Futebol: FC Porto B-Freamunde, 2-0 (Segunda Liga, 12.ª jornada, 26/10/14)
תוכן עניינים:
האם אתה זקוק לעזרה בהרחבת הרשת החברתית הנוכחית שלך? יש לנו 12 טיפים פשוטים שיכולים לעזור לך להפוך את התחום החברתי שלך לגדול וטוב יותר.
הוכח כי היותך חברתי וקיים יחסים חיוביים גורם לך לחיות חיים ארוכים יותר, מאושרים ובריאים יותר. קשרים חברתיים חיוביים יכולים להוריד את רמות הלחץ, להפחית את לחץ הדם ובאופן כללי להפוך את החיים למהנים יותר.
בעוד שאצל אנשים מסוימים לצאת ולהיות חברתיים זה בכלל לא עניין גדול, עבור אחרים זה יכול להיות מפחיד לחשוב על הצורך להיפגש ולשוחח עם אנשים חדשים.
לעתים קרובות, אחת הסיבות העיקריות שאנו חשים כל כך מפוחדים כשחושבים על פגישה עם אנשים חדשים היא הפחד מדחייה. חשוב על מה שעשוי לעבור בראש של כיתה ט 'לפני שתתחיל את היום הראשון שלהם בתיכון חדש:
כמבוגרים אנו עשויים לצחוק מההשוואה בין מערכות היחסים החברתיות שלנו לזו של תלמיד תיכון. אבל כשחושבים על זה, זה טבע אנושי לרצות להתקבל על ידי הסובבים אותנו. בתת מודע, כולנו עדיין חוששים שלא יאהבו אותנו בברכה ואנחנו מתקבלים בברכה על ידי בני גילנו, אפילו כאשר כבר מזמן סיימנו את לימודינו בתיכון.
לפעמים, אפילו לאנשים הכי בטוחים יש עדיין חוסר ביטחון משלהם. אז הדבר החשוב הוא להפסיק להתמקד בחסרונות שלך ולהתבונן בחוזקות שלך במקום. חבקו את הייחודיות שלכם ותעלו מעל הפחד מדחייה, ובכך תוכלו להרחיב את המעגל החברתי שלכם ולשפר את חייכם!
12 דרכים לקיים מעגל חברתי גדול יותר
עיין בטיפים שלנו להוספת אנשים נוספים למעגל החברתי שלך. למרות שלא תקבל תוצאות מיידיות, תרגול טיפים אלה יסייע בהדרגה להרחיב את הרשת החברתית שלך.
חיוך מס '1. הדרך המהירה ביותר ליצור חבר, או פשוט למשוך אנשים היא לחייך. חיוך לא רק עוזר לך להראות ידידותי יותר וניתן לנגישה יותר, אלא הוא גם יכול להגביר את החשיבה החיובית שלך ובמקביל לאפשר לך להפסיק להלחיץ.
חיוך גם מציין בבירור לאנשים אחרים שאתה פתוח לפגוש אנשים חדשים ולכן מניע אותך לעבר הזדמנויות רבות לרשת. חיוך אולי יתחיל קצת מאמץ נוסף בהתחלה, אבל זה בהחלט ישתלם בסוף כשאתה מושך חברים רבים פוטנציאליים חדשים למעגל החברתי שלך.
# 2 דע את סוגי החברים שאתה רוצה. באופן אידיאלי, זה אמור להיות הצעד הראשון להבין כיצד למצוא אנשים שישתלבו במעגל החברתי שלך. נסה להבין את מי היית באמת רוצה בחייך. חשבו וערכו רשימה של כמה איכויות, תכונות אופי או תחומי עניין שאתם אוהבים. זה חשוב מכיוון שהוא מאפשר לך לדעת במהירות אם אדם שאתה פוגש יכול להתאים מאוד לחיי החברה החדשים והמשופרים שלך.
אתה גם צריך להיות מסוגל ליצור איזון בין כמות לאיכות. כמובן שהיית רוצה שיהיה לך כמות גדולה מספיק של אנשים בתחום החברתי שלך, אבל תרצה גם לוודא שיש לך לפחות זוג מערכות יחסים עמוקות ומשמעותיות בתוך האנשים במעגל ההוא. מציאת היחס הרצוי תקל עלייך גם למצוא אנשים שאתה מוכן להתחבר אליהם.
