ברוכים הבאים לעור שלך עם מומחה הבריאות והיופי של Life & Style, Dr. וויל קירבי, רופא עור מפורסמים וקצין רפואי ראשי של LaserAway. מדי שבוע, הוא ישפוך את מחשבותיו הכנות ועצותיו המקצועיות בכל הקשור לעור, יופי ובריאות בכל הקשור אליך - ולכוכבים האהובים עליך.
אחד המצבים הנפוצים ביותר שאני נתקל בהם בתור רופא עור מוסמך הוא מטופלת חדשה שמגיעה אליי עם שקית מלאה בקרם טיפוח ושיקויים. הם משליכים ללא טקס את התוכן על שולחני, מתוסכלים ומבולבלים לגבי מה להשתמש ובאיזה סדר.
אז, בואו ניקח כאן צעד ענק אחורה וננסה לארגן ולפשט את השגרה היומיומית ואת ההבנה של טיפוח העור על ידי יישום גישה יעילה והגיונית. מובן מאליו שבכל פן של החיים, לרבות אך לא רק טיפוח העור, כדאי לשים דגש על האפשרויות הזולות והיעילות ביותר העומדות לרשותכם ולהימנע מכל הפריטים וההסחות הדעת המיותרות.
ככזה, הצעד הראשון שלנו מורכב ממך ללכת לארון התרופות שלך ו/או לאזור הכיור והמגירות בחדר האמבטיה. אם אתה רואה מוצרים שלא השתמשת בהם בששת החודשים האחרונים, פשוט לזרוק אותם מיד! אני רציני. אל תביא לי את השקית הזו כדי למיין. אחרי הכל, אני לא יודע למה קנית את זה! זרוק אותו ואת הרגשות הקשורים אליו. אל תהססו. עשה את זה עכשיו!
ראה, בוא נודה שהעסק של מיליארדי דולרים של טיפוח העור גדוש בחברות שמנסות להשיג את הכסף שלך ובסופו של דבר זה תלוי בך איך אתה רוצה לחצות את נוף הטיפוח הזה, אילו מוצרים אתה רוצה להשתמש וכמה כסף אתה רוצה להוציא.
כדי להתחיל את היום, אתה צריך חיך רענן! לפני שנוכל ליישם מוצרים, בואו נכין את הקנבס שלנו. בכל בוקר, שטפו בעדינות את הפנים בכביסה לא מקציפה או השתמשו במגבון עדין כדי להעיר את העור ולהתכונן ליום שלכם. יש להימנע משטיפות קצף קשות, קרצוף מכאני ומברשות קרצוף בבוקר.
לא רק שיש פחות, אם בכלל, איפור להסרה, אלא שאנחנו גם לא רוצים לגרות את הפנים שלך ולגרום בלי משים לייצור עודף חלב (שמן) להתמודד איתו. טיפ מקצועי: השרו את הפנים בכיור מלא במי קרח או שטפו במים קרים כדי לעזור למזער את נפיחות הבוקר! לאחר הניגוב, עליך לייבש את הפנים שלך באוויר או לייבש את הפנים שלך עם מייבש שיער שהוגדר לקר.
אם אתם צריכים פילינג - ולא כולם - זה הזמן להשתמש בו.בחרו מוצר פילינג בחוכמה! אתה רוצה את הגרגירים הכי קטנים שאפשר, ואני ממליץ לך לעשות פילינג רק פעם או פעמיים בשבוע, לכל היותר. אם יש לך עור רגיש, אז אתה צריך לדלג על פילינג לחלוטין.
האם אתה אוהב סרום יומי? ובכן, שוב, עכשיו זה הזמן להשתמש באחד. אני ממליץ על סרום המכיל ויטמין C כדי להעיר את הפנים ולהאיר את גוון העור. החלק הבא בגישה שלנו הוא קל: ללבוש מוצר SPF רחב (רצוי SPF 50+) כל יום.
באיזה מוצר SPF כדאי להשתמש? זה תלוי בך, כמובן, אבל הטוב ביותר הוא זה שאתה באמת הולך להשתמש בו. אם אתה לא אוהב מוצר, אז אתה לא תשתמש במוצר! כל שעליך לעשות הוא לבחור מקדם הגנה שנראה לך יוקרתי ומחמיא. הם מגיעים בגימורים כהים ומאטים בימינו, כך שהם מחזיקים מעמד נהדר לפני האיפור, ויש הרבה כאלה עם קרם לחות שתוכל לבחור, במידת הצורך.
בראש הגישה ההיררכית היומיומית שלנו לטיפוח עור יעיל היא הגנה על מחסומים: כלומר כובעים, משקפי שמש ושרוולים ארוכים. ידוע שאור השמש גורם להזדקנות מוקדמת של העור וגורם לך לסרטן העור בשלב מאוחר יותר בחיים.
הצורה היעילה ביותר של הגנה מפני השמש היא מחסום. רכשו כמה כובעים אופנתיים עם שוליים של שלושה אינץ' לפחות, רכשו משקפי שמש גדולים מגן UVA/UVB ולבשו שרוולים ארוכים בדירוג SPF. אני יודע, אני יודע, הנושא הראשון הזה הוא לא סקסי ולא מהנה, אבל לא הייתי עושה את העבודה שלי אם לא הייתי מדגיש אותו כי הוא זול, קל והכי חשוב, יעיל ביותר לטווח ארוך.
ברגע שיש לך שכבה יסודית של הגנה מהשמש, אז אתה מוכן להתאפר ולהתחיל את היום שלך. זה היה קל, נכון?