אם עונת הביקיני עדיין לא עברה לכם בראש, כי, אתם יודעים, זה עדיין חורף, רק חכו עד שתקבלו הצצה לתמונות החדשות האלה של שרנה בורגסביום שני, 11 במרץ, המקצוענית "רוקדים עם כוכבים", 33, עלתה לאינסטגרם כדי להשוויץ בגופה הרוצחת ברצינות, וכולכם, חדר הכושר קורא.
"טיפול עצמי בימי שלישי ... ובטיפול עצמי, אני מתכוון לנסות לתקן את קווי השיזוף הארורים האלה," היפהפייה הג'ינג'ית כתבה סלפי מהביל במיוחד של האחורי שלה. באופן טבעי, המעריצים שלה היו חלקים שווים מקנאים ומזילים ריר. "אתה נראה כל כך מדהים", הגיב משתמש אחד."אבל השלל הזה, אני לא יכול!" הוסיף עוד אחד.
טיפול עצמי ביום שלישי. ובטיפול עצמי אני מתכוון לנסות לתקן את קווי השיזוף הארורים האלה ??♀️
פוסט ששותף על ידי שרנה בורגס (@sharnaburgess) ב-11 במרץ 2019 בשעה 21:59 PDT
תאמינו או לא, המעריצים גם היו מודאגים מאוד מהחשיפה לשמש של שרנה. נראה שהאינטרנט לא מלא רק בטרולים, אחרי הכל. "רק תוודא שאתה רואה רופא עור ותבדוק אם יש סימנים לסרטן העור", ייעץ מישהו. "אל תשכח את קרם ההגנה!" הדהד אחר. בהתחשב בכך שהרקדנית הסלוונית נולדה ומתגוררת כיום באוסטרליה, אנו בטוחים שהיא מכירה את דרכה בבקבוק של קרם הגנה. למרות זאת, תראה טוב, אינסטגרם מציץ!
אם אתה משהו כמונו, אז אנחנו מהמרים שאתה תוהה איך שרנה שומרת על הגוף שלה. אל דאגה, אנחנו מכוסים אותך. "אני מעריצה גדולה של Tabata כי אתה עושה כל כך הרבה עבודה כל כך מהר ואתה אפילו לא מבין את זה", היא אמרה ל-Us Weekly .
שיטה זו של התרגיל מורכבת מ-20 שניות של מאמץ אינטנסיבי ולאחר מכן 10 שניות של מנוחה. "אתה עומד בלוח זמנים, אתה לא יכול להסתכל עליו. אתה בפנים ואתה בחוץ תוך שמונה דקות עם זה." שמונה דקות? זה פחות זמן ממה שלוקח לאכול פיצה שלמה. הירשמו אלינו!
אם זה לא נשמע כמו הסגנון שלך, זה בסדר. הפילוסופיה של שרנה בנושא בריאות וכושר אינה ספציפית לשיטה אחת. "בשבילי להיות בכושר פירושו... אתה רוצה את זה ואתה מוכן לעשות מה שצריך בשביל זה. זה מוטיבציה עצמית, מוח על חומר וחפירה עמוקה כשזה הכי כואב."
לא מצליחים להשיג מספיק תוכן של ידוענים? הקפד להירשם לערוץ היוטיוב שלנו לסרטונים בלעדיים ומהנים עם הכוכבים האהובים עליך!