כוכבת '90 יום ארוס' מולי הופקינס מציגה את שרירי הבטן תוך כדי ירידה במשקל

תביני, ילדה! בשנה האחרונה מולי הופקינס הייתה במסע הרזיה, וב-12 במרץ היא הראתה כמה תוצאות מרשימות במיוחד! אנינית החזיות בת ה-43 וכוכבת ארוסת 90 הימים יצאה לאינסטגרם כדי להציג את שרירי הבטן המדהימים שלה, ולא יכולנו להיות גאים יותר! ראה את ההתקדמות שלה בגלריה למטה.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

Ab-solutley מדהים!

רק תראו את שרירי הבטן האלה! מולי הראתה את רגליה הרזות יותר, החזה המתכווץ והגדיר את הבטן עם התמונה המרשימה הזו באינסטגרם ב-12 במרץ.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

מתחזק

למרות שהיא כמובן נראית מדהים, היא עדיין צריכה להילחם בחוסר הביטחון שלה. רק יום אחד קודם לכן, מולי פרסמה תמונה שבה נכתב: "צעק לכל הבנות שעובדות על אהבת הגוף שלהן כי זה קשה ואני גאה בך."

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

עובד על זה

היא הוסיפה פרשנות משלה בכיתוב, וכתבה, "יש ימים טובים יותר מאחרים... לפעמים אנחנו גמילה... לפעמים הם רעילים workinprogress." היי, כל עוד היא מנסה!

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

הכל על הביטחון הזה

מולי עוסקת בביטחון עצמי וחיוביות, במיוחד כשמדובר בנשים שמגיעות לחנות ההלבשה התחתונה שלה של Livi Rae! "אנחנו לא מאפשרים את המילים שמנה, זקנה, מכוערת, או שהייתי פעם", אמרה. "תאמינו בעצמכם ובאלוהים, ותצאו מזה."

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

כל כך הרבה התקדמות!

בפוסט ששותף בעמוד האינסטגרם של המאמן שלה בספטמבר, מולי פתחה כמה התקדמות היא התקדמה מאז שהחלה לעבוד איתו באוגוסט.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

שלב הבא!

"הייתי 203 עד 196 ופשוט לבשתי שורט 29 ג'ינס כשהייתי בת 34. מ-14 ל-10," היא אמרה. כמה זה מטורף?! "היא הייתה איתי רק קצת יותר מחודש! רוב זה הוא הקרדיט שלה על תזונה עקבית!" כתב המאמן." התמודדו קודם עם החלק הקשה! ??."

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

כישלונות הם חלק מהתהליך

מולי אולי ירדה מעט מהעגלה במהלך החגים, (מי לא?) אבל היא נכנסה לשנה החדשה מוכנה לחזור מיד למסלול.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

בוא נעשה את זה!

" מחזיר אותך מיד לאחר סשן ה-mac n cheese השמן ביותר בחג", היא כתבה, והודתה שאולי אכלה מעט יותר מדי. "נתראה בקרוב בחור!!!" זה נשמע כאילו היא כבר מתחילה להרגיש מצוין במרץ!

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

מועדון תמיכה ל-90 יום

נראה שמולי אהובה במיוחד בקרב חבריה לכוכבי 90DF, וכמה מהם שלחו את תמיכתם בתמונת ההתקדמות האחרונה שלה. פאולה מייפילד (שנמצאת במסע הרזיה משלה לאחר לידה), דיוויד טובורובסקי ואשתו Annie Suwan כולם אהבו את התמונה.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

כוח מאוורר

אבל הם לא היו היחידים שהתרשמו! טונות של מעריצים גם הביעו את פליאתם בקטע התגובות של הפוסט.

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

הממ

עם זאת, לעוקבים אחרים היו כמה תגובות פחות נעימות. "יש לך מתיחת בטן, את יפה לפני ואחרי", אמרה מחמאה אחת לאחור. למולי בהחלט אין זמן לשטויות האלה, והיא קבעה את השיא!

באדיבות מולי הופקינס/אינסטגרם

אין כאן ניתוח!

"לא ואם הייתי עושה זאת, אני אתן קרדיט לרופא שלי," היא מחאה כפיים במהירות. "אני מאוד אתלטי. ירדתי כמעט 40 קילו והיה לי מאמן. אבל תתקדם ותאמין במה שאתה רוצה. שיטות הרזיה מיושנות עדיין עובדות!"

TLC

תחזרו, שונאים!

אז יש את האדם שהיה לו בעיה עם הזווית שממנה צילמה את התמונה. "הקלאסי חתך את חצי הגוף החוצה בטריק המראה. אני בטוח שאתה נראה בסדר! אין צורך להתבייש כל כך", אמר הטמבל.

TLC

בהצלחה בהורדתה!

למרבה המזל, גם למולי הייתה מחאה על כך! "למעשה לא הבנתי את זה", כתבה. "עמדתי ככה כדי לחתוך את האסלה מהרקע אבל אתם אנשים." TBH אתה יכול לראות הרבה מהבטן המדהימה שלה בכל מקרה, כך שהמגיב הזה פשוט היה מרושע.

TLC

המשך עם העבודה הטובה!

אנחנו גאים בך, מולי!