10 דברים שאנו עושים במערכות יחסים שבסופו אנו מתחרטים

קל לעשות או לומר משהו כשאתה נמצא ברגע, אבל לאחר זמן מה החרטה שוקעת. אילו פעולות זוגיות מסתיימות בצער?

במבט לאחור על מערכת יחסים קודמת או אפילו עכשווית, ישנם כמה רגעים שגורמים לך להתכווץ, אולי משהו שלמדת בדרך הקשה לא לעשות יותר, או אפילו משהו שעשית ברגע של חולשה. לא משנה מה זה, גדול או קטן, זה בתקווה הוביל לשיעור שנלמד.

מה שמשפר את המצב הוא שאתה לא לבד. לא משנה מה הטעות שעשית, רוב הסיכויים שמישהו שם בחוץ עשה זאת. זה לא אומר שזה בסדר, אבל זה כן מציע נחמה. לאלו מכם שאולי חסרי ניסיון, או אפילו לאלה שרוצים להביט לאחור ולהרהר, הרשימה הקטנה הזו היא בשבילכם.

מה אנשים עושים במערכות יחסים שהם בסופו של דבר מתחרטים?

דרוש יותר מסתם התנצלות פשוטה כדי לעבור כמה מהתרחישים המעוררים חרטה.

# 1 משקר ומסתיר את האמת. לא רק שזה מוביל לוויכוחים, עצבות ותחושות סבל כלליות, זה גם שובר אמון. אמון הוא אחד הדברים הקשים ביותר להרוויח אחרי שאיבדתם אותו, אבל זה אפשרי. עם זאת, האם אתה באמת רוצה להקדיש חודשים או שנים להרוויח זאת בחזרה? השקר לבן / בת הזוג פשוט לא נגמר כל הזמן.

# 2 לא לנהל את הכעס שלך היטב. זה יכול להוביל לוויכוחים, כן, אבל בלהט של הרגע, אתה עלול בסופו של דבר לומר דברים שאתה לעולם לא יכול לקחת בחזרה. זה לא רק שפותח את הדלת להתנהגות פוגענית, אלא שהוא גם יכול להוביל לתחושות טינה מבושלות שיכולות לבעבע להתפרקות על הסף.

# 3 רמאות. לא רק שאתה מפר את המחויבות שלך אחד לשני, אתה גם אומר שבן הזוג שלך לא מספיק טוב או שהוא לא נותן לך את מה שאתה צריך ממערכת יחסים. זוהי התקפה לא מילולית על בן / בת הזוג שלך, וזה פוגע להתאושש ממנו גם אם תקבל הזדמנות שנייה.

# 4 התעללות. פירוש הדבר יכול להיות התעללות פיזית, רגשית או נפשית. אמנם לא כולם אשמים בהתעללות גופנית, אך אנשים רבים אינם מבינים כי קל מאוד לבצע התעללות נפשית ורגשית.

הזנחת הרצונות והצרכים הרגשיים של בן / בת הזוג היא סוג של התעללות רגשית. הדגשת בן זוגך ותמיד העלאת חסרונותיהם היא דוגמה להתעללות נפשית. יתכן שדברים אלה לא נראים כה גדולים בהתחלה, אבל רק דמיין איך זה יהיה להרגיש מוזנח וביקורת על בסיס יומיומי.

# 5 לוקח את בן / ת זוגך כמובן מאליו. זה מצער עד כמה זה נפוץ. כאשר מישהו מכניס את ליבו ונפשו למערכת היחסים שלהם, לעתים קרובות, האדם האחר עשוי להרגיש שהוא יכול לקחת את המושב האחורי ולהירדם. זה לא טייס אוטומטי, זה לא טיול בכביש, זו מערכת יחסים. אם אדם אחד עושה הכל, אך השני בקושי עושה דבר או בקושי מכיר במאמץ שבן זוגו עושה, מתרחש טינה.

