שגרת הכושר של ג'ניפר לופז ואלכס רודריגז: צפו!

Anonim

אזהרה: יש סיכוי שתזיע רק מקריאת המאמר הזה. אמנם לא היה לנו ספק שג'ניפר לופזוהארוס אלכס רודריגז לכו ל-HAM בחדר הכושר, שום דבר לא יכול היה להכין אותנו לאיך שגרת הכושר שלהם נראית בעצם. ב-22 במרץ, מעצמת ה-MLB בדימוס, בן 43, עלה לערוץ היוטיוב האישי שלו כדי לשתף סרטון של איך נראה אימון אופייני לזוג.

עם הכותרת "The Grind", הקליפ בן הדקה עוקב אחרי ג'יי לו, 49, והבוז שלה לאורך כל חדר הכושר. בתור התחלה, אנחנו יודעים עכשיו שזוג ה-A-list לובש חליפות טרנינג תואמות - ש-A-Rod מחשיב "f–king מטופש" - כשהם מתאמנים.אם זה לא goals, אנחנו לא יודעים מה כן.

בנוסף להליכון, הרמת משקולות ומתיחות קיצוניות, ג'ניפר ואלכס אוהבים לכלול קצת זמן ריקוד שובב בשגרה שלהם. וזה, TBH, פחות או יותר ההיבט היחיד באימון שלהם שלא נראה כואב. אם כבר מדברים על כואב, האבא הגאה הכריז, "בסדר, אימון יום מס' 3. בוא נלך", בתחילת הסרטון. האם יכול להיות שהוא מתכוון לאתגר של 10 ימים ללא סוכר, ללא פחמימות? עובדה מהנה: האתגר של A-Rod כל כך פופולרי, שאפילו החבר לשעבר של ג'ן בן אפלק ניסה את זה!

בסופו של יום, טוב שאלכס מחויב לבריאות וכושר באותה מידה כמו אשתו לעתיד. "החיים שלה סובבים סביב פעילות גופנית", התוודה לאחרונה מקור בפני Life & Style. "ג'יי. לו מבלה בקלות יותר שעות בחדר הכושר בכל יום מאשר בכל מקום אחר, כולל בביתה, והיא הייתה מבלה שם יותר זמן אם היה לה", המשיך המקור.

אם זה נשמע לך קיצוני מדי, אל תדאג. יש היבט אחד בשגרה של ג'ניפר שנראה בר ביצוע לחלוטין. "היא אפילו נודעה בכך שהיא לוקחת תנומות כוח בחדר הכושר, מה שבאמת עוזר לה להיטען מחדש", התוודה המקור. הממ, תנומה, אתה אומר? נשמע לנו טוב.