רוצה גוף לוהט כמו נינה אגדל? ובכן, עכשיו אנחנו יודעים את סודותיה הלא כל כך כשמדובר בדיאטה ופעילות גופנית! בראיון בלעדי ל-Life & Style, הדוגמנית שיתפה איך בדיוק היא נשארת בכושר כל כך טוב.
"אני מנסה לשמור על איזון עדין. אני אוכל הרבה ירקות, כמובן, כאילו אין בזה סוד - מה שכולם אומרים לך, תאכל את הירקות שלך, חלבון רזה, דגים בעיקר, אבל תוכל גם לאכול ארוחה שאתה נהנה ממנו. בין אם זה המבורגר או פיצה, מה שזה לא יהיה, ופשוט תתאמן באופן קבוע. כמו שאני מתאמן חמישה עד שישה ימים בשבוע במשך שעה לפחות, ואני עושה את זה כי אני מרגיש יותר טוב אחרי.לא רק בגלל שזה אמור להיות טוב בשבילך, אבל אני אוהבת את זה, אני אוהבת את איך שאני מרגישה", אמרה במצגת Thursday Boot Co NYFW, בחסות Hooch, ב-Vandal ביום רביעי.
Flexing ??
פוסט ששותף על ידי נינה אגדאל (@ninaagdal) ב-7 ביוני 2017 בשעה 22:15 PDT
ברור שמה שהיא עושה עובד, לאור כל הצילומים הסקסיים שלה. במהלך השנים, היא אפילו פיתחה את הביטחון להצטלם בעירום. "בהחלט הייתי פתוח לזה, אבל השנים הראשונות של עשיית זה לא היו הכי נוחות - כאילו, זה משהו שאתה צריך ללמוד, להיות נוח עם עצמך בעור שלך וכל זה. זה כמו תהליך רגיל לכולם, לא רק לדוגמניות שצריכות להוריד את הבגדים שלהן. אבל אני בהחלט מרגישה מאוד נוח עם עצמי עכשיו, הרבה יותר מאשר בהתחלה", היא הסבירה.
"אני חושב שאתה קצת מתרגל לזה, אני מתכוון שאני בהחלט קצת עצבני כשאני יודע שאני אצטרך להתפשט ומה שלא יהיה, אבל אני מכין את עצמי וברור שזה עבודה אז אני חושב, בגלל שעשיתי את זה כל כך הרבה זמן, עכשיו זה פשוט טבעי - במיוחד בגלל שכולם כל כך מקצועיים, אז זה פשוט הגיוני.זה לא מוזר או מפוקפק, זה כמו עבודה וזה מקצועי."
לעוד תוכן בלעדי, הירשם לניוזלטר Life & Style שלנו!