להישאר בכושר זה לא טיול בפארק, אבל דוגמנית העל Josie Canseco מסורה. היפהפייה הבלונדינית, שיוצאת כעת עם The Hills Brody Jenner, חשפה כיצד היא מצליחה לשמור על כושר.
"אני אוהב רכיבה על אופניים, אני עושה את זה כל הזמן. זה שילוב אירובי טוב. אני כולי עוסק בתחום אירובי ומוזיקה בעצימות גבוהה", אמר בן ה-22 ל-Us Weekly בספטמבר. ג'וזי כל כך אוהבת רכיבה על אופניים שהיא הפכה את זה לצורת הפעילות הגופנית העיקרית שלה, בנוסף ל"אימון איגרוף אחד על אחד", כשהתכוננה לתצוגת האופנה של ויקטוריה'ס סיקרט ב-2018. "עשיתי רכיבה על אופניים אולי פעמיים או שלוש בשבוע", היא התוודתה.עם זאת, היא כולה לערבב את זה. "שיעורי רעם, איגרוף, ריצה, רכיבה על אופניים, אני אוהבת באופן אישי", היא הוסיפה.
ברגע שתשקיעו את העבודה, שמירה על מוטיבציה עשויה להיות האתגר הגדול הבא. כדי להישאר ממוקד, ג'וזי משתמשת במוזיקה. "מוזיקה היא ממש כמו הטיפול שלי. אז כל דבר שהוא די קשור במוזיקה מכניס את הראש שלך למשחק", היא הודתה. ומה יוצר את הפלייליסט המושלם? "אומג, אני מקשיב להכל ממש."
אבל נראה שהיא מסתמכת על היפ הופ כדי לתת לה את מירב ההשראה. "אז אם אני מתאמן זה שילוב של, כמו ... Eminem הוא בהחלט שיר הפאמפ-אפ שלי. הוא הטוב ביותר, הוא אחד הראפרים האהובים עלי אי פעם", אמרה ג'וזי. "ו50 סנט - כמו, בהחלט דברים הארדקור נוספים שמכניסים אותי לסוג כזה של מרחב מוח מונע על ידי אגו, אתה יודע למה אני מתכוון? כמו, 'לך קשה, אני יכול לעשות את זה, אני הכי טוב, אני יכול לעשות את זה' בלה בלה בלה."
כשהיא לא מרוכזת בקריירה שלה או באימון, אתה יכול למצוא את ג'וזי מסתובבת עם היפה שלה, ברודי, שאליו היא נקשרת רומנטית באוגוסט - חודש אחרי שהתפרסמה הידיעה שכוכבת הריאליטי ו- קייטלין קרטר קראה לזה מפסיק.
צפו בפוסט הזה באינסטגרםתודה ❤️
פוסט ששותף על ידי ? (@josiecanseco) ב-13 בספטמבר 2019 בשעה 16:26 PDT
"אם לא הייתם יודעים יותר טוב, הייתם חושבים שברודי וג'וזי יוצאים כבר זמן מה", אמר אז מקורב ל-In Touch. "הכימיה שלהם ירדה מהמצעדים. היא הרבה יותר צעירה ממנו, היא סופר סקסית, והוא באמת נראה טוב. הם לא יכולים להרחיק את הידיים אחד מהשני. ברור שהם מתאימים."
אנו מאחלים להם את הטוב ביותר!