15 דרכים להיות מישהו שתמיד אומר, אני אוהב את חיי!

Homilia Diária.272: Quarta-feira da 15.ª Semana do Tempo Comum (P) - Os sábios e os pequeninos

Homilia Diária.272: Quarta-feira da 15.ª Semana do Tempo Comum (P) - Os sábios e os pequeninos

תוכן עניינים:

Anonim

לא כולם שמחים איפה שהם נמצאים בחיים. אם אתה רוצה להיות מישהו שיכול לומר בגאווה, אני אוהב את חיי, ככה עושים את זה.

לכולנו היו עליות ומורדות בחיים שלנו. אני יודע שעברתי חלק לא מבוטל מהירידות והייתי צריך להתגבר על מאבקים כדי להיות במקום שאני נמצא היום. אבל אני מישהו שאומר בגאווה, אני אוהב את חיי!

זה נכון! ישנם אנשים בכל מקום שאין להם שום בעיה עם החיים שלהם. הם נהנים מכל רגע מזה. האנשים האלה לא הרגישו תמיד ככה.

חשיבות המאבקים בחיים

כולם חווים תלאות בחייהם וצריכים למצוא דרך דרכם. אך אנשים שאינם מרוצים מחייהם או שאינם יכולים לומר שהם אוהבים אותם הם בדרך כלל אלה שאינם רואים במאבקים אירוע חיים הכרחי.

מתקשה בחיים דווקא מועילה לך. זה מלמד אותך שיעורים, מחזק אותך ולומד איך לעבור תקופה קשה בקטע אחד. בטח, הם באמת מציצים, אבל מאבק הוא חלק הכרחי בלהפוך לאדם שמח שיכול לומר, אני אוהב את חיי!

דרכים שאתה יכול להיות מישהו שאוהב את חייהן

אין שום נס מיוחד שפתאום משפר את חייך או גורם לך לאהוב אותם. אתה למעשה צריך לעשות קצת עבודה כדי להיות מישהו שיכול לומר שהם אוהבים את החיים שלהם, אבל העבודה בהחלט שווה את זה.

אם אתם נאבקים למצוא אושר בחייכם ואתם פשוט לא אוהבים לאן זה הולך, תפיקו תועלת מרבית מכך. הדרכים האלה להיות מישהו שתמיד אומר "אני אוהב את חיי" ישנו אותך לטובה.

# 1 תעלה את האנשים השליליים. עם מי אתה מקיף את עצמך? האם אתה סביב אנשים שמחייכים המון ובונים אותך? או שאתה תמיד סביב אנשים שמתלוננים ומכניסים אותך להלך רוח שלילי?

תופתעו עד כמה תעלות כל האנשים השליליים בחייכם באמת משנים את נקודת המבט שלכם על החיים. אתה מי שאתה מקיף את עצמך איתו, ולכן אתה צריך להיות סביב אלה שיש להם גישה חיובית. היה סביב אנשים אחרים שיכולים לומר "אני אוהב את חיי", ואתה תתחיל לומר גם את זה.

# 2 תעלה את הגישה השלילית. להיפטר מאנשים שליליים לא עושה דבר אלא אם כן אתה מוכן לנתק את הגישה השלילית שלך איתם. הדבר הגדול בבני אדם הוא שאנחנו למעשה מעצבים מחדש את האופן שבו מוחנו חושב פשוט על ידי החלטה מודעת לחשוב תמיד חיובי. נסה זאת בכל יום.

# 3 קבל תחביב או שניים. איננו יכולים פשוט לחיות את חיינו למען מישהו אחר ולצפות לשמוח. אתה צריך שיהיה לך משהו בחיים שלך שהוא הכל בשבילך וזה ישמח אותך. תחביבים הם דוגמה נהדרת.

לכו להצטרף למועדון, נסו לצייר, הרמו סריגה ונסו כל דבר שתחשבו שאולי תרצו. שיהיה לך משהו מהנה ומרגש בחייך יגרום לך לאהוב אותו!

# 4 דבר עם מישהו. אנחנו לא יכולים להחזיק את הכל בפנים. אנו זקוקים לאנשים לדבר איתם בכדי שיוכלו לומר "אני אוהב את חיי!" אתה צריך למצוא מישהו שאתה סומך עליו לדבר באופן קבוע על החיים. תראה כמה מאושר יותר זה יכול לגרום לך.

# 5 לפתור בעיות. הרבה מהסיבות לכך שאנשים לא נהנים מחייהם היא פשוט מכיוון שיש להם המון סוגיות. הם נאבקים במערכת היחסים שלהם, עם חובות ואפילו בעבודות שלהם.

