קבל עצה מבחורה שיודעת: מסע הירידה שלך במשקל יכול להיות באמת מעצים. כוכבת עקרות הבית האמיתיות ממחוז אורנג' אמילי סימפסון סיפרה לייף אנד סטייל באופן בלעדי על העצה הטובה ביותר שלה לאהוב את עצמך בכל רגע של השינוי שלך - בנוסף, היא התנשאה על ההתקדמות שלה במכון הכושר.
"אני מרגיש שהדבר הכי חשוב הוא שגם אם אתה במסע הרזיה, זה לא אומר שאתה לא יכול לחבק את המקום שבו אתה נמצא באותו הרגע ועדיין להתלבש יפה ולהרגיש טוב עם עצמך ותרגיש סקסי", הסביר בן ה-43 באופן בלעדי במהלך ליל המשחקים של Guess Who Btch ב-Moxy Chelsea."למרות שאתה יודע שהמטרה שלך היא לרדת 20 קילו, זה לא אומר שאתה צריך ללבוש זיעה כל יום ולהרגיש כמו s-t עם עצמך. הבעלים של כל צעד ושלב בדרך. אפילו כשהייתי יותר גדול וצילמתי, חשבתי, אני עדיין אתלבש יפה, אני עדיין מתאפרת."
בגלל הגישה הזו, ילידת אוהיו משכה הרבה מעריצים מפותלים שממש שמחים לראות מישהו כמו Em מייצג אותם על המסך - והיא גאה בעובדה זו.
"בהיותי בתוכנית, היו לי כל כך הרבה נשים שהגיעו אליי ואמרו לי תודה על שהייתה לך הרבה ביטחון עצמי והתלבשת יפה והייתה גדולה יותר מהנשים האחרות. אני רואה את עצמי בך ואני מתייחסת אליך יותר ועכשיו אני מרגישה טוב יותר עם עצמי", היא חשפה. "אז כשנשים שולחות לי את ההודעות האלה, זה גורם לי להרגיש טוב וכאילו אני יכולה להיות אלופה של בנות מפותלות. אתה יכול להיות יפה, אתה יכול להיות סקסי.אתה לא חייב להיות בעל משקל מסוים על המשקל או שמלה במידה מסוימת. תהיה בן 12, תהיה בן 14, תהיה בן 8. אני לא נותן פ-ק. פשוט נדנד את זה! אם אתה מטלטל את זה, זה הכל."
אבל רק בגלל שהיא מצאה את עצמה בעמדה להיות מודל לחיקוי לתינוקות גדולים יותר, זה לא אומר שהיא עדיין לא מתקדמת במסע הבריאות והכושר שלה. למעשה, היא ממש שמחה שהיה לה את הרגע הזה של בהירות על המסך כשהיא שקלה את עצמה במהלך הפרק של 8 באוקטובר.
"לא שקלתי את עצמי בערך שנה. וידעתי שעליתי במשקל אבל לא היה לי מושג כמה. בחיים שלי לא שקלתי כל כך הרבה. לא רציתי לעשות את זה אבל אני שמחה שעשיתי את זה כי זה היה רגע א-הא שבו הייתי כאילו, בסדר, אתה לא יכול להמשיך לחיות בהכחשה", היא הסבירה. "אז כשסיימנו לצלם במאי, שכרתי מאמנת אישית והתאמנתי איתה במהלך הקיץ ועשיתי כמיטב יכולתי."
למרות הפציעה בירך, היא עשתה את הדבר הארור."התאמנתי איתה שלוש פעמים בשבוע ב-6 בבוקר, אף פעם לא איחרתי. וידעתי שאני חייבת לשכור מאמן אישי כי אחרת הייתי מכה נודניק, נודניק, נודניק. אבל הידיעה שהיא ישבה שם וחיכתה לי, זה גרם לי לקום וללכת. זו הייתה עקביות. אז פשוט לעשות את זה שוב ושוב ושוב, זה התחיל לרדת וירדתי 15 קילו לפני האיחוד."
למרות שההישגים הנוכחיים שלה בירידה במשקל הם, ובכן, הישגים רציניים, היא מציאותית לגבי כמה רחוק היא יכולה ללכת - ורוצה שגם נשים אחרות יגיעו. "אני לא רזה, מעולם לא נבניתי רזה. מעולם לא הייתה לי מסגרת רזה. תמיד הייתי גבוהה עם עצמות גדולות וכתפיים רחבות", אמרה. "אז דבר נוסף הוא פשוט לאמץ את זה שאתה בנוי אחרת מאנשים אחרים ופשוט להגיד שזה מה שזה. אני לא הולך לשקול 120 קילו. אֵיִ פַּעַם. וזה בסדר."
אָמֵן!