תמונות ביקיני של סופיה קולפו: תמונות בגד ים כוכבים של 'קולפו אחיות'

תוכן עניינים:

רגע סלפי
רגע חוף
יפה בורוד
כתום אתה שמח?
הצפיות האלה
משקפי שמש בפנים
לשכב מסביב
פוזה בכל מקום
נערה צבעונית
מרגיש עצוב
אב-טסטי!
כמה מגניבה היא?!

חולקת טיפים לגוף הביקיני שלה עם עוקבים במדיה החברתית! Olivia Culpo אחותה הצעירה של , Sophia Culpo, בעלת תואר ראשון בתזונה, אז זה לא מפתיע שהיא אוהבת לשתף תמונות של מסע הבריאות והכושר שלה - הכוללות הרבה צילומי ביקיני.

"אני אוהב אוכל, זה לא אוהב אותי", נכתב בביו האינסטגרם של המשפיען. "חובב בריאות בטן שאוהב בילוי טוב ותמונה מגניבה."

במהלך ראיון לשנת 2022 עם He alth Bar, סופיה העמידה את הידע התזונתי שלה במבחן תוך שיתוף כמה טיפים וטריקים לשמירה על בריאות.

"כשגדלתי, נאבקתי עם מיגרנות ובעיות עיכול. מהר מאוד הבנתי שמה שהכנסתי לגוף שלי השפיע ישירות על הרגשתי ועל הבריאות הכללית שלי", הסבירה. "זה נתן לי השראה ללמוד תזונה באוניברסיטת בוסטון ולעזור לאחרים לחיות את החיים הטובים והבריאים ביותר שאפשר."

בעוד שהיא חיה אורח חיים בריא יחסית, ילידת רוד איילנד חשובה מאוד לשמור על אכילה מאוזנת.

"אני לא מאמין במזונות 'רעים' או דיאטות מגבילות בטווח הארוך. דיאטות חיסול יכולות להיות מועילות בעת אבחון אי סבילות למזון, אבל הגבלות ארוכות טווח יכולות להוביל לאכילה מופרעת ולמתח נפשי", הסבירה לבר הבריאות. "אני מאמין בלהנות מהמאכלים האהובים עליך במתינות תוך שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת. זה נמנע מבולמוס ורגשות 'אשמה' סביב מאכלים מסוימים. באופן אישי, אני אוכל רוב על בסיס צמחי עם מדי פעם דגים ובשר לבן ומוצרי חלב מאוד מוגבלים.זה מה שלמדתי עובד הכי טוב עבור הגוף שלי."

אחת הדרכים שבהן היא מצליחה להישאר בריאה היא עם החבר וכוכב הכדורגל של ה-NFL Braxton Berrios.

"אנחנו אוהבים לבשל אחד עם השני בסוף הלילה," זרחה סופיה אל E! חדשות בנובמבר 2021. "למדתי תזונה אז אני אוהב לנסות ולשמור על אורח חיים בריא ומאוזן ואנחנו אוהבים לבשל ביחד ולצאת לטיולים ביחד. ואז בלילה, אנחנו תמיד בוחרים הופעה ונרגעים בסוף הלילה במיוחד בעונה שבה הוא ממש עייף."

חוץ מההתמקדות שלה באורח חיים תזונתי - ופרסום תמונות חופשה שוות קנאה - לסופיה יש תוכנית ריאליטי TLC עם אחיותיה אוליביה ו-אורורה קולפובעבודה. תתכוננו לראות אותה בפעולה בטלוויזיה!