תוכן עניינים:
- מטרות הגוף
- כשהתמסרות פוגשת הכנה
- Fit and Fabulous
- רגע גאה
- תוכניות עתידיות
- כיף בשמש
- להסתכל קדימה
- אכילה נקייה
- למצוא תשוקה
- טיפים לשיתוף
- זוהר, ילדה
- Keeping It Real
- להישאר על הרגליים
- ארוחות בריאות
- הכל אודות מתינות
מחפש קצת השראה? כוכבת Real Houses of New Jersey Teresa Giudice נפתחה לגבי יעדי הכושר שלה תוך כדי צ'אט עם Life & Style באופן בלעדי, ואפילו שיתפה את מחשבותיה על השתתפות בתחרות פיתוח גוף נוספת. קַו. ה-Bravo alum גם נתן כמה טיפים כיצד להיראות במיטבך בבגד ים, וחשף שחיוני לדבוק בשגרה, וזאת על ידי אכילה נכונה, אימון ושמירה על לחות. גלול בגלריה לפרטים בלעדיים.
Getty Images
מטרות הגוף
תרזה, 47, ריגשה את המעריצים במסירות ובנחישות שלה בזמן שהתכוננה לתחרות פיתוח הגוף הראשונה שלה בשנה שעברה. כוכבת הריאליטי נשארה על הרגליים עם אימונים ואימונים קפדניים.
Getty Images
כשהתמסרות פוגשת הכנה
בוגרת בראבו אפילו עלתה לאינסטגרם בזמנו כדי להראות את ההכנה שלה לאירוע, לשתף סרטונים שלה עושה כפיפות בטן משוקלל, עובדת על מכונת תלתלים ועוד.
Getty Images
Fit and Fabulous
ביוני 2018, הבוגר האמיתי של עקרות הבית של ניו ג'רזי הציגה בגאווה את גופה המסותת באליפות פיתוח הגוף של NPC דרום ג'רזי במדפורד.
Getty Images
רגע גאה
תרזה עיטרה את הבמה בביקיני נוצץ והיא זכתה במקום השלישי!
Getty Images
תוכניות עתידיות
במהלך ראיון חדש ל-Life & Style, כוכבת הריאליטי אמרה שהיא שוקלת לנסות את מזלה בתחרות פיתוח גוף נוספת בהמשך הקו.
Getty Images
כיף בשמש
תרזה - שמארחת את The Pool After Dark באתר הנופש Harrah's באטלנטיק סיטי עם DJ Hollywood ב-19 ביולי - אמרה שהיא פשוט נהנית מהקיץ לעת עתה. אתה יכול להאשים אותה?
Getty Images
להסתכל קדימה
"הייתי רוצה ל . כאילו שכרגע זה שעון קיץ, זה קשה. אולי בסתיו, אבל נראה, "אמרה תרזה לייף אנד סטייל באופן בלעדי. "כן, אני תמיד בהלך הרוח הזה."
Getty Images
אכילה נקייה
"אני תמיד רוצה להתאמן, אבל זה בקיץ אז ברור שאין אלכוהול, אפשר לאכול ממש נקי", היא הוסיפה.
Getty Images
למצוא תשוקה
"אני פשוט נהנה, אבל אחזור לזה כשהקיץ ייגמר", המשיכה תרזה. "אבל אני באמת תמיד מודע לזה כי אני אוהב את זה."
Getty Images
טיפים לשיתוף
בוגר בראבו שיתף גם כמה עצות מוצקות כיצד להיראות ולהרגיש במיטבכם תוך כדי נדנדה בבגד ים.
Getty Images
זוהר, ילדה
"תתאמן, תאכל נכון, בלי אלכוהול, תאכל נקי, שתה הרבה מים", שפכה תרזה. "זה מה שאתה צריך לעשות."
Getty Images
Keeping It Real
כוכבת הריאליטי אמרה שהיא מרגישה הכי בטוחה בעצמה כשהיא אוכלת ארוחות מזינות, ולא שותה יותר מדי אלכוהול.
Getty Images
להישאר על הרגליים
"אני לא צורכת כל כך הרבה אלכוהול בכל מקרה, אבל זה הזמן שבו אני מרגישה הכי סקסית כי אני מרגישה טוב", היא אמרה לייף אנד סטייל .
Getty Images
ארוחות בריאות
תרזה הסבירה איך היצמדות לשגרה יכולה להיות כל כך מתגמלת.
"אני אוהב לאכול ככה - זה עושה לי טוב. כאילו אם אני אוכלת כמו s-t, אני לא אוהבת את איך שזה גורם לי להרגיש", הוסיפה האם לארבעה.
Getty Images
הכל אודות מתינות
"כמו אם אני אוכל הרבה פחמימות, מה שאני משתדל שלא, אבל לפעמים אי אפשר להתאפק כמו אם אתה במסעדה טובה ויש להם פסטה ביתית - אתה חייב לנסות את זה ," חשפה תרזה.
כולנו צריכים ימי רמאות!