כי ...
מדריך זוג להחלפת בני זוג עם זוג אחר
לחיות את החיים המתנדנדים הסקסיים זה לא שגרתי ומהנה, אבל יהיו סיבוכים אם לא תקפידו. כך תוכלו להימנע מהם.