Está a decorrer a 12.ª Reunião Anual do Núcleo de Estudos da Diabetes Mellitus da SPMI
תוכן עניינים:
האם אי פעם היית רוצה שתחלוק לנעליו של מישהו אחר או להיות טוב יותר במשהו? השתמש ב -12 הטיפים האלה כיצד לשנות את חייך לעשות זאת בדיוק.
עבור רובנו החיים נורא לא הוגנים.
אנו שואפים קשה לעבר משהו ובכל זאת, אנו נכשלים יותר מכפי שאנו רואים הצלחה.
מצד שני, ישנם כמה אנשים שתמיד נראה שהם בר מזל.
הם שמחים יותר. והם כמעט תמיד משיגים את כל מה שהם רוצים להשיג.
האם יש להם מזל?
או שאתה חסר המזל?
למען האמת, באמת אין כאן שום מזל.
אולי יש קצת מזל מעורב. אבל זה בהחלט לא מספיק כדי לגנוב את החיים שלך ממך.
כיצד לשנות את חייך לטובה
תודו, החיים אינם הוגנים. יש אנשים שיש להם הזדמנויות טובות יותר ולאנשים אחרים יש מוחות או מראה טוב יותר.
אבל אם שמתם לב למשהו בחיים, זו העובדה שכולנו מאוזנים בדרך זו או אחרת.
לכולנו יש נקודות חוזק וחולשה, ואיכשהו, את כל היתרונות והחסרונות האלה שאנו אפילו רוצים לעשות את כולנו.
לרוע המזל, רק אתה יכול לגלות במה אתה טוב. אף אחד אחר לא יכול לעשות זאת בשבילך.
אבל חוץ מזה, אם אתה רוצה לשנות את חייך בהיבט כלשהו או בכל ההיבטים, כל שעליך לעשות הוא להשתמש ב 12 הצעדים הקלים האלה כיצד לשנות את חייך.
זה אולי נראה קל, אבל 12 הצעדים האלה כל מה שחשוב כשמדובר בהבדל בין מנצח למפסיד.
הצד שאתה שייך אליו תלוי במה שאתה עושה עם 12 הצעדים האלה.
12 צעדים לשינוי חייך
האם אתה רוצה לשנות את חייך כדי למשוך מישהו, לקיים חיים טובים יותר, להרוויח יותר כסף או שפשוט נמאס לך להיות אף אחד? זה לא ממש משנה מה אתה רוצה כל עוד אתה יודע להשתמש בצעדים הקטנים האלה לעברך טוב יותר ולחיים טובים יותר.
# 1 קח סיכונים. כל יום החיים מציעים לכולנו הרבה סיכויים והזדמנויות שנייה. אבל האם אתה מפקח את העיניים כדי למצוא את ההזדמנויות האלה? אתה עושה משהו בקשר לזה? כמעט כל היזמים הגדולים והגברים והנשים המוכשרים, ובכן, הם לא תכננו להצלחה. זה פשוט קרה מכיוון שהם ניצלו את הסיכויים שלהם כשהבחינו בכך. להיות בעל ראש פתוח ספוגי ותמיד להיות מוכן להשתנות לטובה.
# 2 מודל לחיקוי. מודל לחיקוי אינו הכרח מוחלט. אך עבור רבים מאיתנו, אנו רוצים שמישהו ידריך אותנו ויעזור לנו לחשוב כמו שצריך ותמיד קל ללמוד דרך ההישגים והכישלונות של מישהו אחר. קרא ספרים ואוטוביוגרפיות. במקום ללמוד מהחוויות הכושלות שלך כל הזמן, למדו דרך החוויות של מישהו אחר והצילו לעצמכם את הנפילה. מודל לחיקוי יכול גם לעזור לקבל את ההחלטות שלך עבורך כשאתה מבולבל.
# 3 היה חיובי. האמינו בעצמכם ובחלום שלכם. אל תתנו למבקרים או כישלונות לבוא בדרכם להשיג את מבוקשכם. אם אתה מוכן להגשים את החלום שלך, אתה בהחלט תשיג אותו כל עוד אתה בטוח שתשיג אותו.
# 4 אהב את עצמך. האם אתה באמת אוהב את עצמך? האם אתה גאה במי שאתה? אם אתה לא אוהב את עצמך, האם אתה באמת יכול להאמין בעצמך ובחלומות שלך? היו בטוחים ביכולותיכם, ותחתו תמיד לשלמות גם אם אחרים סביבכם שמחים מהבינוניות. אם אתה רוצה להגשים את החלומות שלך, אתה באמת צריך להתאהב בעצמך ולהאמין שאתה באמת טוב יותר מכל הסובבים אותך.
# 5 עקוב אחר ליבך. אם אתה רוצה להבין את הסוד האמיתי שמאחורי הידיעה כיצד לשנות את חייך, אתה צריך להקשיב לליבך. היה נלהב בכל מה שאתה עושה ואל תשאיר שום דבר באמצע הדרך אלא אם כן אתה יודע שיש דרך טובה יותר לעשות את אותו הדבר. קל לאנשים לומר שלא ניתן לעשות משהו. בסופו של דבר, זה תמיד המשיג שיש לו את הצחוק האחרון.