# 6 בילו הרבה זמן עם חברים. אם הם חברים חיוביים, זהו. הקפת עצמך עם אנשים בעלי דעות דומות שתומכים בך ובונים אותך חיוניים לחיים מאושרים שתאהב.

אלה האנשים שמביאים לך שמחה ועוזרים לך להרגיש בטוחים. אלה שני היבטים חשובים מאוד ביכולת להיות מישהו שתמיד אומר "אני אוהב את חיי!"

# 7 ערכו יעדים ועבדו כלפיהם. לאנשים צריכים להיות יעדים להגיע אליהם. עלינו לחוש הישגים בחיים. אני באמת מאמין שהצבת יעדים היא הצעד הראשון להרגיש זאת.

על ידי הצבת יעדים, אתה נותן למטרה לחיים שלך ואתה מושיט את החלומות שלך בו זמנית. שני הדברים האלה לבד יכולים לגרום לך להתחיל לומר, "אני אוהב את חיי!"

# 8 התעמלו באופן קבוע. להיות כשיר ובריא משנה את השקפתך על העולם. אנשים כשירים הם חלק מהאנשים החיוביים והמתגשמים ביותר שיש שם. להיות בריא גורם לך להרגיש טוב וכשאתה מרגיש טוב אתה אוהב את חייך. אז היכה בחדר הכושר לפחות שלושה ימים בשבוע והתאמץ לאכול אוכל בריא.

# 9 יש צורה של רגיעה בריאה. לכל אחד יש את הדרך שלהם להירגע אחרי יום ארוך. הם קוראים ספר, יוצאים לטייל, עושים מדיטציה וכל מיני דברים שונים.

מצא מוצא בריא למתח שלך כדי לאהוב את חייך באמת. מצא משהו שמשמח אותך אך גם מרגיע אותך. עשה זאת כל יום לפני השינה.

# 10 התנדב איפשהו. עזרה לאחרים גורמת לנו להרגיש טוב יותר. זו עובדה מוכחת, והתנדבות היא דבר שאנשים שתמיד אומרים "אני אוהב את חיי" עושים באופן קבוע.

לכו למטבח מרק, התנדבו למדריכים לילדים, או אפילו תרמו כסף לחסרי בית עוזר לכם להתחיל לאהוב את חייכם מחדש. לא צריך הרבה בשביל להתחיל להרגיש טוב יותר עם חייך.

# 11 כתוב ביומן. אנחנו לא תמיד יכולים לאוורר לחברים שלנו או שהם יחלו לדבר איתנו. דבר אחד להיפטר ממחשבות ורגשות שליליים הוא לרשום אותן ביומן.

העלאת המחשבות על הנייר אכן עוזרת להקל עליך מהרגשות האלה, והיא תנקה את דעתך לחיוביות. זו דרך נהדרת להתחיל להיות מסוגל לומר, "אני אוהב את חיי!"

# 12 דברו עם אדם חדש כל יום. עכשיו, אני יודע שאמא שלך לימדה אותך לא לדבר עם זרים, אבל אני חושבת שהיא תעשה חריג אם זה אומר שתאהב את חייך. אתה אף פעם לא יודע איזו תובנה יכול להיות זר, וחשוב להכיר אנשים חדשים.

דבר עם אדם חדש אחד בכל יום ויום. אפילו אם זה פשוט, "הי, מה שלומך?" אתה מוסיף ערך לחיים שלך. אתה תאהב איך זה גורם לך להרגיש.

# 13 שחרר את העבר. יותר מדי אנשים אוחזים בעבר וזה משפיע על חייהם בצורה שלילית. לשחרר. שחרר את כל מה שקרה שמוריד אותך והתחל מחדש אם אתה רוצה לאהוב את חייך.

# 14 האזן למוזיקה מעודנת. זה אולי נראה כמו מטופש, אבל מוזיקה למעשה משנה את כל מצב הרוח שלך! אם אתה רוצה להיות אדם שמח שאוהב את חייו, אתה צריך להאזין למוזיקה המשקפת את אותו המסר. תתפלאו כמה מהר מצב הרוח שלכם משתנה עם שיר משמח.

# 15 עבודה על התפתחות אישית כל יום. התפתחות אישית היא דבר שאנשים מצליחים לעשות מדי יום. הם מוצאים משהו לקרוא או להאזין לו שילמד אותם שיעורי חיים יקרי ערך.

אתה יכול להאזין למספר ספרי שמע שמעודדים מוטיבציה או פשוט לצפות ברמקולים אורחים ב- YouTube. ההבדל שלקח 10 דקות לעשות זאת בכל יום הוא מדהים.

להיות מישהו שתמיד אומר "אני אוהב את חיי", זו המטרה של כולם. כולנו רוצים להיות מאושרים בחיים ועם 15 הצעדים האלה, אתם יכולים להיות.