# 6 מייחס אומללות לזוגיות שלכם. זה תקף רק במצבים בהם אתה מאשים את מערכת היחסים שלך באומללותך מבלי להיות כנה עם עצמך לגבי היבטים אחרים בחייך. לכולם הייתה תקופה בחיים שלהם בה הם חשים אבודים. בעיות בעבודה, ויכוחים בבית וחוסר תחושת כיוון הם דוגמאות לסיטואציות בהן ניתן להרגיש כמעט חסר אונים.

בתקופות אלה נראה כי מערכת היחסים שלך מתוחה. אנשים רבים טועים לייחס את אומללותם למערכת היחסים שלהם, והם בסופו של דבר מתפרקים. ובהמשך, כשהם מבינים שהם למעשה שמחים ויציבים במערכת היחסים שלהם, הם מתחרטים על מעשיהם. בכל פעם שאתה מוצא את עצמך במצב זה, קח את הזמן לראות אילו גורמים חיצוניים מפילים אותך.

# 7 ללא ניקוד. למה אתה לובש את זה? למה אתה תמיד עושה את הפרצוף הזה? מדוע ניקיתם וגרמתם למיטה לגעת בקיר הזה בגודל 3 סנטימטרים יותר מדי? מדוע העיתונים אינם נמצאים בערימה מדויקת ומסודרת? כעבור זמן מה, האדם השומע את זה מדי יום, ללא הרף, או לפחות מספר פעמים ביום יכול להתחיל להתמרמר. אתה יודע מה מניע אנשים? מספר להם כמה הם טובים במשהו.

# 8 הטלת סטנדרטים גבוהים. פירוש הדבר הוא שכאשר אתה מתקשר עם בן / בת הזוג שלך, אתה מתמקד יותר מדי בציפיות שלך לגבי מה שהם צריכים ולא צריכים לעשות. כאשר הם לא מצליחים לעמוד בתפיסה שלך מי ומה הם, אתה מרגיש שמוט. כולם שונים, ונדרשת רמה מסוימת של קבלה בזוגיות. אם בן הזוג שלך באמת מפריע לך במי שהם כאדם ומה שהוא עושה, אז הם לא הנכונים עבורך.

# 9 מתמקד יותר מדי בדברים אחרים. Workaholics, אנשים שיעדיפו לבלות עם חברים כל הזמן, אלה עם תחביבים הגוזלים זמן ואנשים שפשוט מעדיפים לעשות דברים אחרים במקום לעבוד על הזוגיות שלהם הם דוגמאות לאנשים שבסופו של דבר מזניחים את מערכת היחסים שלהם, ובתורם בסופו של דבר להתחרט.

מערכת יחסים אינה משרה חלקית. זה דורש זמן, הקרבה ומאמץ. זה לא אומר שעליך להפוך את מערכת היחסים שלך לכל החיים שלך, זה פשוט אומר שאתה צריך לאזן את כל ההיבטים האחרים בחייך.

# 10 לא תומך. אלא אם לבן הזוג שלך יש התמכרות לסמים או שהוא עושה דבר שעלול להיות מסוכן או פוגע בדרך כלשהי, אתה צריך להיות תומך. אם לבן הזוג שלך יש בעיה בעבודה, או מחליט לחזור לבית הספר, או מחליט על שינוי קריירה מרהיב, תמך. יהיו זמנים בהם תהססו, ככל הנראה בגלל זהירות, דאגה, וכמה כוונות טובות, אך ההבנה כי בדרך הנכונה היא המפתח.

צריך אמון כדי לתמוך זה בזה. סמכו על כך שבן הזוג שלכם עושה את הדבר הנכון. סמכו על יכולתם לקבל החלטות טובות. אם לא, ובסופו של דבר הם מצליחים במאמץ שלהם, בהחלט תתחרט שלא העודדת את בן / בת הזוג.

התחרטות על משהו זה סימן שעשית משהו לא בסדר ושאסור לך לעשות זאת שוב. חרטה מכבידה אותך ומונעת ממך להתקדם. אבל במקום להתבוסס בדברים שאתה מייחל לך שלא עשית, קח את זה כשיעור לעולם לא לבצע את פעולות היחסים המצערות האלה בעתיד.