# 3 התחבר עם מחברים. דרך מדהימה להרחיב את המעגל החברתי שלך היא ליצור קשר עם אנשים שכבר יש להם רשת חברתית גדולה למדי. בדרך זו תוכלו לפגוש אנשים חדשים רבים, והכל באמצעות קשר אחד.
מחברים הם אנשים שיש להם חיי חברה משגשגים כבר ונראים שהם תמיד מוקפים קבוצה גדולה של אנשים. מחברים אלה בדרך כלל נרגשים לפגוש אנשים חדשים, כך שיהיה להם הרבה יותר קל להתחבר אליהם.
בעוד שרוב המחברים הם מוחצנים, יתכן שלא יהיה להם זמן או אנרגיה להשקיע במערכת יחסים עמוקה איתך. אבל הם תוספת מעניינת לחיי החברה שלך, מכיוון שהם יכולים לעזור לחבר אותך למי שמחפש מערכות יחסים עמוקות יותר.
# 4 מתאמץ כל הזמן לפגוש אנשים חדשים. בדרך כלל, לא כל אדם שאתה פוגש יהפוך לחבר או להיות בחיים שלך לנצח, כך שזה חכם תמיד להיות בקשר עם אנשים חדשים - זה כמו כל הזמן לקבל אפשרויות חדשות.
הדרך הטובה ביותר להמשיך לפגוש אנשים חדשים היא ללכת למקומות בהם אחרים יהיו פתוחים גם לפגוש אותך. זה יכול להיות ערבי פתיחה, גאלאס, אירועי תרבות, ימי עיון, שיחות ואפילו אירועי רשת ספציפיים. מקומות אלה אינם תמיד מה שתבחרו לעשות בסוף השבוע שלכם, אך הם יכולים לגרום להרחבת הרשת שלכם למגוון רחב של אנשים שונים ומעניינים.
# 5 קבע ערך משלך. רשת ויצירת חברים חדשים לא נוגעת רק לאיזה סוג אנשים אתה פוגש, אלא גם לגבי הערך שאתה מציג לאנשים שאתה פוגש. כשמפגשים אנשים חדשים, אחד הדברים שגורמים להם לשקול לשמור על קשר איתך הוא היכולת שלך להציע להם משהו בעל ערך.
כדי להגיש גישה נותנת כשאתה פוגש אנשים חדשים, אתה יכול לעשות שני דברים. ראשית, אתה באמת יכול להקשיב למה שהם אומרים, להסתכל על המצב דרך נקודת המבט שלהם ולהציע גם את הסיפור או הדעה שלך.
הדרך השנייה היא לראות כיצד אתה יכול לעזור להם, בין אם אתה מציע את הייעוץ המקצועי שלך או פרספקטיבה חדשה. אפילו אם אינך מומחה, מתן משוב יכול לעתים קרובות להשאיר רושם חיובי.
# 6 היכנס לרשת. רובנו כבר משתמשים מדיה חברתית כל יום. למה לא לעבוד בזה ולהשתמש בו כדי לפנות לחברים ותיקים, להישאר מחוברים ולפגוש אנשים חדשים?
# 7 שמור על קשר. בהחלט קשה לשמור על קשר כשיש לך לוח זמנים עמוס במיוחד, אבל לפעמים שמירה על קשר היא אחד החלקים החשובים ביותר בחיי החברה שלך. זו דרך בטוחה לשמור על המעגל החברתי שלך בחיים על ידי יצירת קשרים משמעותיים ומתמשכים.
עליכם לעקוב אחר אנשים שרק הכרתם, ולהדביק חברים ותיקים שלא ראיתם זה עידנים. אתה לא צריך להציק להם על בסיס יומי. מה שאתה יכול לעשות זה לשלוח להם הודעה מדי פעם רק כדי ליידע אותם שאתה מעריך את הקשר שלך איתם.
# 8 הפוך לחונך. שיתוף הידע, המומחיות והתשוקה שלך לאדם צעיר או מנוסה פחות היא דרך נהדרת להכיר אנשים חדשים, ולהוסיף גיוון לחיי החברה שלך.
משעמם לקיים קשרים וחברים עם אותם תחומי עניין. אז על ידי חונכות, תוכלו לערבב דברים. אתה עלול למצוא את עצמך לומד דבר או שניים שלא ידעת על אדם, קבוצת אנשים, שכונה, מקצוע או ספורט.