# 6 נפגש עם אנשים ואינטראקציה איתם. אל תבודד את עצמך. כשאתה מנסה לשנות את חייך, אתה צריך להקיף את עצמך עם האנשים שחולקים חלומות דומים או שהשיגו את מה שאתה רוצה להשיג. למד לחשוב כמו הישג ולהתנהג כמו אחד.
כשאתה מבודד את עצמך במרדף אחר החלומות שלך, אתה עלול לאבד הזדמנויות טובות יותר שמחכות ממש מעבר לפינה. פגוש אנשים ושתף את הרעיונות שלך, עזרה יכולה לפלס את דרכך. לעיתים הכרת היכרות חדשה עלולה להוביל להזדמנויות גירוד הדדיות בגב.
מס '7 היה נחוש. הישאר תמיד מוטיבציה, אם על ידי הדבקת פוסט זה על המראה שלך או על ידי מחשבה מתמדת על המטרה שלך. נחישות היא הכונן שיכול לראות אותך בשעות החשוכות ביותר בחייך.
# 8 היה מוכן לקחת צעד אחורה. חלקנו ברי מזל מספיק לראות הצלחה כבר מהניסוי הראשון. עבור כל אחד אחר, ישנם כישלונות בדרך. באמת, זה בסדר להיכשל. כישלונות מלמדים אותך שיעורים יקרי ערך, כל עוד אתה מוכן ללמוד מכך ולהימנע מחזרה על אותן טעויות. אחרי הכל, לפעמים צריך לקחת צעד אחד אחורה כדי לקפוץ ארבע צעדים קדימה!
# 9 התבונן במכשולים צעד אחד בכל פעם. כשאתה רוצה משהו רע, תהיה זו הזדמנות חדשה להרוויח כסף או דרך להרשים מישהו שאתה אוהב, טבעי שדעתך תהיה מלאת רעיונות ומכשולים. למרות שזה טוב לראות את שני הצדדים, אל תופתע יותר מדי מחשבות. זה רק ישאיר אותך לחוצה. ובסופו של יום, לא תוכל להשיג שום דבר. במקום זאת, ערכו רשימה של דברים לעשות והתמקדו במחשבה אחת בכל פעם. זה יעזור לך להתמקד טוב יותר ולראות תוצאות טובות יותר.
# 10 אל תעמיס על עצמך יותר מדי עבודה. כן, יכול להיות שאתה גבר אחד או צבא אישה. יתכן שיש לך גם את הכישורים לעשות הכל. אך בשלב מסוים עליכם ללמוד להאציל או לתעדף את העבודה שלכם. אם יש משהו שאתה עושה שיכול להיעשות על ידי מישהו אחר או על ידי שימוש במשהו, התרחק מאותו מטלה. המוח והמחשבות שלך יכולים להיות בעלי ערך רב יותר בעשיית דבר שאף אחד אחר לא יכול לעשות יותר טוב ממך.
# 11 איזן את חייך. במרדף אחר דבר טוב יותר או חיים טובים יותר, קל לשכוח את כל השאר מלבד החלום שלך. אמנם זה אולי נראה תחילה כמו דבר טוב, אך הוא ינקז אותך ויותיר את העייף שלך חסר הכיוון לאחר זמן מה. חסוך תמיד כמה שעות בכל יום לבילוי ובזמן. זה יעזור לך להיות יעיל יותר ובעל מוטיבציה במהלך שעות העבודה שלך מבלי להפסיד את חייך הרגילים.
# 12 תמיד יש תוכנית לטווח ארוך ותוכנית לטווח קצר. אם אתה רוצה לשנות את חייך, אתה צריך לחשוב צעד קטן אחד בכל פעם. אך יחד עם זאת, לעולם אל תשכח את התמונה הגדולה. התחל תמיד עם התמונה הגדולה. שאל את עצמך מה אתה באמת רוצה להשיג והיה גלוי לב כלפיך בעצמך. וברגע שיש לך בראש את התמונה הגדולה, ערוך רשימת דברים שאתה צריך לשנות לגבי עצמך שיכולה להוביל לתמונה הגדולה. ובהחלט תגיע לשם, הרבה יותר מהר מכפי שאתה חושב.
לשנות את חייך לטובה יכול להיות קל אם אתה זוכר את 12 הצעדים האלה כיצד לשנות את חייך, כל עוד אתה באמת באשר לרצונות שלך ומתלהב מהחלומות שלך.
כיצד לבנות אמון: 11 שינויים עוצמתיים כדי לשנות את חייך
אם אתה נאבק בביטחון שלך, החיים יכולים להיות קשים במיוחד לניווט. 11 הדרכים הללו לבניית ביטחון משנה את נקודת המבט שלך.
כיצד לשנות את חייך: 12 צעדים פשוטים למפגן חיים דרמטי
פורסט גאמפ אמר, "החיים הם כמו קופסת שוקולד," ואתה מכיר את השאר. יש לך יותר שליטה ממה שאתה חושב. הנה כיצד לשנות את חייך.
כיצד לקיים את חייך יחד: 15 טקסים לחיות את חייך הטובים ביותר
לא מרגיש שיש לך חיים משותפים? אתה לא היחיד. החיים יכולים להיות קשים, אבל ישנם כמה כלים כיצד לחיים יחד.