# 9 השתתף בפעילויות קבוצתיות. גם אם אתה מעדיף לצאת סולו, על ידי הצטרפות לפעילויות קבוצתיות אתה פותח לעצמך הזדמנויות חדשות לפגוש אנשים עם תחומי עניין דומים. מרבית הערים והקהילות מארחות פעילויות קבוצתיות החל מטיולים רגליים, לקבוצות כושר, לשיעורי אמנות, לסיורים בעיר עם נושא, וכולם מקומות מדהימים להכיר אנשים חדשים.
התנדבות היא גם דרך נהדרת לפגוש אנשים חדשים ולהיות מעורב במטרה שאתה מאמין בה. זו דרך מצוינת לפגוש ולקיים אינטראקציה עם אנשים שיש להם ערכים דומים לשלך.
טיפול מס '10. דרך נהדרת לשמור על מעגל חברתי בריא סביבכם היא לדאוג באמת לאנשים האלה. בעוד שלגבי חלק זה עשוי להיראות כמו השכל הישר לדאוג באמת לאלה שנמצאים במעגל החברתי שלך, אנשים רבים כל כך שוכחים לפעול על זה. במקום להפוך מערכות יחסים למקור הדדי לאושר, הם הופכים במהירות חד צדדיים.
זה חיוני שתעשי תמיד מאמץ מודע להיות כמה שיותר הבנה וחומל ביחסים החברתיים שלך. כשאתה עובד ברשת ומחבר חברים חדשים, נסה כמיטב יכולתך להקשיב, לתת עצות או להציע יד עוזרת. כאשר אכפת לך באמת ממישהו, לרוב תמצא את אותו אדם בקרוב מתחיל לדאוג לך באמת בתמורה.
# 11 אל תתלונן. זה באמת חשוב יותר ממה שרוב האנשים מבינים. מה אם רק היית פוגש מישהו וכל הזמן הם התלוננו על חייהם ועל תפקידם ועל בעל או אשה, וכל השאר תחת השמש. סביר להניח שאתה יספוג את השליליות שלהם אפילו בלי לדעת זאת.
כשאתה מתלונן, אתה לא עושה אלא מתמקד בשלילה. זה יכול לגרום לאנשים סביבך להרגיש רע. הייתי מציע להתאמץ להישאר חיובי, ואז האנשים בקרבתך ירצו להסתובב.
# 12 קח אחריות על חיי החברה שלך. הצעה נהדרת לכל אותם אנשים המחפשים להרחיב את חיי החברה שלהם היא לקחת אחריות. אנשים לא מתכוונים לדעת אוטומטית שאתה מחפש חברים ואנשי קשר חדשים, ופשוט יתחילו לפנות אליך.
קח פיקוד והיה פעיל בקבלת החלטות שהעלו אותך בדרך להרחבת הרשת החברתית שלך ויצירת קשרים משמעותיים יותר עם האנשים החדשים שאתה פוגש.
הגדלת האנשים במעגל החברתי שלך אינה כרוכה בביצוע שינויים עצומים בחיים שלך. לפעמים כל מה שצריך זה קצת חיוביות, רצון אמיתי לקיים אינטראקציה עם אנשים חדשים וקצת חמלה כדי לגרום לאנשים האלה להסתובב.
האם הקנאביס שלך: השתמש טיפים אלה כדי לשמור על הכלב שלך מאכילת עשב שלך
מאז קנביס פנאי היה חוקי בחודש אוקטובר 2018, כמות נכבדה נרכש, להגדיל את הסיכוי של שיכרון חיית המחמד מריחואנה. למרות נדירים, במקרים מסוימים, רעילות הקנביס יכול להיות קטלני עבור חיות מחמד. הנה מה שאתה צריך לדעת.
12 טיפים מהירים כדי לשפר את מערכת היחסים שלך
רוצה לשפר את מערכת היחסים שלך מייד? לא חושב שהוא יכול להישאר בחיים מספיק זמן כדי לפגוע בפתרונות לטווח הארוך? נסה את התיקונים המהירים האלה עכשיו!
איך להתחרמן מהר: 13 טיפים מהירים לחרמנות מיידית
להתחרמן זה הכל חלק מהחוויה המינית. להלן כמה טיפים מובילים כיצד להתחרמן מהר, ובתקווה לקיים יחסי מין מפוצצים בראש בסוף!